Poradna: Proteiny

Dobrý den, sháním proteinový doplněk, ve kterém budu zastoupeny poze bílkoviny, bez jakýchkoliv, nebo alespoň s minimem přidaných látek (glutamin,BCAA, atd..)Na zastoupení bílkovin v procentech mi až tak nezáleží, jde mi o to aby to byl čistě jenom protein.Z důvodu zdravotní přecitlivělosti na určité látky.Děkuji za odpověd :) 

Dobrý den, koupila jsem si pro redukci tuku Hy-pro diet meal, ale mám po něm takřka ihned velké zažívací problémy. Je to jedno jestli s mlékem nebo vodou (po tréninku hy-pro 85). Také mi ve fitku namíchali jinou značku, ale bylo to to samé, šlo to horem i spodem. Dělá mi to i v menší koncentraci. Jinak mléko snáším velmi dobře, vlastně nemám vůbec problémy se zažíváním...Tak prooooč se mi to děje?! Děkuji za odpověď Jana

Dobrý den, chci zhubnout 10, ideálně 15 kg, nabírat na objemu ani svaly nechci. Ráda bych se zeptala, co mi doporučíte? Aminokyseliny či proteinové nápoje? (je mi jasné že strava a pohyb je nutností) V případě aminokyselin jaké? V případě proteinu, kolik procent bílkovin v případě redukci váhy? Taky poprosím o odkazy na konkrétní výrobky.

Dobry mam 17 rokov 175cm 70kg chcel by som zacat s nejakym dobrym objmovym treningom ale neviem s ktorym rozmyslam na bear routine,gvt alebo korte ale bojim sa aby my to nezastavilo rast prosim poradte ci niesu tie treningi pre mna nebezpecne?

Dobrý den,mněřím 173cm,vážím necelych 70kg, a stale to nejde nahoru cvicim 2-3 tydne a chtěl bych se zeptat na radu jak nabrat objemově. Zda je dobre kombinovat protein a gainer. Co by jste mi doporučil.Děkuji za odověd.

Dobrý den, myslíte, že naberu svalovou hmotu i při fitboxu a vytvaruji si postavu (Samozřejmě při správném stravování), nebo mám raději zvedat činky? Děkuji za odpověď ;) 

Dobrý den, rad bych se taky zeptal a nechal si poradit :-) je mi 24 let, 184cm, 78 kg, na tuto vahu jsem se dostal v poslednim pul roce kdy jsem zacal cvicit a opet zacal hrat fotbal (predtim 85kg tuky hlavne na brise ,ty jsou stale uz je to lepsi...)...s touto vahou jsem spokojeny i kvuli fotbalu, ted co se tyka posilovani, chtel bych pomoci nejak svym vysledkum, chtel bych vyrysovat a ziskat silu! nechci byt zadny nafoukly kulturista ale mit pekne vyrysovane svaly a hlavne silu. poradite mi nejaky protein ci gainer? co je pro me vyhodnejsi? osobne spise uvazuji o proteinu, s gaineru mam obavy ze bych moc pribiral...diky za radu :-)

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil na získání opravdové a vytrvalé síly? Zasekl jsem se s váhama a jdou pomalu nahoru, chtěl bych se zeptat jestli je výhodou užívat Protejn každý den, nebo podle potřeby? Dále bych se chtěl zeptat na kreatin, je v něm nějaká nevýhoda? Děkuji Raba

Dobrý den, potřebuji poradit kvalitní protein (3x týdně fitko, 3x týdně spalování = fotbal, běhání), hubnu ale rád bych to používal jako doplněk ke stravě nebo místo ní (na noc před spaním). Rád bych ochránil svalovou hmotu ale NECHCI PŘIBÍRAT. Je pro mě Protein vhodný, popř. jaký? (Tip jsem dostal na: MyoFusion od Gaspari Nutrition Obchod Ronnie.cz > Sportovní výživa > Proteiny > 66 až 75 % bílkovin) Děkuji za odpověd

Dobry vecer,chtel bych se zeptat jaky mate nazor na to,ze nekteri jedinci chodi po treninku v posilovne na 2 a vic piv.Muze alkohol byt i v malem mnozstvi nejak zpomalit narust svalove hmoty? Diky za odpoved.S pozdravem Jirka