Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

ivan, 15. 02. 2011

dobry den, chcel by som sa spytat ze ci je dobre uzivat tieto vyrobky spolu. mam 70 kg a 188cm a cvicim uz pol roka bez pripravkov.. tak.. premium whey protein, crasch weight gainer,creakic, leukic a nitrix ...vopred dakujem..

Dobrý den,

půl roku je stále krátká doba, zařadil bych jen protein a gainer, více zatím není potřeba, tělo bude reagovat i na zvýšený energetický příjem.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 15. 02. 2011

Chtel bych se zeptat jestli je vhodne brat NO-xplode a k tomu beru protejn WHEY isolate 92% kdyz potrebuju nabrat svalovou hmotu?Trenuju 4 krat v tydnu.Jinak jsem spokojeny s postavou,ale nemohu zmensit bricho potreboval bych poradit jestli mam zacit brat nejakej spalovac.Cvicim bricho snad kazdy trenink.Omezil jsem i sacharydy a beru spise jen protejn.Nebo mi poradte co mam delat nebo si koupit.Dekuji

Dobrý den,

hubnout tuk selektivně jen na břiše je velice obtížné, to především. V jídelníčku bych sacharidy nijak neomezoval, spíše bych se držel prověřených potravin, které jsou vhodné do kulturistické výživy. Pokud se snažíte zhubnout břicho, musíte zařadit aerobní aktivitu (běh, rotoped, crossový trenažer, pás) po tréninku, nijak jinak se tuku zbavit zdravou formou nelze. Tam kam se tuk zvýšeně ukládá, to je dáno geneticky.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

honza, 14. 02. 2011

Dobrý den.chtěl bych poradit jaký protein bych si měl koupit abych přibral na váze?děkuju předem za odpověd.nashledanou

Dobrý den,

přečtěte si prosím tento článek, konkrétně poslední kapitolu Proteiny IV..

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

petr, 14. 02. 2011

zdravim...je mi 19 pojedu objem jidelnicek uz mam vporadku chci se zeptat na suplementy zda je to dobra kombinace..budu uzivat proteiny nejprve asi koupim syntha 6 hlavne na noc ale pokud bude potraba tak i davku pres den jinak jeste mozna male baleni wpc 80...po cviceni v posilovne tam michaji compres big tak asi tohle si tam dam...dale se chci zeptat na vitaminy a mineraly jake doporucujete? je treba dobre jist pangamin vit. C s prodlouzenym uvolnovanim a k tomu jeste nejaky multivitaminovy a multimineralovy pripravek nebo jeste i antioxydanty jde mi o to abych se nepredavkoval a to zejmena vitaminy A E D...pote uvazuji o doplnujicim prostredku napr: kreatin mono. smartlabs nebo reflex ta nejlepsi kvalita nebo hmb..je to vse vporadku?? dekuji

Dobrý den,

co se týče multivitamínové a minerálového doplňku, doporučuji v44. Protein a gainer budou určitě vhodnými suplementy do objemu. HMB bych později vynechal a pořídil jen kvalitní kreatin.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 11. 02. 2011

Dobry den.Chtel bych se Vas zeptat,cvicim 2mesice a chtel bych nabrat svalovou hmotu.Proteiny jsem zatim zadny nebral a chtel bych prave nejaky zkusit ale nevim ktery.Poradil by jste mi jaky pro zacatek?Cvicim ty 2 mesice,cili jsem zacatecnik.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, zcela bez problémů můžete použít libovolný protein z naší nabídky. Z konkrétních přípravků můžete např. vyzkoušet Professional WPC 80.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 11. 02. 2011

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký přípravek je nejlepší a nejefektivnější pro narust svalu. Jsem zčátečník a nic jsem zatím neužíval. Dekuji

Dobrý den, naprostým základem je pravidelná a kvalitní strava. Ze suplementů bych zatím použil protein či gainer a po cca 6 měsících můžete přidat ještě kreatin.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Standa, 11. 02. 2011

zdravím, mohli byste mi poradit, jaký je vhodný suplement (pokud vůbec nějaký) když se brzo ráno probudím a bez snídaně plánuji několikrát týdně ujet na kole do práce cca 20 km? bohužel nejsem schopen po probuzení skoro nic sníst (maximálně banán). nejdříve jím tak hodinu po probuzení, což v tomto případě nevyhovuje. kratší tratě jezdím prostě nalačno, ale není to úplně ono. snídám běžně až tedy poté. předem díky za radu.

Dobrý den,

když do sebe nedokážete nic dostat, doporučuji aspoň půl hodiny až hodinu před cestou do práce vypít gainer, např. Compress B.I.G

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 10. 02. 2011

Zdravím,mám 3x týdne posilovnu a 2x tydne kardio trening a potrebuju zhubnout 20 kilo zatim beru spalovac compress fever a dietni protein ultra loss shake a ted chci neco jineho tak potrebuju doporucit co nejlepsi dietni protein jako nahrazku vecere a treba snidane a k tomu uciny spalovac tuku.diky

Dobrý den,

správné hubnutí nespočívá v nahrazování jídel koktejly! To je velice chybný a špatný přístup, to je postup na hubnutí jak ze špatného časopisu pro ženy. Základem je vždy pestrá, vyvážená a pravidelná strava, aspoň 6x denně. Vyhledejte si zásady správného hubnutí. Kardio je potřeba zařadit aspoň 4x týdně, nejlépe vždy po posilovně.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jáááá, 10. 02. 2011

Dobrý,den jsem hubené postavy a začínám se cvičením,jáký protein by byl pro mě nejlepší?děkuji.

Dobrý den, doporučil bych v podstatě jakýkoliv syrovátkový protein s procentuelním obsahem bílkovin v rozmezí 60 - 80% (především z ekonomického hlediska nejvhodnější zdroj). Značky se kterými mají zákazníci velmi dobré zkušenosti jsou uvedeny v odpovědi na dotaz níže.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

mychal, 09. 02. 2011

dobry den.chci se zeptat jestly muže Tribulus Terrestris.zvyšit jaterni testy..nebo jaka kolyv suplementace..a jeto toxicke..moc děkuji za radu

Dobrý den,

jaterní testy obsahují vždy několik hodnot, které se díky těmto testům zkoumají, takže nedá se říct, že by suplementy zvyšovaly všechny hodnoty. Co se týče tribulusu, ten by jaterní hodnoty vůbec zvyšovat neměl. Co se týče ostatních suplementů, nelze to takhle globalizovat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...489490491...669