Poradna: Mass Gain

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mass Gain od výrobce Nutrend celkem 585 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Mass Gain

Martin, 21. 12. 2024

Dobry den, mam syna 15 let, 195cm, 70kg, 4x tydne volejbalovy trenink cca 2 hod. Cil je pribrat svalovou hmotu, v soucasne dobe uziva tento gainer po treninku, iontak pri treninky a 5g creatin denne. Mohli by jste nam doporucit nejakou kombinaci napr gainer, protein na pribrani svaloviny. Dekuji.

Dobrý den, dle složení stravy můžete k uvedené kombinaci přidat ještě protein, např. 100 % Whey Protein • akce 1+1.

Další variantou je zvolit all in one produkt, který v jednom balení obsahuje vše potřebné - One Stop Xtreme.

100% Whey Protein - akcia 1+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Martin, 15. 12. 2024

Dobrý den, chtěl bych požádat o radu, je mi 15 let vážím 71kg měřím 195cm a 4krat týdne mám volejbalovy trenink který trvá 2 hodiny a ještě k tomu občas zajdu do posilovny, chtěl bych nabrat svalovou hmotu. V současné době tento gainer užívám po tréninku a 1 denně kreatin. Prosím o doporučení vhodné kombinace přípravku po tréninku na doplnění energie a regeneraci a také během dne případně zda by bylo vhodné doplnit bcaa? Děkuji. Přeji hezký den

Dobrý den, uvedené dávkování suplementů je v pořádku. S ohledem na tvoji stravu může být vhodné zařadit porci gaineru také během dne nebo se může hodit protein, např. 100 % Whey Protein • akce 1+1. Kreatin po tréninku s gainerem.

BCAA nejsou nutností. Pokud budeš mít dostatečný příjem bílkovin, máš také dostatek BCAA.

Během delšího tréninku doporučuji popíjet iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^®.

100% Whey Protein - akcia 1+1

49,70 €

Skladem > 1000 ks

Ionix Drink Fair Power^®

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Tomáš, 29. 09. 2023

Dobrý den prosím vás. Mám prosbu. Mám doma Mass gain energy a protein Survival 80 ultra speed Fair power mohu obojí hned po tréninku užít,nebo co by jste mi prosím poradily jak to nakombinovat? Děkuji a přeji hezký den Tomáš ?

Dobrý den, pokud je vašim cílem přibírání, kombinace proteinu a gaineru je po tréninku samozřejmě možná. Přesné dávkování záleží na vaší hmotnosti i náročnosti tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Márius, 12. 01. 2023

Dobrý den. Děkuji za odpověď, Ektomorf fak nejsem, spíš mi šlo o to, že sacharidy podporují vstřebávání kreatinu. Tak že bych to vyměnil za džus. A což to mít místo svačiny ? Mám 180 Cm , 106 Kg . A mám fyzicky náročnou práci .

Podporují, ale není důvod to dělat během dne. Držel bych se toho zejména po tréninku. Pokud i během dne, stačí cca 10 g rychlých sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Márius, 12. 01. 2023

Dobrý den. Mohu k tomu přidat Creatin a HMB ? A druhý dotaz, je to vhodné i mezi jídly tato kombinace v den volna ?

Dobrý den,. kombinace je zcela v pořádku. Pokud nejste ektomorf, který se snaží za každou cenu přibrat, gainer bych mezi jídly do spíše vynechal.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Radek, 27. 05. 2021

Dobrý den lze brát 1x dávku 30 min před cvičením , jako zdroj energie

Dobrý den, spíše bych v době před zátěží dával přednost běžné stravě, a to samozřejmě od.probuzení až po trénink. Gainer bych dávkoval až po tréninku.

Pokud ovšem není možnost běžné stravy, lze použít i gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Otakar, 30. 03. 2021

Dobrý den, je k tomu produktu ještě možné brát creatin nějaké bcaa a vitamíny. děkuji

Dobrý den, ano, uvedené suplementy kombinovat můžete. Ovšem BCAA bych spíše vynechal a dle potřeby volil protein nebo směs esenciálních aminokyselin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Iliya, 08. 07. 2020

Dobrý den Před chvílí jsem si u vás objednal protein Deluxe 100%Whey +Bcaa Mega Strong za 1.099. Platil jsem kartou online. Akorat pak jsem si chtěl doobejdnat Mass Gain 1kg za 342 ale zjistil jsem že musím ještě zaplatit za dopravu 89 kc. Nelze to nejak udělat abych nemusel platit za dopravu jelikoz jsem si před chvílí u vas objednál produkt v hodnotě 1.099? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, napište kolegům do skladu - obchod@ronnie.cz. Děkuji

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Marek, 24. 02. 2020

Dobrý den, prosím Vás o radu, čím nejvhodněji doplnit vše potřebné (bílkoviny, sacharidy, atd.) po večerním tréninku boxu. Trénuji cca 5x týdně. Nejde mi o nabírání svalů, spíše o doplnění živin a hubnutí.. 37 let, 193 cm, 106 kg. Děkuji.

Dobrý den, vzhledem k náročnosti výkonu bych se nebál po zátěži zařadit také sacharidy. Můžete volit gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30. Případně to může být i právě MassGain

Pokud je pro vás prioritní redukce tuku, gainer bych spíše vynechal a použil protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkrZDARMAnebo komplexní Hero

Z dalších suplementů bych určitě vyzkoušel Beta-Alanine Compressed Caps a Pure L-Citrulline.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Beta-Alanine Compressed Caps

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Damián, 22. 02. 2020

Dobrý deň mal by som otázku mam výšku 178 109 kg beriem proteín cfm 80 ale uvažujem nad gainerom nechcem rysovacku a ani nejak schudnúť otázka znie ci môžem teda skúsiť gainer? Chcel by so laicky ( spuchnuzť a zároveň mat aj svaly väčšie)

Dobrý den, gainer bych spíše nezařazoval, ale po tréninku bych použil All in One Fair Power^® a během dne dle potřeby protein. Také bych určitě doporučil zařadit kreatin monohydrát, např. Creatine 100 % Creapure^®.

Hlavní vliv na výsledek bude mít samozřejmě strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).