Poradna: Proteiny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, po roce a půl opět bych chtěl začít chodit do posilky po zranění ruky jsem přestal a přibral hodně na váze, potřeboval bych radu do znovu obnovení procesu posilování co by bylo vhodné za suplementy a dietku, mám 115kg a 186cm a chtěl bych se s váhou dostat aspoň pod 100kg. předem děkuji za odpověď

Dobrý den. Snažně prosím o radu :o). Jsem odjakživa ektomorfem, dlouhý hubený. Jakékoliv pokusy stát se svaloušem selhaly a touha stát se svaloušem mne postupem času a dozráním rozumu opustila. Nyní je mi 34, aktivně jsem až do července chodil 1hod aerob, alespoň pro tu kondičku a oběh, a trochu jógy. Bohužel mne v červenci schvátila dosud nezjištěná choroba, noční pocení, měsíc ve 2 nemocnicích, bez nálezu, horečky, a především úbytek váhy o 10kg za měsíc. Což je při výšce 196 a současné váze 73 celkem brutus. Dokud se nezjistí příčina, po xxx estech a vyŠetřeních se zužuje kruh a vypadá to na autoimunní či mikrobní onemocnění, po dobu léčby mi je doporučeno snažit se přibrat. Jím jak mphu, 3 velká jídla, 2 svačiny, 3xherbalife, a rád bych doplnil (nebo nahradil) o nějaký Protein či Sacharid? Oboje? Rád bych se dostal alespoň na těch 80. Jakkoliv cvičit mi nyní není dporučováno. Chůže alespoň s pejskem několikrát denně v pohodě, snažím se i pobíhat. Více si se svým problémem nemohu dovolit. Prosím o radu čím doplnit své stravování, aby šla váha trochu nahoru. Moc díky. H. 

Dobrý den, rád bych se zeptal, když budu nakupovat v kamenném obchodě, zda budu moci využívat slev, které mi plynou z mého konta zde na vašich stránkách a připočítá se mi ten nákup k tomu.Děkuji

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na značku Dymatize, většinou když se vás lidé dotazovali ať na proteiny, sacharidy nebo bcaa doporučovali jste radši značku nutrend nebo extrifit. To je na tom teď značka Dymatize opravdu tak špatně?

prosím vás mužu ředit matrix z mlíkem?

Ještě k předešlému dotazu. Mohu zařadit i aminokyseliny nebo je to blbost a pokud ano jak všechny věci dávkovat. děkuji za odpovědi

Dobrý den, cvičím 3x týdně váha 90kg,výška 180cm.Předesílám ,že bych chtěl i zredukovat váhu Užívám Whey protein 80 40gr pouze po tréninku cca ve 20hod.Mohu k proteinu přimíchat sacharid např jednu až dvě lžice nebo sacharid samotný až třeba hodinu po treninku kdy tělo ještě pálí tuky, nebo raději nějaký spalovač. L.carnitin 30000

dobri den ja bych se chtel zeptat sem pokročily v posilovany a chci vědet jaky proteiny jsou promně nejvhodnejši je my 18 let a važim 72kil

Dobrý den.. chtěl bych se zeptat jestli protein brát den kdy netrénuji nebo každý den? předem díky za odpověd

dobrý den, prosím jak se dá poznat podle složení kvalitní noční protein? je dúležitější konzumovat protein přes den nebo v noci potažmo na noc ? moc díky za info.