Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Terka, 01. 11. 2016

Dobrý den, již 4 měsíce cvičím fitness (skupinové lekce - body pump, body work, tabata, core trainingy aj.). Ráda bych si zakoupila proteinový prášek, nicméně jsem našla hodně článků, které ve mně vzbuzují otázku: jaký? Na trhu je evidnetně mnoho variant. Je mi 25, výška 158 cm, váha 57 kg. Ráda bych, aby se mi vyrýsovaly svaly, které se snažím cvičením nabrat (pokud k tomu nápoje neslouží, vyveďte mě prosím kdyžtak z omylu). Jsem absolutní nováček v této oblasti. Děkuji za odpověď a případná doporučení. Cena nehraje tolik roli (samozřejmě čím levnější tím lépe, ale ne na úkor kvality).

Dobrý den, pokud vaše strava obsahuje dostatek bílkovin, není v podstatě důvod doplňovat je pomocí proteinu. Při nedostatku bílkovin je suplementace proteinem výhodná. Použít můžete např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 31. 10. 2016

pokud jsem dobře rozuměl mam nyní pouzivat Thermogenic Fair Power + Ultra Speed 80 a k tomu i kreatin. A mozem nabírat svalovou hmotu a nevadi ze mam 98 kil a 170 viska? chci si objednat vase produkty ale jsem v zahraničí konkretne Velká Británie dalobisa to nějak?

Pokud je nadváha věští, redukujte tuk. Stravu upravte tak, aby byl energetický příjem v deficitu. Ze suplementů použijte protein a spalovač. Později můžete přidat i kreatin . Do VB bohužel nezasíláme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 31. 10. 2016

a když budu pouzivat ty produkty co jste mi napsali tak zhubnu a svalová hmota ties trochu naberu? ... A staci ket 5 krat týdně budu delat bodybuilding? prepacte za tolko otázek ... Dakujem.

Takto to bohužel nefunguje. Pro redukci tuku je nutný energetický deficit a pro nabírání energetický nadbytek.

Pokud se nejedná o velkou nadváhu, doporučuji spíše nabírat svalovou. Pohlídáte si stravu, aby se minimalizovalo ukládání tuku. Redukci tuku bych nechal až na jaro.

K proteinu přidejte kreatin, který můžete po 4 až 6 týdnech střídat s glutaminem.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,50 €

Skladem > 5 ks

Glutamine Pure Fermented

16,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 31. 10. 2016

a měl bych použivat i nejaky spalovat tuku? a BCAA mozem tiez pouzivat?

Uvedl jste nárůst svalové hmoty, tudíž použití spalovače nedává smysl a částečně to platí i pro BCAA. Částečně je nahrazuje hydrolyzovaný protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 31. 10. 2016

Pekny den .. mam 25 let a moje vaha je 98 a Viška 170. Chodim cvicit ale v první řadě bych chtěl pořádně zhubnout. Poradte mi dobry SPALOVAC a protein ... Dakujem

Dobrý den, vyzkoušejte Thermogenic Fair Power^® + Ultra Speed 80 Fair Power^®. Samozřejmostí je odpovídající strava.

Thermogenic Active

16,40 €

Skladem > 100 ks

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 30. 10. 2016

zdravim moje vyska je 175 a moje vaha je 90. Chodim cvicit 4..5 krat tiždene.

Dobrý den, po tréninku a ráno po probuzení používejte Super Hydro 80 DH32 a během dne a večer před spaním multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

Super Hydro 80 DH32

87,90 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 30. 10. 2016

Zdravim...prosim pomozte mi nejaky dobry protein k přibírání svalové hmoty

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Julča, 30. 10. 2016

Dobrý den je mi 17 mám 170cm a 55kg. Cvičím denně už půl roku,hlavně břicho. Mám ho hodně zpevněné,ale mám málo vyrýsované svaly. :( Ještě jsem neměla žádný protein, tak bych se chtěla zeptat,jaký by byl pro mě nejlepší. Děkuju

Dobrý den, použití proteinu vám vyrýsovanost nezaručí. Ovlivní to zejména strava a množství svalové hmoty. Protein samozřejmě použít můžete.

Z proteinů doporučuji syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Er, 30. 10. 2016

Dobrý den, je mi 16 let, měřím 173 a vážím 67 kg, pár týdnů už cvičím, a nehodlám s tím přestat, bohužel mé finance jsou do určitého limitu. Chtěla bych jak zhubnout tak i vyrýsovat postavu. S CFM Instant Whey 80 má kamarádka špatné zkušenosti, proto jsem se chtěla zeptat, zda neexistuje něco podobného i za podobnou cenu. A vlastně, jaký by jste mi doporučil? Děkuji.

Dobrý den, CFM Instant je dlouhodobě nejprodávanější protein a drtivá většina uživatelů je s ním spokojena. Pokud kliknete na procenta v cenové tabulce, ukáží se vám recenze zákazníků, kteří tento protein použili.

Doporučuji koupit více vzorků, např. CFM Instant Whey 80, High Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^®, Whey Cream 100 Fair Power^® - vzorek (30 g), 100 % Whey Protein atd. Sama si vyberte pro vás nejvhodnější protein.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,50 €

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power (R) - vzorka (30 g) - Survival

Whey Cream 100 Fair Power^® - vzorka (30 g)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarka, 29. 10. 2016

Dobrý večer, je mi 60 let a chtěla bych zhubnout. Prosím poraďte mi nějaké spalovače a proteiny, abych s tím mohla začít něco dělat. V současné době necvičím, čekám na operaci menisku. Teď jen chodím na procházky se psem.

Dobrý den, mnohem důležitější než suplementy je odpovídající strava a pravidelný pohyb, např. plavání.

Zatím použijte protein, např. Long^® 80 Multiprotein, může být např. náhradou večeře. Spalovač je efektivní v kombinaci s pohybem, tudíž bych ho využil až budete fit.

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...868788...670