Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 31. 12. 2013

Dobrý den, trenuji 3krát týdně box a do toho chodím do posilovny. Beru jen BCAA před každým treninkem a nic jiného. Poslední dobou jsem pořád unavený. Mohl byste mi poradit, co brát a v jakém množství. Díky

Dobrý den, po každém tréninku použijte kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® a také bych vyzkoušel zařadit Beta Alanine 1000 1+1 ZDARMA!.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

petr, 31. 12. 2013

Dobrý den, cvičím asi rok mám 107kg měřím 174cm a chci jít s váhou dolu(tuky)a udržet sílu a výkon.Co mi doporučujete více toho nebo toho...poradte...díky petr

Dobrý den, určitě se bude hodit vícesložkový protein s obsahem rychlých a pomalých bílkovin, např. Long 80 - 7 Hours. Dávkujte ho především večer před spaním a lze i během dne, např. k svačině. Po tréninku bych se nebál zařadit kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® a regeneraci můžete ještě podpořit glutaminem.

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

petr, 31. 12. 2013

...protein ted beru Iso Prime CFM do toho BCAA gold 2:1:1.Změnit či nechat...poradte

Dobrý den, zatím to může stačit a později se suplementace dle dosažených výsledků upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 30. 12. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně vyrýsování. Je mi 22 let a měřím 190 cm. Cvičil sem vždy, ale minulý rok jsem se do toho dal více 3-4x týdně v posilovně. To jsem začal používat i Protein. Nicméně letos jsem k tomu zařadil i Gainer a Creatin Monohydrate. Nabral jsem svalovou hmotu, ale i když mám mám přestávku od Creatinu, nedokážu si vyrýsovat tělo. Poradil byste mi prosím jak nejúčinněji se vyrýsovat či popřípadě jaký by byl vhodný suplement k vyrýsování? Moc vám děkuji za odpověď.

Dobrý den, je to předveším o jídle. Pokud se vám příliš nevede, vyzkoušejte sacharidové vlny. Podrobně jsou popsány v knize Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mir, 30. 12. 2013

Dobrý den,cca poslední 2-3 měsíce se potýkám s neskutečnou únavou v posilovně a i nechutí cvičit. Nechuť cvičit je podle mě díky únavě. Poradíte mi prosím nějáký suplement/y které mě nakopne a svalstvo dostane nový impuls k růstu? Cvičení mě jindy opravdu baví cvičím cca 3 roky. Předem díky.

Dobrý den, důležité je znát příčinu únavy, proto by možná bylo vhodné zajit k lékaří a nechat se prohlédnout.

Vyzkoušet můžete některý z předtréninkových přípravků, např. Hell NO Gel.

Hellgel^®

1,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ladislav, 30. 12. 2013

Dobry den.Dna 26.12.som si u vas objednaval vyrobky, a na email.mi od vas prisla len sprava ze sa moja objednavka uz druhy den spracovava,nerozumim tomu.Dakujem za info.S pozdravem Lado

Dobrý den, stav vaší objednávky si můžete ověřit na tel. č. klikněte zde (volání ZDARMA).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 29. 12. 2013

Díky za poučné články o proteinech a zkusím se zeptat na ten vzorek z Compress iso whey 90 a jen vás chci ještě poprosit o stručný srovnaní toho vegan proteinu od reflexu a compress iso whey 90 pro rust svalové hmoty děkuji moc.

Syrovátkový protein má větší anabolický efekt, tedy by měl lépe podpořit růst svalové hmoty. Jinak lze k tomuto účel použít libovolnou plnohodnotnou bílkovinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 29. 12. 2013

Dobry den koukal jsem na ty proteiny co jste mi poradil ale skoro zadny nemá hodnocení uživatelu a ten isobeef jsem viděl že ma jen 71% a 13% uvedlo že je nadymal,zajimalo by mě jaky ma hodnocení ten compress iso whey 90 ale ten tam není a tak mě napadlo že zkusim vybrat ten který měl 100% stravitelnost podle uživatelu.

Doporučené proteiny patří díky použté surovině mezi dražší, proto nejsou tak masově používány, což se samozřejmě projeví i na množství hodnocení.

Samozřejmě můžete vybrat protein dle hodnocení zákazníků, ale oni velmi pravděpodobně nemají problém s trávením laktózy a toto nemusí zohledňovat při výběru proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 29. 12. 2013

A ještě jsem se chtěl zeptat jestli se nedělají nějaké méně dávkové vzorky těch proteinu? Abych nekoupil druhy balení po kg a nezjistil že mam ten samí problém jako s tím isobeef.

Bohužel mám obavu, že u těchto proteinů nejsou vzorky k dispozici. Vyzkoušejte se zeptat kolegů ve skladu - obchod@ronnie.cz.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 29. 12. 2013

Už jsem před časem užíval proteiny od reflexu vegan protein a pak ještě 4fitness hrachový protein bez éček a stravoval jsem dobře oba ale chtěl bych koupit nějaký lepší silnější.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet protein syrovátkový, např. zákazníky velmi oblíbené Whey Core 100 či Professional WPC 80.

Více podrobností o proteinech se dozvíte v sérii těchto článků.