Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jana, 03. 04. 2014

Dobry'den.Muzete mě doporučit k dietě s co nejmenším obsahem sacharidů nějaký koktejl.Byl by vhodný CFM instant Whey80? ?Dekuji Kerbrova

Dobrý den, jedná se o kvalitní syrovátkový koncentrát, tudíž jeho použití mohu určitě doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 02. 04. 2014

Protein + gainer a zvláště kreatin + Beta Alanin nebo se to dá kombinovat vše najednou?

Samozřejmě se používá kombinace. Protein dle potřeby kdykoliv během dne. Kreatin před a po tréninku, ve dnech volna ráno a odpoledne. Beta Alanin před a po tréninku a ve dnech volna ráno. V jedné dávce užijte 2-3 g Beta Alaninu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

dieta, 02. 04. 2014

Dobrý den, tenhle rok budu poporvé zčínat dietu a moje otázka zní co bych měl do diety použít za suplmenty. Mám ted k dispozici Hydro protein(extrifit) a Karnitin + vitamíny. Co bych měl doplnit?

Dobrý den, pro začátek to bohatě stačí. Maximálně bych ještě přidal pomalé bílkoviny před spaním, např. SynPro Matrix.

54,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 02. 04. 2014

Dobrý den, věk 25 let thai box trénuji 6 měsíců posilovna 4měsíce a hrazda a běh 2 měsíce. Děkuji

Protein je základem suplementace, tudíž je vhodné mít ho stále po ruce. Z dalších suplementů bych doporučil vyzkoušet kombinaci kreatinu + Beta Alanine 1000 1+1 ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

antonio, 02. 04. 2014

Dobrý den, chci se zeptat na váš názor: cvičím doma využívám jednoruč. činky skoro na všechny cviky, zbytek s vlastní váhou. Asi hodinu po cvičení si dávám domací proteinový napoj(tvaroh,mléko,voda,burákové máslo banán)četl jsem si o gainerech a dočetl jsem se, že se dá udělat také podomácku z ovesných vloček a sušených syrovátek. Chci se zeptat jestli stačí syrovátku nahradit obyčejnou z obchodu, která má obsah bílkovin jen nějakých cca 12g/100g? Výška 195 váha 100 Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, možné to je, ale není to zcela ideální varianta. Jak by měl vypadat potréninkový nápoj, je uvedeno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 02. 04. 2014

Dobrý den chci se zeptat na tento protein: Professional CFM Iso 90 % Jaké by mělo být dávkování (kdy a kolik) 16 let 179 cm 80Kg.A váš názor na tento protein děkuji :)

Dobrý den, dávkování závisí na tom, kolik bílkovin máte v běžné stravě a kolik jich chcete formou proteinového koktejlu doplnit. Vhodné je například zařazení proteinu ráno, na svačinu, nebo zhruba hodinu před tréninkem. CFM Iso 90 je kvalitní protein a jeho volbou jistě chybu neuděláte.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 02. 04. 2014

Dobrý den, včera jste mi doporučily na nabrání váhy Palatinose Gain 20 Fair Power (R) k tomu používám 65% protein a 100% casein. Můžu je bez problémů kombinovat a co by jste mi ještě k vámi doporučenému gaineru doporučil až spotřebuji protein co ještě mám. Děkuji

Dobrý den, kolik vám je let a jak dlouho již trénujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 02. 04. 2014

Dobrý den, jaký protein s vyšším obsahem bílkovin (80%+) (málo,nebo nula cukrů a tuků) byste doporučil brát jako noční?

Dobrý den, doporučuji micelární kasein nebo vícesložkový Long^® 80 - 7 Hours či SynPro Matrix.

Micelar Casein

65,10 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aleš, 02. 04. 2014

Dobrý den, je mi 16 let,cvičím,Chci se zeptat jaký protein je nejidealnější pro mě na rýsování,Děkuju 1) Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 2)Whey Core 100

Dobrý den, osobně bych nejspíš sáhl po novém CFM Instant Whey 80, ale chybu neuděláte ani s jedním z uvedených.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 01. 04. 2014

Dobrý den, zajímalo by mne jaký protein mi doporučíte. Cvičím 5 - 6x týdně, tři roky, 173/63kg. Z normálních proteinů je mi zle vyzkoušela jsem jich pět od různých značek a domnívám se, že ho mé tělo prostě špatně tráví. Potřebovala bych nějakou lépe stravitelnou verzi.. připravuji se na druhé závody a ráda bych nějak pokročila. Děkuji

Dobrý den, vyzkoušejte hydrolyzovaný protein - Super Hydro 80 DH32 . Díky tomu, že se jedná o předtrávenou bílkovnu, nezatěžuje trávící trakt.