Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Bára, 02. 05. 2014

Dobrý den, zjistila jsem, že nemohu konzumovat mléčnou bílkovinu, tudíž je pro mě syrovátkový protein tabu. Hledala sjem na internetu různé alternativy, ale vzhledem k tomu, že sojový nechci, konopný je o ničem, a hrachový od Reflexu je prý chuťově nepoživatelný, jsem se chtěla zeptat, jestli nevíte ještě o jiné možnosti? Vzhledem k otmu, že kys. mléčná je i v mase, tak asi nepřipadá v úvahu ani hovězí protein. Děkuji za jakýkoliv typ.

Dobrý den,

pokud jste alergická na mléčnou bílkovinu, hovězí protein použit můžete, např. IsoBeef^®. Další možnosti je použiti Egg 100 - sušený vaječný bílek.

26,30 €

Není skladem

Egg 100 - sušený vaječný bielok

39,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

majkl, 01. 05. 2014

Dobry den,mam od vas protein ISO90,spotrebovat do 04/15,ale jaky je nejzassi termin spotrebeni od otevreni?Diky.

Dobrý den, po otevření se doporučuje protein spotřebovat do cca 3 měsíců. Při dobrém skladování, vydrží mnohem déle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Iva, 01. 05. 2014

Dobrý den, jsem laik a proto prosím o doporučení jakou bílkovinu, jaké dávkování a kolikrát denně zvolit pro hubnutí? Má strava je nepravidelná,ne moc pestrá na bílkoviny (spíše sacharidy), 3-4x/denně. Cvičím nepravidelně 1-2x týdně (vibrostation, rychlá chůze). Spánek 5-6 hodin. Děkuji IP

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk a dlouhodobě si udržet dosažené výsledky, musíte velkou pozornost věnovat právě jídelníčku. Strava musí být pravidelná, složená z vhodných potravin a mít odpovídající obsah energie.

Samotné zařazení proteinu v podstatě nic neřeší. Z proteinů doporučuji vícesložkový Long^® 80 - 7 Hours. Dávkování proteinu je podrobněji popsáno v tomto článku.

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dan, 01. 05. 2014

Zdravím chtěl bych se zeptat jakou kombinaci by jste doporučil na nabrání svalové hmoty , Cvičím 3x Týdně Celé tělo , volné dny např kolo . Jídelníček mám vyvážený . 185cm / 88Kg

Dobrý den, doporučuji osvědčenou a velmi účinnou kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu.

Další možností je použít all-in-one přípravků, a to One Stop Xtreme či All In One SynChronize.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

All In One SynChronize

50,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Anabel, 30. 04. 2014

Dobrý den, ráda bych se zeptala na doporučení produktu pro nastartování redukční diety (ketóza?). Na první týden - tedy jen koktejly. Děkuji

Dobrý den, s výběrem a dávkováním proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Šárka, 30. 04. 2014

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat. Cvičím už půl roku, je mi 15 let a vážím 50kg. Snažím se jíst hodně bílkovin ne moc pečivo když už tak celozrnné a po cvičení si dám vždy 1-2 banány. Bohužel co mě nejvíc trápí je, že nemám protein ani proteinové tyčinky nepoužívám je to dost drahé. Mám doma menší posilovnu a cvíčím skoro každý den vždy 1h. a den co den si stěžuji. Jen by mě zajímalo jestli to dotáhnu do dobrého výsledku i bez proteinu? Předem moc děkuji za odpověd byla bych moc ráda kdyby jste mi s tímhle poradili at vím na čem jsem.

Dobrý den, vážíte 50 kg, tudíž dostatek živin zvládnete bez problémů přijmout z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 30. 04. 2014

Dobrý den, mám celkem obtížnou práci a rozhodl jsem se trochu přibrat a chtěl bzch abz se mi zvětšil objem slavlsta.Posiluju přibližně 3 a pul roku a moje váha se zasekla na 70 kg a ne jit nahoru poradíte co stím ?

Dobrý den, kombinaci gaineru s vyšším podílem bílkovin, např. Compress B. I. G. + kreatin a také bych přidal noční protein, např. Micelar Casein.

14,50 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 30. 04. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. koupil jsem si 100% proteinový prášek. Je možné že s tím budu přibírat? nebo mi jen porostou svaly?

Dobrý den, užívání proteinu samo o sobě růst svalové hmoty nezaručí. Bílkoviny jsou sice hlavním stavebním kamanem, ale k růstu svalové hmoty jsou potřeba také sacharidy i tuky. Samozřejmostí je také odpovídající trénink a dostatek regenerace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 29. 04. 2014

Dobrý den, měl bych takový dotaz. Jaká je lepší kombinace pro nabíraní svalů. Protein+kreatin a nitrix oxide nebo gainer+kreatin a nitrix oxide? Děkuji.

Dobrý den, nejlepší je kombinace proteinu, gianeru a kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

magda, 28. 04. 2014

Dobrý večer. Sportuji pravidelně 3-5x týdně, dříve spíše power jogu, v posledních měsících jsem začala chodit na jumping a začínám dost hubnout. Můžete mi poradit, jaký přípravek zvolit, pro savlovou regeneraci a doplnění potřebných látek. Měřím 170 a vážím 57kg. Děkuji

Dobrý den, vyzkoušejte do jídelníčku zařadit protein, např. Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80. Dávkování je podrobněji popsáno v tomto článku.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...259260261...670