BorlPavel,
31. 05. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat čim to že se myslím že mám malé svaly??ostatní lidé v mem okolí naopak řikájí že mam velmi dobrou postavu předem děkuju za odpověd hezký den
Dobrý den, to skutečně netuším, možná ale naleznete odpověď v
tomto článku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mish,
30. 05. 2010Dobrý den, mám 182cm, něco přes 70kg, už nějakou dobu posiluji a váhám nad nějakými suplementy. Výrazným argumentem je cena. Váhám nad Professional WPC 80, 100 % Pure Whey Maxx a Pure Whey. Ke kterému byste se přiklonil nebo byste poradil uplne neco jiného? Děkuji
Dobrý den, pokud bych si vybíral z uvedných proteinů, dal bych přednost přípravku Professional WPC 80. Pokud to z obecním, můžete bez obav použítl libovolný přípravek dle vašeho výběru. Postupně vyzkoušejte více proteinů a sám posoudíte, který vám bude nejvíce vyhovovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
27. 05. 2010Dobrý den, mohli by jste mi doporučit nějaký kvalitní a dobrý protein za přijatelnou cenu. Docela se mi líbí Pharma Blend 6 HR a Professional WPC 80.
Dobrý den, oba příptravky jsou velmi dobrou volbou. Doporučil bych postupně vyzkoušet oba.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
26. 05. 2010Dobrý den, bylo by možné nějakým způsobem vyfiltrovat pouze protejnové nápoje z vaječných bílků? Předem díky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Václav,
25. 05. 2010Dobrý den,cvičím aktivně asi tři měsíce,chodím cvičit 4-5 krát týdně. Jde mi především o nabírání svalové hmoty a zvyšování hmotností na čince.Užívám jednou denně 2 tablety Nitrix AVPT,ráno a večer Whey Protein 80 a dvakrát denně(hlavně před tréninkem) kreatin 100% pure v džusu.Chci se zeptat,zda-li je tato kombinace vhodná,nebo jestli bych neměl některé suplementy obměnit,protože výsledky se mi někdy zdají nestejnoměrné,přestože celkově jsem poměrně spokojen.Děkuji za odpověd
Dobrý den, základem musí být kvalitní a pravidelná strava. Ze suplementů bych vám jako začátečníkovy doporučil použít základní, ale velice účinnou kombinaci protein + gainer + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
bohouš,
25. 05. 2010Dobrý den,měl bych na vás dotaz.Dostal jsem od kamaráda načnutý protej.Kamarád ho před rokem načal,spotřeboval čtvrtku a pak ho přestal užívat protože skončil s posilováním.Nyní si na něj vzpomenul a nabýdl mi ho jestli ho nechci.Zajímalo by mě jestli se takový protejn dá ještě konzumovat.Byl celou dobu uzavřen výčkem.A i stále ještě vonní a na obalu je ještě stále platná doba trvanlivosti.Jaký na to máte názor?Dá se ještě použít?Díky za odpověd.
Dobrý den, pokud byl protein dobře skladován je pravděpodobné, že je v pořádku, ale zaručit vám to nemohu.
Jan Koval, Ronnie.cz
dim,
25. 05. 2010Dobry den,dik za odpoved ale co by vy doporuceli na narust svalove hmoty.. EGG 100 - Argentinas Albumin, a nebo Compress B. I. G.,treba neco podle vas.Dekuji.
Hezký den. To jsou různé věci. Protein a Sacharid. Potřenujete obojí. Můžeme se jen bavit, jestli tento protein, nebo jiný. Zkusit ho můžete a uvidíte. Když se Vám nebude zdát, kupte si příště jiný. EGG je však vhodnější před spaním, nebo když Vás čeká nějaká delší doba bez jídla (např. cesta autem, jednání, apod.) Po cvičení je vhodnější třeba Hydro 77.
Jan Koval, Ronnie.cz
DIM,
24. 05. 2010DOBRY DEN.MAM DOTAZ,POUZIVAM PROTEINY Compress N. T A SACHARIDY Compress B. I. G., KTOMU KREATIN Crea Pure Megastrong (tabs),K TOMU JESTE VITAMIN B- KOMPLEX,MA VYSKA 171CM A VAHA 67 ZA 10 MESICU JSE ZVYSILA O 7 KG.POSILUJI 3X V TYDNU,CHTEL BYCH VEDET JESTLI K TOMU MOHU JESTE UZIVAT NEJAKY PRIPRAVEK,treba ten EGG 100 - Argentinas Albu..a nebo neco jineho, PROTOZE JSEM PRESTAL NABIRAT.CO BY JSTE MI PORADIL???PROTEINY JSEM BEHEM UZIVANI STRIDAL.DEKUJI za odpoved
Dobrý den, doporučil bych držet se osvědčené kombinace protein + gainer + kreatin, Kreatin užívejte cca 2 měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu. Je celkem běžné, že po určité době se přírůstky zpomalí nebo dokonce zastaví. Vhodné je mírně zvolnit trénink, nechat organizmus odpočnout. Následně je dobré zvýšit energetický příjem a zařadit objemový trénink a tělo by mělo opět reagovat růstem.
Jan Koval, Ronnie.cz
RiJa1990,
24. 05. 2010Takze jakekoliv mlecne vyrobky 4hodinu predfitkem neuskodi? ze by se i behem treninku uvolnovaly do svalu bilkoviny a aminokyseliny bych snedl treba smazeny eidam s bramborama po dve a pul hodine prevazne sacharidove jidlo a po hodine fitko
Dobrý den, obecně lze říci, že uvedený postup je možný, volba konkrétních jídel bude také závislá na druhu vaší přípravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
baggio,
24. 05. 2010dobry den pred tydnem jsem cvicil mrtvy tah a asi jsem to prehnal z vahou a poboliva me plotynka a trochu mi to strili do nohy ale kdyz to rozcvicim tak je to lepsi ta bolest neni zas tak intenzivni citim spise stuhlost mohu stimhle cvicit dekuji predem bydlim v zahranici k doktorivi ted nemam pristup to neni bolest spise stuhlost a ja to tak 2 krat za den dekiji predem
Doporučuji vynechat trénink do té doby, než budete moci navštívit lékaře a nechat s eodborně vyšetřit.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
