Poradna: Hardcore Gain 21

Hezký den. Vše to je velmi podobné. Mnohdy rozhoduje i důvěra ve značku. V tomto případě bych vyzkoušel jeden, nejspíš tento, a kdybych nebyl spokojen, zkusil bych Mutant.

Hezký den. Neuděláte chybu, pokud ho vyzkoušíte. Je to dobrý gainer. Ale každý je jiný. Pokud by Vám čirou náhodou nevyhovoval, zkusíte jiný. Suplementace N.O. - cokoli má největší význam právě v kombinaci s něčím. Ve Vašem případě s gainerem. To je úplně v pořádku. Zvážil bych zařazení proteinu, které by se mi zdálo velmi vhodné.

Dobrý den, určitě bych doporučil dávkovat cca 60 minut před výkonem, fotbalem i posilovnou a to cca 70 g gaineru. Další velmi důležitou dávkou je dávka po tréninku, tam bych doporučil dávkování ještě mirně zvednout a to na cca 100 g gaineru Dále by bylo vhodné a to zejména před a po fotbale užívat BCAA v dávce 5 g před a 5 g po tréninku. Pokud jste ve dnech volna schopen přijmout dostatek sacharidů z běžné stravy, není užívání gaineru nutné.

Dobrý den, pokud jste si objednával Hardcore Gain 21 za cenu 599 Kč, za tuto cenu se gainer dodává bez trička. V případě, že jste objednával gainer + tričko za 699 Kč a tričko vám nebylo dodáná, obraťte se prosím na tento e-mail: obchod@ronnie.cz. Děkuji

Hezký den. Já osobně nemám rád tak velká balení. Hodí se spíš někam do posilovny. Jednak není dobré, když je balení tak dlouho otevřené a "druhak" se příchuť může snadno zprotivit a co potom s tím. Větší dávku Mutantu doženete tím, že zvýšíte dávku Hardcore Gain také na 130g. Ale rozhodnutí je na Vás. Já bych zůstal asi u Hardcore. Když Vám nebude vyhovovat, zkuste druhý. Nebojte se experimntovat. Hodně štěstí.

Dobrý den, přesného rozvržení a množství stravy se bohužel nedočkáte, ani při nejlepší vůli nejsem schopen určit jakékoliv množství atd. Musíte experimentovat a zkoušet různé varianty stravy a časem se vám povede sestavit pro vás vhodný jídelníček. Pokud se nechystáte na závody, není nutné žádné potraviny vyřazovat, jen některé omezíte, např. živočišné tuky, jednoduché cukry atd. Stravujte se pravidelně, konzumujte pestrou stravu a výsledky se určitě dostaví.

Dobrý den, přesné dávkování není závislé jen na vaší hmotnosti, ale také na přijmu sacharidů z běžné stravy. Co se týká použití po tréninku, můžete dávkovat cca 1 g sacharidů na kg TH. Doporučení platí pro objemový trénink.

Podívejte...já to považuji za vhodné. Více než nějaké aminokyseliny, které bych zařadil spíš do nějakého rýsování. (Tedy pokud nemáte zbytečně mnoho peněz na účtu, neb jinak to ničemu nevadí.) Protein je základ. To jsou ty svaly. Sacharid "jen" pomáhá stavět. To je ta energie. Mléko není nejvhodnější zdroj bílkoviny. Mnoho mléčného cukru a relativně dost tuku. Tvaroh je fajn, ale nemělo by se to přehánět. Třeba na noc. Ale několikrát za den?? To ne. A maso, odvislé od druhu, také dost tuku a dost peněz. To Vás výjde ten proteiňák levněji. A navíc je výrazně využitelnější. Jídlo je základ, ale protein je velmi vhodné doplňovat. (měl byste mít alespoň 2g bílkoviny/1kg váhy. Tak si to spočítejte) Nutit Vás nemohu, ale hodil by se. A není nutné jíst každou hodinu. Stačí tak každé 2 hod. Dejte Vaším střevům šanci.

Hezký den. Nemyslím, že je to nějaká nesmyslná kombinace. Je to fajn. Jen je nutné si říci, co sledujete za cíl. Je to trochu hardcore. Myslím, že pokud se do toho dobře stravujete a cvičíte, tak budete velikej. Pochopitelně by se dalo něco přidat, ale nemyslím, že je to nutné, pokud nechcete startovat co nejdříve mezi profíkama. :) Ať se daří.

Hezký den. Jestli se Vám neosvědčil Mutant, neváhejte a vyzkoušejte tento gainer. Žádná značka, nebo výrobek nevyhovuje všem. Pokud přibíráte, tloustnete,... o tom je gainer. Je možné že ho nepotřebujete, nebo alespoň ne tolik. Snižte dávkování o dávku denně, případně používejte jen po cvičení.