Jarda,
27. 05. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli mám při objemovce udržovat sacharidy cca na 5 gramech i v den odpočinku.
Dobrý den, denní příjem sacharidů nemusí být konstantní, takže spíše dle momentálního pocitu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
22. 05. 2008Dobrý den, je mi 31 let a chtěl bych se zeptat, jestli je dobré proteiny střídat nebo můžu zůstat u jedné značky. Asi třetím měsícem používám protein Inner Armour Instantized Whey. Posiluji cca 1 rok 4 krát týdně. Děkuji.
Dobrý den, vhodné je střídat zdroje proteinů, přičemž můžete zůstat u jedné značky, pokud více druhů proteinů ( Whey, Egg, Milk, Casein...) vyrábí.
Jan Koval, Ronnie.cz
ja,
22. 05. 2008Dobry den je mi patnac let a dobral jsem protein junior a potrebuji poradit co dal jestli gainer nebo protein neco na nabirani hmoty dekuji za odpoved
Dobrý den, potřebujete-li zvýžit tělesnou hmotnost, doporučuji zakoupit Gainer Junior, který je možné užívat i po delší dobu ( několik měsíců).
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
20. 05. 2008dobrý den,je mi 15let a začínám posilovat,a tak by sem chtěl doporučit nějaký protein,pokud možno né jehly.děkuji
Dobrý den, vhodným přípravkem pro Vás bude Promil Protein Junior.
Jan Koval, Ronnie.cz
dejmik,
20. 05. 2008Dobrý den. Prosím o radu. Potřeboval bych doporučit nějaký protein na kvalitu. děkuji
Dobrý den, doporučučím Vám Allmax All Whey Protein ( 80%) nebo Allmax Isoflex (90%) popř. dobré zkušenosti mám se Syntrax Nectarem (90%).
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
20. 05. 2008Dobrý den, rád bych se zeptal, začínám cvičit a potřeboval bych hlavně zhubnout ve stehnech, zadku a břichu, můžete mi prosím poradit nějaký přípravek na spalování tuků, a pořípadě s jídelníčkem ???? Měřím 185 a vážím 95kg. Cvičit v posilovně jsem začal přede 2mi měsíci, ale mám dojem, že se mi stehna a zadek spíše rozšířily.... Kolegové mi poradili ať si koupím protein, ale nevím jaký a jestli je to dobrý nápad. S nabíráním opravdu nemám problém, hlavně do tuků.... Děkuji za radu
Dobrý den, optické zvětšení uvedených partií bude zřejmě způsobeno nárůstem svalové hmoty v důsledku posilovacího cvičení. Aktivace tukových zásob může trvat o něco déle, takže určitě vytrvejte. Z vhodných přípravků Vám doporučuji Syntrax Guggulbolic, protein byste použít mohl, ale nutný určitě není. Starva postačí normální, racionální s nízkým obsahem tuků a jednoduchých cukrů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
20. 05. 2008Dobry den chtel bych se zeptat vazim 100kg a chtel bych zacit cvicit a potreboval bych poradit jaky si mam vzit ucinny pripravek na rysovani svalu, ale aby to byli prasky dekuji
Dobrý den, z vhodných přípravků Vám doporučuji Syntrax Guggulbolic. Další rada: se cvičením začněte ihned ( ne za týden nebo za měsíc nebo....).
Jan Koval, Ronnie.cz
Jack,
20. 05. 2008Dobry den je mi 17 a vazim neco pod 70 kg a snazim se pravidelne cvicit ale stejne svaly se mi spise zpevnuji nez zvetsuji co byste mi doporocil na rust svalu a hlavne neco ucineho a ne prilis draheho dik moc za odpoved
Dobrý den, počáteční zpevnění svalů bez zjevného nárůstu tělesné hmotnosti je naprosto běžné, z doplňků výživy Vám doporučuji Nutrend Support 35, ATP Maxi Mega Mass nebo Weider Super Mega Mass 4000. Vyberte si kterýkoli z uvedených dle finančních možností.
Jan Koval, Ronnie.cz
misula,
20. 05. 2008Dobrý den,začala jsem cvičit.Chtěla bych účině zhubnout a zároveň zpevnit svaly, můžete mi něco doporučit.Měřím 175 cm a vážím skoro 100kg
Dobrý den, vhodným přípravkem pro Vás bude komplexní dietní náhrada stravy Aminostar Ultra Diet Shake. Použítí jiných doplňků není prozatím nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
20. 05. 2008Dobrý den, chci se zeptat jak mám přibrat na váze mám problém s tím přibrat už několik let. Měřím 183 cm a vážím 58 kg. Co by mi pomohlo přibrat? Děkuji
Dobrý den, základním předpokladem je pravidelný posilovací trénink ( postačí 2-3x týdně) + kvalitní strava s dostatečným příjmem energie. Z doplňků výživy Vám doporučuji Weider Super Mega Mass 4000 nebo Aminostar Actions Whey Gainer ( doporučuji spíše větší balení, neboť přípravek je vhodné používat každý den po delší časové období).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
