radek,
31. 01. 2011takže když si koupím nitro-tech a cell-tech tak v dny volna budu užívat oba jen ráno a večer a v dny posilování nitro rano a před posilováním a cell ráno a po posilování???nebo mi doporučte jak bych měl dávkovat děkuji
Cell-Tech dle doporučení výrobce. Dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Dávkovat můžet např. ráno a po tréninku a ve dnech volna ráno a např. k svačině.
Jan Koval, Ronnie.cz
radek,
31. 01. 2011dobrý den chci se zeptat proč u produktu cell-tech se bere dávka až po posilování jestli to nebude lepší před posilováním??
Dobrý den, kreatin monohydrát se bere spíše jako potréninkový suplement a v tomto případě je ještě doplněn o sacharidy, tudíž se jedná o dobrou potréninkovou kombinaci. Doporučuji postupovat dle doporučení výrobce.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
31. 01. 2011dobrý den chci se zeptat jaké je dávkován nitro-tech v den posilování i ve volnu??kolik odměrek atd.děkuji
Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
31. 01. 2011dobrý den jak ste my psal že, mám cvičit (3x - 4x týdně, do celého týdně rozvrhnout celé tělo)to znamená že mám posilovat 1 den ruce potom 1 pauzu a potom třeba prsní svaly a tak dál.při kolika sérijí a kolika zvednutí to mám dělat.předem děkuju za odpověd.
Přečtěte si
tyto články s tréninkovou tématikou. Naleznete tam konkrétní varianty tréninků.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
31. 01. 2011dobrý den chtěl sem se zeptat jak bych sem mněl posilovat když chci přibrat svalovou hmotu.a jakej protein bych sem měl brát.předem děkuju za odpověd
Dobrý den,
rozhodně Vám doporučuji přečíst si nějaké základní články o posilování na zdejším webu. Proteiny pro Vás nebudou prozatím nutností, nyní je na místě sestavit správný jídelníček (pro inspiraci mrkněte sem Jak se stravovat) trénink (3x - 4x týdně, do celého týdně rozvrhnout celé tělo) a mít dostatek odpočinku.
Jan Koval, Ronnie.cz
alois,
30. 01. 2011a nemuže myto nak ublyžit
Ublížit vám to rozhodně nemůže. Také není nutné užívat všechny uvedené suplementy. Které použijete, zaleží především na vaší stravě. Záleží na vaší volbě, které suplementy budete užívat a které nikoli.
Jan Koval, Ronnie.cz
mychal,
30. 01. 2011takže mužu dotoho klydně přydat i Tribulus. ..ale to bcaa..je uš mychane s karnitinem..prosim vas mužete myto popsat jak bych to měl brat myslym..postupně co rano atd..děkuji moc
Pokud se jedná o jeden suplement, dávkujte ráno a před tréninkem. Kreatin ráno a po tréniku a ve dnech volna ráno a večer. Gainer zejména po tréninku. Protein můžete v podstatě zařadit kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Tribulus např. ráno, odpoledne a večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
alois,
30. 01. 2011Dobrý den, Chtěl bych poradit je mi 30 let a před dvěma lety sem dost cvičil ale pak sem toho nechal a tet bych rad začal znova ale na velky oběm mužete my prosimvas poradit jak nato ma vaha je 115 kilo..koupil sem si Nutrend - Nutrend BCAA + CARNITIN 1000 ml a ktomu BioTech No. 1 Protein 750g - čokoláda.moc vas prosim jestli my mužete poradit.jak to mam spravně použivat.a jak mam postupovat na velky oběm..moc vam děkuji za vaši pomoc..
Dobrý den, základem všeho je strava, pokud chcete jít objemově na horu, musíte pravidelně a dostatečně jíst. ze suplementů bych doporučil kombinaci protein + gainer + kreatin a klidně bych vyzkoušel zařadit i Tribulus. BCAA bych zařadil po tréninku společně s proteinem a gainerem. Karnitin dávkujte ráno a před tréninkem. Protein také dle potřeby kdykoliv během dne. Pro začátek bych volil trénink celého těla 3 x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz
jinx146,
28. 01. 2011Dobrý den , chtěl bych se zeptat , zda-li bude opět sleva na protein Professional WPC 80 za 799kč?
Dobrý den, týdenní akční slevy se plánují nedlouho dopředu, nikdo tedy nyní neví, zda a kdy bude. Ale jistě někdy opět bude, Extrifit máme ve výhodných nabídkách docela často.
Jan Koval, Ronnie.cz
radek,
27. 01. 2011dobrý den chci se zeptst když budu užívat cell-tech a nitro-tech jestli je to dobrá kombinace nebo jestli byste mi doporučil nějáke jiné produkty popřípadě jaké???děkji
Dobrý den, kombinace proteinu a kreatinu patří mezi oblíbené a velmi hojně používané. Použíti kombinace mohu doporučit.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
