kubik,
10. 06. 2008dobrý den potřebuji poradit jak na jídelníček popřípadě poslat nějaký odkaz kde by to bylo jednudeše popsané abych si ho sám mohl složit , nebo prosím o nějaké stručné informace děkuji
Dobrý den, příklad objemového jídelníčku najdete
ZDE.
Jan Koval, Ronnie.cz
pepik,
06. 06. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat ktery proteinovy pripravek by ste mi doporucili? Vazim 67kg, merim 172 cm a je mi 15 let. Dekuji
Dobrý den! Ve Vašem věku se zaměřte hlavně na kvalitní stravu. V případě, že si skutečně hodláte nějaký proteinový přípravek zakoupit, doporučuji Vám protein od firmy Promil z řady Junior.
Jan Koval, Ronnie.cz
patrik,
03. 06. 2008Dobrej,jsem kluk 27let,55kg.jiz veky me trapy moje vaha,nechodim plavat,nechodim se opalovat s kamosema,protoze to je jen jedinej muj problem.muzete me poradit co mam pouzit abyme to zabralo,kor nechodim cvicit a ani me to nelaka.Jr mr scela jedno jaka cena to bude,pokavad me to zabere.moc dekuji za odpoved a za pomoc.patrik
Dobrý den, jediná rada - navštivte nejbližší fitcentrum,poraďte se s trenérem a začněte cvičit. Z doplňků výživy pak můžete použít např. Super Mega Mass 4000 nebo Aminostar Actions Whey Gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
02. 06. 2008Dobrý den,chci se zeptat začínam cvičit a potřeboval bych poradit čím mám začít.
Dobrý den, doporučuji Vám začít gainerem ( Super Mega Mass 4000) nebo středně koncentrovaným proteinem ( Aminostar Ultra Whey Protein) popř. jejich kombinací ( gainer dopoledne a po cvičení, protein večer).
Jan Koval, Ronnie.cz
Kuba,
02. 06. 2008dobrý den chci se zeptat jestli můžu brát proteiny společně s L-Carnitinem děkuji
Dobrý den, ano, můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
TomasPOa,
02. 06. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli komzumace proteinu je vhodná třeba i méňe než 1 hodinu před jídlem a jestli neni pak stežená jeji vstrebatelonost. Děkuji
Dobrý den, konzumace např. 45 min. před jídlem je možná, větší časový odstup je pak nutný spíše po jídle ( dle objemu a složení jídla).
Jan Koval, Ronnie.cz
Martyn,
02. 06. 2008Dobrý den, je mi 15 let, měřím 187 cm a vážím 72 kg. Jaký přípravek je podle vás pro mě nejúčínější na nabrání svalové hmoty? Cvičím 3x týdně zhruba pul roku. děkuji
Dobrý den, vhodným přípravkem pro vás je Weider Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 2. Užívejte jej pravidelně ve dvou dávkách denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Krobot,
27. 05. 2008Dobrý den. Jaký proteiňák byste mi doporučil při redukci váhy na regeneraci svalů? Z původních 107 mám teď cca 100kg a chci se dostat ještě hodně dolů. Hraju tenis, posiluju a jezdím na kole. Doposud jsem měl CFM Whey Protein Isolate. Děkuji
Dobrý den, doporučuji Vám stále používat syrovátkový izolát, pokud chcete změnit značku, doporučuji Allmax Isoflex nebo Dymatize Iso 100.
Jan Koval, Ronnie.cz
F12,
27. 05. 2008Dobrý den. Již dlouho používám syrovátku a na noc kasein. tak bych chtěl doporučit nějaký protein z vajíček nebo sóji. děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
27. 05. 2008Dobrý den. Měl bych dotaz ohledně doplňkové stravy. Cvičím již delší dobu (cca 8 let) a vždy při koupi doplňků se nemůžu rozhodnout (je jich příliž mnoho). Poraďte mi prosím kombinaci pro růst a sílu, případně tabulku 10 přípravků, které by měly být upřednostněny. Děkuji
Dobrý den, doporučená kombinace ( dle pořadí): proteiny, sacharidy, kreatin, bcaa, tribulus apod. , glutamín,( ekdysteron, GHT Stack, ZMA...), No přípravky .
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
