SIMONA,
16. 05. 2008Dobrý den,mám dotaz,protože jsem začátečník,když budu pít protein,mám ještě užívat něco k němu-pro dosažení větší svalové hmoty,nebo stačí jen to?díky moc za odpověd Simča
Dobrý den, pro začátek postačí proteinový nápoj, dle frekvence cvičení můžete přidat i BCAA ( při cvičení 4x týdně a častěji).
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
16. 05. 2008Dobrý den.Je mi 18 let a měřím něco málo pod 180 cm a vážím 94 kg hraji hokej.Právě nám začala letní příprava a já začal držet dietu.Máme 5 krát týdně trénink po 2 hodinách.A k tomu ještě chodím 2 krát týdně do posilovny.Ale kamarád mi říkal že bych si měl koupit nějaký přípravek na ochranu svalů abych neshazoval na svalech ale spíš tuky přeměňoval na svalstvo .Jsem úplný amatér v tomto a taťka říká že stačí když budu pít mlíko.Proto bych vás chtěl poprosit o radu a popřípadě aby jste mi doporučili nějaký přípravek já se tu díval do bílkovin třeba na Mirrage 50 ale říkám jsme amatér proto bych chtěl poprosit o radu.Předem děkuji.
Dobrý den, obávám se, že při uvedené zátěži byste s mlékem asi nevystačil :-). Určitě Vám doporučuji zakoupit si větvené aminokyseliny ( na ochranu svalové hmoty) např. Dymatize BCAA Complex ( vždy před a po každém výkonu), proteino-sacharidový přípravek Mirrage 50 můžete na doplnění živin bez problému použít ( po cvičení v posilovně a večer před spaním).
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
16. 05. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein byste mi doporučil ke gaineru1 od vitalmaxu...chtěl bych přibrat 3-5 kg posiluji 5x týdně
Dobrý den, doporučuji Vám Vitalmax Ultrafiltrate Protein 70.
Jan Koval, Ronnie.cz
Erik,
16. 05. 2008Dobry den.Bude me 30let a asi po pulrocni pauze sem se opet rozhodl cvicit.Chtel bych si nakoupit nejake doplnky vyzivy ale je toho spousty a nevim ktere jsou kvalitni a ktere ne.Nejake aminokyseliny,protein,sacharidak atd a taky poradit s jejich spravnym davkovanim.Dekuji
Dobrý den, doporučuji Vám kombinaci: Dymatize Mega Gainer + Syntrax Matrix + Dymatize Z-Force. Přípravky užívejte dle doporučení v popisech popř. na obalech, užívání dalších doplňků nebude prozatím nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
16. 05. 2008dobrý den,mužete mi prosím poradit,jestli existuje nějaky přípravek na zvíšení tělesné hmotnosti????chtěl bych začít cvičit,ale spíš bych nejprve potřeboval přibrat několik kilogramu.předem děkuji za radu.
Dobrý den, chcete-li zvýšit tělesnou hmotnost ve formě svalové hmoty, začněte nejprve cvičit a poté zařaďte i doplňky výživy. Vhodným doplňkem pro Vás bude např. Weider Super Mega Mass 4000 nebo Nutrend Gainer 30.
Jan Koval, Ronnie.cz
libor,
16. 05. 2008dobrý den,prosím,můžete mi poradit jak dávkovat protein? vím že u každýho balení je odměrka ale dalo by se to nějak spočítat kolik např 70% proteinu bych měl pozřít na jednu dávku? a ještě,jestli je dobré užívat čistý hydrolyzát kolagenu a jestli ano tak kdy a kolik. děkuji, hezký den
Dobrý den, průměrné množství prášku se pohybuje kolem 30g na jednu dávku. Hydrolyzát kolagenu na klouby můžete používat v dávce 2 -4 g denně ( kdykoli, pravidelně každý den).
Jan Koval, Ronnie.cz
Vlastimil,
16. 05. 2008Dobrý den,chcu se zeptat jaký protein,popřípadě jiné věci mám brat,abych nabral svalovou hmotu a přibral.Měřím 175cm váha 77kg, hraju hokej, je mě 16 let. Děkuji
Dobrý den, doporučuji Vám přípravek Nutrend Support 35 popř. Aminostar Macro Mass Gain + Aminostar BCAA Extreme Pure.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jenda,
16. 05. 2008Zdravim :). Chtěl jsem se Vás zeptat co je pravdy na tom že pokud už mám na těle nějakou tu svalovou hmotu, je lepší brát protein na další přibrání hmoty než sacharid...poradíte? dík
Dobrý den, poměr živin v přípravku je vhodné vybírat dle momentální potřeby jejich doplnění k běžné stravě tak, abyste pokudmožno dosáhl optima jak v příjmu sacharidů tak i proteinů. Takže např.: budete-li konzumovat dostatek bílkovin v běžné stravě, další zvyšování dávky pomocí proteinového nápoje by Vám již nepřineslo zádný užitek, stejné je to i se sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
16. 05. 2008cus je mo 16 let a chtel bych doporucit nějaký protejn. posiluju 4x tidně už asi rok a pul doposavat jsem mnel gainer2
Dobrý den, doporučuji Vám Aminostar Actions Whey Protein 65.
Jan Koval, Ronnie.cz
Sobi,
05. 05. 2008Zdravim je mi čerstvě 14 let a posiluju už dva a půl roku a cvičím obden pravidelně.Chtěl jsem se zeptat jaky přípravek by byl promě vhodný na nárust svalové hmoty , zárověn lehké doplnění energiea jestli už bych něco takového mohl brát prozatim. díky za odpověd.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
