dave,
23. 08. 2010Ja ted uvidim kazdej den posilovnu tak potrebuju co koupit aby na me sly videt zmeny rychle ...potrebuju zpevnit a pak pracovat abych mel silu a hezky vypadal:) tak co mam teda opatrit?
Odpovězeno Vám bylo již zde https://obchod.ronnie.cz/s-2315-sterol-gainer.html?786#diskuse
Jan Koval, Ronnie.cz
Alda,
23. 08. 2010A mohl bych vědět proč? Pro růst svalů sou potřebnější spíš bílkoviny a protein jich obsahuje více ne? Jen tak mě to zajímá :)
Podrobnou odpověď najdete v
tomto článku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Alda,
23. 08. 2010Dobrý den, co byste mi spíš poradil vypit hned po tréninku? Protein nebo gainer?
Dobrý den. Pokud se budeme rozhodovat mezi samotným proteinem a gainerem, tak rozhodně gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
BorlPavel,
23. 08. 2010Dobrý den chtěl jsem se zeptat hraju hokej a chodím do posilovny v pondělí středa pátek jak mam udělat třeba to že mam ve stejný den trenink jak hokej tak posilovnu nebude vadit třeba to že pudu do posilovny před trenínkovým hokejem?? nebo že pudu cvičit po tréninkovým hokeji?? nebude to mít nějaký velký následek na úbytku svalový hmoty?? předem děkuju za odpověd
Dobrý den, osobně jsem hrál také hokej a rozhodně doporučuji zařadit posilovnu vždy až po hokejovém tréninku, nikdy ne před, jinak budete na ledě unavený a pomalý. Pokud budete mít správně vyváženou stravu s dostatkem všech makroživin, nemusíte se o hmotu bát, posilovna Vám zajistí postupem času výhody na ledě v podobě lepší stability a síly v osobních soubojích za předpokladu správného tréninku v posilovně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Adam,
19. 08. 2010dobrý den mohl byste mi doporučit něake protejny na přibirani s větším procentem bílkovin ? diky
Hezký den. Pokud chcete opravdu přibrat, budete muset přidat k proteinu i gainer. Podívejte se na výrobky
Elite Extrifit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
19. 08. 2010Dobrý den,neuvažujete o rozšíření nabídky o protein Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270g.Kupoval bych ho raději u Vás než u konkurence.Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, podle informací skladu by měl být Gold asi do měsíce (tj. ke konci září).
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
19. 08. 2010Dobrý den, potřeboval bych poradit, je mi 16let, vážím 56kg a jsem docela dost hubený. Snažím se přibrat, ale změna jídelníčku mi moc nepomohla. Poraďte prosím.
Hezký den. Zkuste gainer. Nenahrazujte jím jídlo, ale použijte ho navíc. Mezi jídly. Třeba i 2x/den.
Jan Koval, Ronnie.cz
Adan,
18. 08. 2010Dobrý den, chtěl bych shodit přebytečné tuky a tak píši jestli toho lze docílit kombinací protein+karnitin (nebo jiný spalovač)+ kreatin... a jestli ano prosím vás o kombinaci vámi vybranou trojici výrobků... chtěl bych jen přihodit takovou poznámku, že jsem student a tudíž nemám moc financí, děkuji
Dobrý den, kreatin je v tomto období zbytečná záležitost, ostatní dva suplementy jsou v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Standa,
18. 08. 2010Dobrý den mohl by jste mi prosim vas napsat jak by mel asi vypadat trenik myslím tím jaký partie spolu cvicit a kolik staci cviku na biceps a tricep dekuji.
Hezký den. Těch variant je moc. Jak kombinací partií, tak počty sérií a opakování. Uvádíte biceps a triceps, ale to jsou malé svaly, které tolik nepotřebují a často se přetrénovávají. Záleží velmi i na Vašich cílech. Cvičí se jinak pro objem, sílu, nebo rýsování... Doporučuji pročíst nějakou literaturu zaměřenou na trénink. Vybrat si můžete v kategorii Literatura - trénink.
Jan Koval, Ronnie.cz
radek,
18. 08. 2010Dobrý den měřím 188cm a vážím 81kg a potřeboval poradit nejaky vhodny protein na přibraní vahy a svalove hmoty .. DEKUJI
Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte nejdříve začít pravidelnou a kvalitní stravou s dostatkem všech potřebých živin. Váš celkový energetický příjem musí být v nadbytku, tedy musíte přijímat více energie než vydávat. Bílkoviny jsou pro růst svalové hmoty velmi důležité, ale je nutné se uvědomit, že bez pořádné porce kvalitních a to zejména komplexních sacharidů nepřiberete. Z konkrétních proteinů mohu např. doporučit
Professional WPC 80. Samozřejmě můžete použít i další proteiny z naší nabídky.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
