Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 05. 07. 2014

Dobry den,chtel jsem se jeste optat na protein. jaky by jste mi doporucil a jaky mate nazor na anabolic monster beef od amixu? ptal jsem se vas na ty BCAA a napsal jste mi,ze by byl pro me lepsi protein. posiluji 3x tydne a uzivam jen king creatine. dekuji za Vasi odpoved.

Dobrý den, uvedenou značku suplementů v nabídce nemáme. Osobně používám velmi často CFM Instant Whey 80 a Whey Core 100. Oba proteiny patří dlouhodbě mezi nejprodávanější, což svědčí o jejich kvalitě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marie, 03. 07. 2014

Dobrý den, je mi 17 let, měřím 170cm, mám 64kg, ale tato váha je částečně velká taky kvůli tomu, že mám těžké kosti, hodně posiluji a bruslím. Chci se zbavit tuků, svoje tělo zpevnit a nabrat nějaké svaly. Jaký přípravek byste mi doporučil?

Dobrý den, především se musíte opdovídajícím způsobem stravovat, to je naprostý základ. Ze suplementů bych použil maximálně protein, ale ani to není nutné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Protein, 03. 07. 2014

Dobrý den , rád bych se zeptal , který protein je nejlepší do objemu ? co jsem tak četl tak asi CFM Instant Whey 80 od extrifitu ? ( posiluju 3x týdně , jde mi jen o objem )Děkuji za odpověd

Dobrý den, použít můžete v podstatě libovolný protein z naší nabídky.

CFM Instant patří dlouhodobě mezi nejprodávanější proteiny, což svědčí o jeho kvalitě. Jeho použití mohu jednoznačné doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Daniela, 03. 07. 2014

Dobrý den, je mi 27 a vážím 48kg měřím 166cm. Ráda bych vyrýsovala břišní svalstvo a zbavila se tuku na břiše a přitom už nehubla na nižší váhu. Běhám a posiluji. Prosím jaký doplněk stravy by jste mi doporučil i na regeneraci svalů? děkuji

Dobrý den, při vaší hmotnosti musíte zcela bez problémů přijmout dostatek všech živin z běžné stravy. Tudíž byc se zaměřil na po tréninkovou suplementace. Doporučuji použít hydrolyzovaný protein, např. Hydro 77 DH12.

Hydro 77 DH12

86,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Hanka, 02. 07. 2014

Dobrý den, je mi 29 let, vazim 83 kg s vyskou 174cm. Chci se dostat na váhu 60, což jsem mela před porodem. Začala jsem denne cvičit a bylo mi řečeno, že bez odpovídající výživy to nepůjde. Také, že z běžných zdrojů potravin nebudu mit tolik bílkovin, kolik by bylo potřeba. Proto prosim o radu, jaky bilkovinovy produkt by byl pro mne vhodný? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, při kvalitním jídelníčku lze dostatek všech živin přijmout z běžné stravy. Je ovšem pravdou, že ne každý dokáže zkonzumovat odpovídající množství jídla, proto je použití proteinu vhodné.

Z proteinů doporučuji např. Whey Core 100. Dávkování je podrobněji popsáno v tomto článku.

Whey Core 100

47,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 02. 07. 2014

Dobrý den, je mi 22let, cvičit chodím cca 4-5krat tydne, kardio s funkčním tréninkem. Vážím 54kg, z toho 23kg svaly, rada bych nabrala 3 kila svalu, proto bych se chtěla zeptat, jaky protein je pro mě ideální? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu a jeho dávkováním vám pomůže podrobně tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 02. 07. 2014

Dobrý den chci se zeptat jaký supliment je dobrý na rýsovaní?

Dobrý den, obecně se používá protein a spalovač. Pokud je vaše tréninková frekvence vysoká a tréninky náročné, přídává se také glutamin a BCAA.

Compress BCAA Instant Drink

33,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 30. 06. 2014

Dobry den ,mam 6x tydne hokejový treninky je mi 16 let chci se zeptat jaky protein by jste mi doporučil chtel bych aby byl celkem kvalitni a ne moc dráhy děkuji za odpověď.

Dobrý den, při této tréninkové frekvenci je v „podstatě“ nutné po tréninku dávkovat gainer. Pokud nebudou doplněny zásoby glykogenu, dojde k prudkému poklesu výkonnosti. Z gainerů doporučuji např. Mass Gain.

Pokud trváte na proteinu, muže to být např. CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zykov, 30. 06. 2014

Dobrý den, Mam dotaz na uskladnení produktu,chtěl bych si neco vzít s sebou na dovolenou Proteiny,Bcaa,Glutamin. Je možné je přepravovat v letadle v zavazadlovem prostoru? je tam teplota pod bodem mrazu.Děkují

Dobrý den, pokud budou v zavazadle, tak určitě nepromrznou. Osobně bych si užil dovolenou a suplementy neřešil.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 27. 06. 2014

Zdravím, měl bych dotaz ohledně proteinu. Do teď jsem užíval dávku proteinu s vysokým stupněm hydrolýzy vždy po tréningu,ale čím dál více lidí tvrdí, že je to špatně, protože tělo po cvičení potřebuje hlavně sacharidy a přijatý protein tedy složitě přeštěpí právě na ně.Mám teda užívat protein během dne kdy trénuju, nebo těsně před cvičením. Případně prosim poraďte který. Kvalita je pro mě stěžejní

Dobrý den, špatně to není, ale pokud se snažíte budovat svalovou hmotu, opravdu je konzumace sacharidů po tréninku výhodná. K Hydru můžete přidat Maltox 100 - maltodextrin (EU) nebo Dextrose 100 - hroznový cukr.