Poradna: Mass Gain

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mass Gain od výrobce Nutrend celkem 585 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Mass Gain

marie, 29. 08. 2015

Dobre ale do toho gaineru se musi hodne jist nebo ne??

Musíte jíst tak, aby byl celkový energetický příjem v nadbytku. Výživě se věnuje kniha Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání či Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

marie, 29. 08. 2015

Dekuji za odpoved a jaky by jste mi doporucil pit? dekuji

Může to být právě gainer z této stránky, tedy Mass Gain.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

marie, 29. 08. 2015

Dobry den chtela bych pribrat na vaze mohu pit koktejli mass gain 14 ? Priberu po tym na vaze? Dekuji

Dobrý den, na váze přiberete, když Váš celkový energetický příjem bude v nadbytku. Pomoci může i gainer, díky kterému přijmete více energie.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

lukas, 08. 08. 2015

Dobrý den, chci se ještě zeptat jaké je pro mě nejlepší dávkování po snídani a po tréninku???

Platí předešlá odpověď.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

lukas, 08. 08. 2015

Dobrý den, je mi 14 měřím 170 cm a vážim 50 kg. Mohu používat tento gainer? Cvicim 5 dní v tydnu. Jím tvarohy, sýry apod. Potřebuji nabrat svalovou hmotu.

Dobrý den, trénuj 2 až 3 krát tydně celé tělo. Také vážíš jen 50 kg, tudíž to s příjmem bílkovin nemusíš přehánět. Po každém tréninku můžeš dávkovat jednu porci gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

antonin, 30. 07. 2015

Poslední otázka, 15 g ke gaineru + např. dvakrát během dne (dopoledne a odpoledne mezi jídla)? Nebo je lepší ho ještě zařadit cca 30 min. po gaineru. Děkuji.

Může být, denní dávkování je závislé na Vaší stravě.

Gainer a po cca 60 minutách následuje pevná strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

antonín, 30. 07. 2015

Ještě otázka, když užiju tedy jednu dávku po treninku, tak protein mám přidat ještě ktomu nebo např po půl hodině od gaineru + během dne. Děkuji

Protein můžete přídat ke gaineru, stačí cca 15 g

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

antonín, 30. 07. 2015

Dobrý den, můžete mi určit správné dávkování v treninkové dny u tohoto gaineru? Někdo v českém návodu uvádí 2x za den a to hlavně ihned po skončení treninku. Na dóze s gainerem jsem si přeložil 1 hodinu před a bezprostředně 2 hod. po. Můžete mi prosím doporučit jak by to bylo v mém případě když měřím 196 važím 105 a jedu objem? A ještě jedna otázka s kombinací proteinu mám od nutrendu whey core 100, ale dobírám ještě reflex a promin, nevadí kombinovat tyto přípravky s tímto gainerem s určitým časovým rozestupem? Děkuji.

Dobrý den, při Vaší hmotnosti můžete dávkovat po tréninku 100 g gaineru. Pokud by byl trénink delší a velmi náročný, lze po cca 30 až 40 minutách zářit ještě jednu porci gaineru. Pokud použijete dvě porce, protein již přidávat nemusíte. Gainer bych tedy dávkoval opravdu především po tréninku. Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Zdeněk, 24. 07. 2015

A jakou variantu byste mi doporučil, mám fyzicky náročné povolání a 2-3 krát týdne cvičím, díky

Pokud patříté mezi obtížně přibírající, je použití gaineru před spaním po určité období možné.

Jinak bych spíše preferoval noční protein, např. Micelar Casein či Long^® 80 Multiprotein.