Martin,
19. 07. 2010Dobry den, chtěl jsem se zeptat jaky protein je dobry na dietu jestli nějaky 86% nebo naopak nižši, chci se zbavit podkožniho tuku hlavně ... Připadně jestli byste mi doporučil nějaky v kombinaci s night proteinem ... Předem děkuju s pozdravem spokojeny zakaznik a čtenař ...
Dobrý den, obecně bych do diety volil protein s obsahem 70 a více procent bíkovin. Z konkrétních přípravků mohu např. doporučit
Professional WPC 80 či
Compress D. T..
Jan Koval, Ronnie.cz
BorlPavel,
19. 07. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat cvičim už nějakou dobu všechno mi roste řekl bych dobře ale můj hrudník stále zaostává,nevím čím to je??V pondělí jezdím na prsa bench-press a tlaky na šíkme lavici a v pátek jezdím bradla.předem děkuju za odpověd
Dobrý den, může se jednat o nedostatek v tréninku, technicky špatně prováděné cviky a nebo se jedná geneticky danou dispozici. Doporučil bych prostudovat
tyto články s tréninkovou tématikou. Najdete tam i konkrétní tréninky pro rozvoj hrudníku. Nebo se také říká, pokud je problém s rozvojem prsních svalů, cvičtě prsa zejména s jednoručkami.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
18. 07. 2010Dobrý deň, mám 19 rokov 178cm a cca 65kg cvičím asi pol roka a chcel by som si zakúpiť nejaký lacnejší proteín. Mám dosť zrýchlený metabolizmus čiže nič čo zjem sa mi neukladá do tukov no mám aj problém s naberaním váhy. snažím sa jesť pravidelne a tak aby som príjmal dostatok bielkovín a sacharidov no mám pocit že to nestačí. Potreboval by som teda nejaký proteín + možno ešte nejaký prípravok ktorý by mi pomohol nabrať svalovú hmotu a váhu... snáď mi budete vedieť pomôcť. Vopred Vám ďakujem za radu.
Dobrý den, ve vašem případě bych dal přednost gaineru s vyšším obsahem bílkovin, např.
Hyper Mass 6000 .
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
17. 07. 2010Dobrý den, předem děkuji za výběr, který jste mi doporučil. Vybral jsem z něj MuscleTech, PhD nutrition a Reflex nutrition. Chtěl bych Vás ještě poprosit, jestli byste mi nepomohl vybrat konkretní složení (protein, gainer, kreatin)buď od jedne značky nebo kombinace, dle vašeho uvážení. Předem děkuji.
Dobrý den, co byste říkal na přípravek
One Stop ? Obsahuje všechny potřebné látky pro podporu růstu svalové hmoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
16. 07. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Nitric Oxide Expander jsou po spotřebě 2.7.2010,a jestli se dál mohou užívat.Děkuji .
Dobrý den, přípravek je po expiraci jen pár dní, tudíže je předpoklad, že bude v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
bert,
16. 07. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein by ste my doporučil uz sem mel od vás 2x metrix cvičím 5 mesicu tak zatím žádný kreatin nechci jen nejaký dobrý protein předem dekuji za odpoved
Jan Koval, Ronnie.cz
Adam,
13. 07. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze kombiova: protein+amino+nitrix... a jeli to dobrá kombinace, děkuji za odpověď...
Hezký den. Pro vyhodnocení vhodnosti kombinace je dobré vědět, jaký máte cíl. Nabírat hmotu, svaly, redukce váhy.... Ta kombinace je vhodná. Nejvíce se hodí na přibírání čisté svalové hmoty, tedy s minimem tuku, což jde výrazně pomaleji, než když nabíráte i tuk. Ale výsledek je větší kvalita přírustku. Pochopitelně zde hraje významnou roli strava.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
13. 07. 2010Dobrý den, chodím cvičit 6 měsíců, měřím 187cm, vážím 97kg (poslední měření 20% tuku). Chtěl bych zkusit kreatin a nejaký protein na růst svalové hmoty a proto Vás prosím o radu, co byste mi doporučili? Popřípadě i nějaké další potřebné doplňky. Děkuji
Hezký den. No to je těžké. Proteinů je opravdu hodně a to samé platí o kreatinu. A vyberte jen jeden.... A chcete samotný kreatin, nebo nějaký kreatinový transportní systém...? A jeden protein, nebo více...? A kolik chcete investovat? Já bych opravdu nechtěl jmenovat jeden výrobek. Proto Vám nabídnu několik značek s nimiž mám dobré zkušenosti a zkuste si vybrat. A když potom nebudete vědět mezi dvěma výrobky, tak Vám zkusím poradit, když to bude možné. Mně se osvědčili: Scitec Nutrition, Extrifit, PhD Nutrition, Reflex Nutrition, Muscle Tech. (To neznamená, že nemůžete hledat i v jiných vodách. Já jen vyjmenoval moje tipy)
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
13. 07. 2010Dobrý den, chodím cvičit 6 měsíců, měřím 187cm, vážím 97kg (poslední měření 20% tuku). Chtěl bych zkusit kreatin a nejaký protein na růst svalové hmoty a proto Vás prosím o radu, co byste mi doporučili? Popřípadě i nějaké další potřebné doplňky. Děkuji
Hezký den. No to je těžké. Proteinů je opravdu hodně a to samé platí o kreatinu. A vyberte jen jeden.... A chcete samotný kreatin, nebo nějaký kreatinový transportní systém...? A jeden protein, nebo více...? A kolik chcete investovat? Já bych opravdu nechtěl jmenovat jeden výrobek. Proto Vám nabídnu několik značek s nimiž mám dobré zkušenosti a zkuste si vybrat. A když potom nebudete vědět mezi dvěma výrobky, tak Vám zkusím poradit, když to bude možné. Mně se osvědčili: Scitec Nutrition, Extrifit, PhD Nutrition, Reflex Nutrition, Muscle Tech. (To neznamená, že nemůžete hledat i v jiných vodách. Já jen vyjmenoval moje tipy)
Jan Koval, Ronnie.cz
Sandrs,
13. 07. 2010Dobrý den chtel jsem se zeptat kdyz chci a tudís potřebuji nabrat co nejvíce svalové hmoty jak to mam udelat? začít brát proteiny? a pak co? dekuji za odpoved..
Hezký den. Pokud chcete nabrat, musíte hlavně jíst. Hodně jíst. A potom je vhodné použít gainer + protein. Do toho pochopitelně cvičit, nejlépe v posilovně. Tzv. cardio téměř, nebo zcela vynechat. Až se to začne projevovat a budete větší a silnější a pokrok se pomalu začne zastavovat, je teprve čas něco do výživy přidat.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
