tomas,
11. 03. 2009potřeboval bych poradit ..jaky protein ...za dobrou cenu ..važim 67kg/vyška173/ vek 18 na nabrani svalove hmoty . dekuju za odpoved
Jan Koval, Ronnie.cz
patrik,
10. 03. 2009Chtel bych se zeptat jestli by byl pro mne vhodný protein Professional WPI 90 kdyz jsem takový polozacatecník a ma uz 90%,ale líbí se mi ze ma hoodne bílkovin a malo tuku a sacharidu = ),jde mi o nabraní vesiny ciste hmoty..
Dobrý den, ano, WPI 90 je dobrá volba.
Jan Koval, Ronnie.cz
Josef,
10. 03. 2009Dobrý den potřeboval bych vědet jestli mohu tento protein Actions Whey Protein 65 ředit s mlékem ?Děkuji
Dobrý den, ano, můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
09. 03. 2009Dobry den ja bych se chtel zeptat jestli co jsem se docetl jestli je to pravda .proteiny 50-65% lze označit za tzv. výkonnostní. Hodí se především pro fyzicky náročné výkony (kulturistika, vzpírání, apod.) ve fázi objemového tréninku. Ty z horní poloviny 65%-90% pak pro sporty nevyžadující vysoký energetický výdej a pro jinou fázi tzv. rýsování, kdy sportovec potřebuje odstranit nepotřebný tělesný tuk. A nakonec tu máme vysoce kvalitní proteiny určené pro redukci tukové tkáně. Obsahuje extrémně kvalitní, čistý a maximálně účinný 90-99% protein bez obsahu tuku a cukru. dekuji za odpoved .
Dobrý den, za předpokladu, že budeme mít několik proteinových přípravků, kdy je stejný zdroj proteinu (například CFM syrovátkový protein), pak se 60% protein od 80% proteinu liší pouze poměrem obsahu proteinů a sacharidů. Skutečně tedy není směrodatné, jestli použijete 70% nebo 80% protein, ale celkové dávkování.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdeněk,
09. 03. 2009Dobrý den přeju všem. Prosím vás, poradíte mi k nejvhodnějšímu užívání těchto suplementů?- Nitrix+Krea-Genic+proteiny. Kdy a co s čím můžu užívat? Ve volných dnech jen proteiňák? Předem vám děkuju. Z
Dobrý den, nitrix užívejte nalačno, proteiny během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný přísun dostatečnéo množství bílkovin, krea-genic užívejte dle návodu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mára,
09. 03. 2009Dobrý den.Poměrně často cvičím břicho a břišní svalstvo nikde.ted mám sice objemovku,ale až začnu rýsovat tak přizpůsobím jídlo a chci začít chodit do sauny.Myslíte,že sauna pomáhá odbourávat podkožní tuk?A jaké suplementy by byly vhodné?Mám 181cm a 78kg.Děkuji
Dobrý den, vyrýsování břicha záleží jen a pouze na hladině podkožního tuku a tudíž na vhodné stravě, nikoliv na jeho tréninku. Sauna pomáhá odstranit přebytečnou vodu z těla a působí jako regenerační procedura. Nelze ale očekávat, že vlivem saunování budete spalovat tuk. Vhodné doplňky do diety jsou především 70-80% protein, bcaa a komplex vitamínů a minerálů.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
09. 03. 2009Dobrý den potřeboval bych pomoct.Chci si koupit protein a nevim který by byl pro me nejvhodnejší .
Dobrý den, bohužel jste o sobě neuvedl žádné informace a je tedy obtížné poradit. Velmi oblíbený proteinový doplňek je například matrix nebo pure whey.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lenka,
06. 03. 2009Dobrý den, jsem v režimu hubnutí, cvičím 4x týdně nechci přijít o svalovou hmotu co byste mi doporučil za protejny nebo jaké doplňky k tomu abych nepřišla o svalovou hmotu ? Cvičím aerobic vážím 49kg a měřím 155cm Předem díky za zprávu Lenka
Dobrý den, pro udržení maximálního množství svalové hmoty je vhodné redukovat hmotnost pomalu a bez drastického omezení kalorií. Protein je pak vhodný zdroj bílkovin zejména po tréninku, nebo kdykoliv během dne. Z proteinů Vám mohu doporučit například
pure whey nebo
wpc80. Další možností je také dávkování BCAA aminokyselin před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
05. 03. 2009diky moc za odpovet a prosimvas nedoporucil bys te mi nejaky pripravek ktery to obsahuje ?a uvazuji ze bych si nechal zavest ty vitaminy b12,myslite ze by to taky pomohlo a stym jidelnicken neporadil byste mi prosimvas ,jen tak zhruba na jakych jidlech se dobre pribira?dekuji
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
05. 03. 2009Dobrý den, jak mám nakombynovat svalové partie, když mohu jen tři dny v týdnu, zbylé tři dny mám fotbalový trénink ( středa, pátek neděle) a jeden den chci mít volno. A jde vůbec takto posilovat, tak abych nabral hnotu?? Mám Hyper mass a aminokyseliny.
Dobrý den, nabírat hmotu i při takovám výdeji energie je možné, ale bude zapotřebí opravdu kvalitní jídelníček. Osobně Vám doporučuji trénovat celé tělo 2x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
