Poradna: Hardcore Gain 21

Dobrý den, mám trochu netradiční dotaz. Má maminka v mládí provozovala lehkou atletiku a teď se vrátila k aktivnímu sportu. Především dost běhá, jezdí na kole a v zimě na běžkách. Myslím, že na slušné úrovni, pravidelně se účastní běžeckých závodů, Jizerské 25, atd. Má dobrou, podle mého názoru až příliš hubenou postavu. 47let a váha 57kg. Trénuje opravdu intenzivně, minimálně 3-4x do týdne běhá. Stěžuje si na občasnou svalovou horečku. Naposled po 17km běhu!? Myslím že se jedná o přetrénování. Doporučil jsem jí hořčík a zajímá mě, jestli nemáte v nabídce nějaký vhodný přípravek. Děkuji za odpověď

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jaký je lepší výrobek, bud tento nebo Compress B. I. G. ? Včem jsou lepší? Když doberu kreatin, tak se má dát cca měsíční pauza, myslí se to ode všeho nebo jen od kreatinu? Předem děkuji

Chtel bych se zeptat kdyš jsem si to obednal tak sem zaplatil 599Kč kdys tam mate napsáno s týdení slevou 459 ? 

Dobrý den, jaký je podíl monosacharidů, disacharidů a polysacharidů v tomto gaineru? Děkuji

Dobry den prosimvas kolik by mel byt prumerny denni prijem bilkovin sacharidu a tuku u cviciciho jedince(behani fitko atd...). Tim myslim prumerny prijem na 1kg vahy. Dekuji za odpoved.

Přeji hezký den dnes mi přišlo zbozí a to dva proteiny a jeden gainer u každého je popis jedné dávky rozdílný (25g,27g a 35g) ale všude je stejně velká odměrka, ten rozdíl 2gramů je nepatrný ale přeci jenom 25 a 35g je trochu větší rozdíl ale přitom jsou všechny odměrky stejné Děkuji za odpověd Tomáš

prosím,chtěl sem se zeptat ,když ted začínám s posilováním ,tak jak to mám dávkovat v den posilování a vden volna .posiluju 3x týdně a chci vědět jak dávkovat pro největší efekt :) 

Dobrý den, mam 18rokov 67kg a 175cm, cvičim 3-krat do tyždňa, som dosť chudy a moje telo nema z čoho pribrať svalstvo. A chcem sa spytať aký gainer by mi pomohol CFM GAINER 30 , Mega Gainer 3100 , Hardcore Gain 21 . Ďakujem

Dobrý den, používám tento produkt vždy před a po tréninku. Jsem spokojený se svojí postavou, nabral jsem za dva roky cvičení 15-20kg. Akorát v břišních partiích se mi usadilo trošku více tuku. Začal jsem po zimě opět běhat a chtěl jsem se zeptat, jestli má smysl používat sacharidový nápoj před a nebo po běhání. Nebo jestli ho úplně vypustit, napadá mě, jestli používání není kontraproduktivní. Běhám kolem 40-60 min, kolem deseti kilometrů. 94kg/180cm/26let. S pozdravem Ondra.

Dobrý den, rád bych se zeptal, jak je to s užíváním některých suplementů, před každym tréninkem si dam Carnitin a Kreal Kalyn, po tréninku BCAA a Whey Protein, kamarád mi říkal, že po proteinových přípravcích akorát tloustnu, je to pravda? měřim 180 cm a mam 92 kg, co by ste mi poradili, abych neztratil svalovou hmotu, naopak přibral a nepřibíral tukovou tkán? Chodím do posilky 3x týdně. předem děkuji.