Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Domin, 23. 03. 2014

Dobrý den, chci nabrat svalovou hmotu objem, beru beef mass jsem mezomorf jaký kreatin je nejlepší, je mi 17 let.

Dobrý den, použijte monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Monohydrate Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Helena, 23. 03. 2014

Dobrý den, na začátku ledna jsem začala pravidelně chodit do posilovny a koupila jsem si ve vašem obchodu protein Whey Core 55, ale teď jsem zjistila, že jsem ve 12 týdnu těhotenství... Bylo mi řečeno, že tento protein pro těhotné není vhodný!!!!Můžete mi prosím poradit, který protein by byl vhodný pro těhotný???? Předem děkuji za odpověď, s pozdravem

Dobrý den, obecné doporučení je, v těhotenstí žádné doplňky sportovní výživy neužívat. Pokud byste protein ráda užívala, proberte to s vašim lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukaš, 23. 03. 2014

Jelikož sem ektomorf tak je pro mně dobre cvičit každou svalovou partii 1 tydně a cvičit 3 krat tydně abych mněl dobrou regeneraci.al epřesto někteři řikaji žře břicho cvičit 2krat tydně

Existuje více způsobů jak trénovat. Je na vašem rozhodnutí, který si zvolíte. Zda budete v současnoti trénovat břicho jednou či dvakrát tydně, není až tak podstatné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukaš, 23. 03. 2014

Většinou při treninkovem planu 3krat tydně cele tělo je každa partie jedenkrat ale břicho dvakrát proč je zrovna břicho dvakral ?

Běžně doporučované zatížení svalové partie je 2krát týdně.

Pokud 3krát týdně trénujete celé tělo, je každá svalová partie procvičena 3krát.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondřej, 23. 03. 2014

dobry den...jaky mi doporucite protein,prinejlepsim i davkovani ? pouzivam Palatinose Gain 20 Fair Power ® a Creatin Fair Power ® ...17let,183cm,67kg..cvicim 4x tydne,strava spravna

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu a jeho dávkováním vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukaš, 23. 03. 2014

Proč je ve většině treninkových planech tolikrát napsaně že mame cvičit břicho nejvickrat než ostatní svaly ? (za jeden tyden)

Dobrý den, musím přiznat, že jse si toho nevšiml. Můj osobní poznatek je, že břicho je většinou procvičováno 2krát týdně, tedy stejně jako další svalové partie.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

krobak, 22. 03. 2014

A jaký protein,by jste doporučil ze zkušeností,a co se týče prodeje? a co je vhodný pro muj věk dekuji naschle

Dobrý den, s výběrem a dávkováním proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

pesek, 22. 03. 2014

Stačí když si dám po tréninku na doplnění sacharidů odmerku wpc 80 a odmerku gaineru ? Aza.2 hodiny si dat rýži s tunakem

Dobrý den, pokud bude toto použité dávkování obsahovat pro vás dostatečné množství sacharidů a bílkovin, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny