Poradna: Proteiny

Dobrý den! Prosím o radu. Je mi 18 let, měřím 188 cm a vážím 72 kg. 2x až 3x týdně chodím do posilovny a chtěl bych nabrat svalovou hmotu... Nechci však "zobat" nic agresivního, nic zasahujícího do krevního oběhu nebo něco takového. Jaký potravinový doplněk byste mi doporučil? Předem díky za odpověď.

zdravím, mohli by jste mi doporučit potrein jako doplněk ke snidani. děkuji.

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. Je mi 23 let, měřím 162 a vážím 46 kilo. Jsem hubenější postavy, snažím se ob den cvičit (běh, kliky a veškeré domácí cvičení), chtěla bych nabrat trochu svalové hmoty, ale při tom si udržet štíhlou postavu. Jaký typ cvičení a potravinové doplňky byste mi doporučil? Nevadí, když jsem začla s "Gold standart whey" na doplnění bílkovin? (Nejím maso, jsem vegetarián) Děkuji moc za trpělivost! :) 

Dobrý den, chtěl bych se zaptat, zda je možné použit kombinaci WPC80+CEE+Bulgarian tribu. Děkuji za odpověď.

Dobry den, jezdim zavodne na kole a potreboval bych prez zimu nabrat na vaze, coz se mi zatim moc nedari. Trenuji jak v posilovne, na bazenu, spinning, jidlo si hlidam a vaha porad stejna. Chci se zeptat, jaky by jste mi doporucili protein a nejaky sacharidovy pripravek, aby byl poznat nejaky vahovy narust. Diky za odpoved.

Preji hezky den, predem meho dotazu chci podekovat za tyto vase stranky. Neznam lepsi server nez jste vy a cely vas team ronnie.cz Mam na vas dotaz. Asi pred 4 roky jsem zacal naplno zit svetem fitness a posilovanim. Za 2 roky jsem si vypracoval celkem velke a vyrisovane svalstvo ale kvuli pracovni vytizenosti jsem 2 roky zanechal fitness a cast svalu v oblasti bricha a boku se mi spise obalil tukem. Potreboval bych od vas doporucit opravdu kvalitni spalovac tuku. Protoze opet zacinam cvicit tak take nejaky vami doporuceny protein. Odebiral jsem z vasich stranek VSE od Aminostar a nevim jestli je porad na dobre urovni?. Predem dekuji za odpoved a doporuceni. David

Dobry den, mam na vas dotaz ohledne sestavy suplementu. Merim 182cm vazim 84kg, chodim 3x tydne do fitnes na 1,5h. Potrebuji castecne shodit par kilo tuku a take nabrat cistou svalovou hmotu. Uz mam take upraveny jidelnicek a kardio treninky. Je spravna sestava kdyz beru.... Rano na lacno Mega Bcca extreme od Carne Labs pote po snidani spalovac Compress Fever, pred treninkem 100% Whei Protein Aminostar s 75% bilkovinou, tento protein i po fitness cviceni s Creatinem Fair Power a pred spanim Night Effective Proteins??. Neni to prilis prehnane?. Vynechal by jste neco nebo naopak pridal?. Dekuji za radu.

Dobrý den, rád bych si objednal kvalitní proteinový nápoj bez obsahu cukru. Jsem diabetik. Děkuji

Dobry den chcem sa spitat co prve mam prijat po ukonceni treninku a v akom pomer niekto vravi ze protein plus sacharidy druhy vravi ze hned po treninku len sacharidy a az polhodinu po treninku protein lebo vraj ked prijmem portein hned po treninku premeni sa na sacharidy dakujem za odpoved

Dobry den chcel by som si objednat sojovy protein od kvalitnej znacky pretoze som cital ze ma vysoky obsah argininu a glutaminu a ze podporuje vylucovanie rastoveho hormonu ale mam dilemu pretoze som tiez pocul ze znizuje hladinu testosteronu je to pravda? a ak nieje kedy a v akom mnozstveho mam uzivat na podporu GH?Dakujem.