Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Superpump, 23. 07. 2012

Dobry den, ktery protein je lepsi jako nocni? Syntha 6 od BSN nebo Peptide Fusion od Reflexu? Dekuji

Dobrý den, jednoznačně bych volil Peptide Fusion.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 23. 07. 2012

Dobrý den, je mi 41 let, cvičím dlouhou dobu a přibírám jen velmi pomalu svalovou hmotu, rozhodl jsem se pro koupi některého z těchto přípravků. ELITE WHEY PROTEIN, 100 % PURE WHEY MAXX nebo Whey Core 100? Který z těchto je pro mě nejlepší. Díky za radu.

Dobrý den, z uvedených bych volil Whey Core.

Jinak v zhledem k tomu, že vám přibírání moc nejde, bych doporučil použít Instant Mass Native.

Instant Mass Native

103,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

michal, 23. 07. 2012

Dobrý den, je mi 20 let vyska 178 a vaha 70kg hraji fotbal a 1x az 2x tydne posiluji chtel bych nabrat aspon o 10kg... sacharidak a protein jsem drive uzival...doporucte mi nejaky přípravky (protein + creatin) dekuji

Dobrý den, při vašich sportovních aktivitách a s ohledem na vaše tréninkové cíle bych doporučil kombinaci gaineru a kreatinu. Případně by bylo ještě vhodné přidat vícesložkový protein.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukas, 21. 07. 2012

Dobry den chtel bych se zeptat jake si mam koupit proteiny na nabrani svalove hmoty cvicim 5 x tydne uz par let. A jsou lepsi vice procentni nebo meně ?

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 21. 07. 2012

Dobry den, takze staci pouzivat behem dne na doplneni bilkovin treba Peptide Fusion treba i pred spanim? Mleko asi neni dobry napad ani pred spanim ze? Dale muzu do 30 min si dat jako PTN rychle vstrebatelny protein a par gramu rychlych sacharidu? Jeste jednou diky

Použití proteinu během dne a večer před spaním je v pořádku. Pro jeho přípravu lze použít i mléko.
Syrovátkový protein + sacharidy = vhodná potréninková kombinace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 21. 07. 2012

Dobry den, pokud cvicim s cilem nabrat kvalitni hmotu s minimem tuku je dobre v diete brat po treninku jen whey protein nebo je nutne doplnovat glykogen treba maltodextrinem? Jde mi o to abych neovlivnil tvorbu testosteronu a chci se zbavit tuku. Dekuji za radu, Petr K.

Dobrý den, nabírat a současně redukovat tuk je sice možné, ale v praxi poměrně těžko proveditelné. Většinou je to výsada několika velmi dobře geneticky vybavených jedinců či cvičenců na „chemické“ podpoře.

Pokud se bavíme o potréninkové době, tak se spíše ptáte na růstový hormon, než na testosteron.

V případě podpory růstu svalové hmoty je určitě velmi vhodné zařadit po tréninku sacharidy. Sice to zabrání vyplavení růstovéh hormonu, ale dojde k vyplavení velmi anabolického hormonu - inzulínu.

V případě redukce tuku je vhodnější vyplavení růstového hormonu, tedy by bylo vhodné po tréninku nic nekonzumovat. Protein či jídlo zařaďte až cca po 60 minutách.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 20. 07. 2012

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné pít proteinový koktejl během tréninku nebo ho vypít až trénink ukončím. Zvykl jsem si protein usrkávat už během tréninku a nevím, jestli tím třeba nezatěžuji organismus nebo něco podobného. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, osobně bych popíjení proteinu během tréninku rozhodně nedoporučoval. Během tréninku je vhodné doplňovat sacharidy, například formou iontového nápoje a můžete také průběžně přijímat bcaa aminokyseliny, ale protein Vám prokáže mnohem lepší službu, když ho zařadíte zhruba hodinu před tréninkem.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 20. 07. 2012

Dobry den , chtel bych zredukovat vahu ale zas nestratit svalovou hmoty ba na opak.. byla dobra kombinace: l-carnitin,BCAA a treba protein 80% nebo co by jste doporucil ? dekuji za odpoved

Dobrý den, redukovat tuk a zároveň nabírat svaly se Vám s největší pravděpodobností nepodaří, nicméně volbě doplňků nemohu nic vytknout. Snad jen spalovač bych zvolil spíše komplexní, než l-carnitin.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jitka, 19. 07. 2012

Dobrý den,Mému synovi je teprve 16 let a chce brát tyhle růrné proteinové latky.Může to pro něj být v něčem škodlive ? Nebo se předávkovat nebo tak nějak ?

Dobrý den, při vhodném dávkování nevidím v použití proteinových doplňků u 16letého sportovce žádný problém. Nemohou mu nijak uškodit.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Soňa, 19. 07. 2012

Dobrý den, můj přítel ma fyzicky náročnou práci a nedaří se mu přibrat. Můžete mi prosím poradit například nějaký nápoj, který by mu v přibírání pomohl? velice děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji použít gainer, např. Instant Mass Native.

Instant Mass může dávkovat během dne, např. k svačině a jednu dávku bych zařadil i večer před spaním

Instant Mass Native

103,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...421422423...669