Poradna: Mass Gain

Dobrý den, podrobnosti o dopravě jsou uvedeny zde.

Dobrý den, pokud přijímáte dostatek všech živin z běžné stravy, gainer ani protein v podstatě užívat nemusíte.

Dobrý den, ano, Mass Gain určitě použít může. Dávkovat ho může zejména po tréninku, a to 50 g.  Stejnou porci může použít i jako doplněk k dopolední svačině (pevná strava + gainer ).

Dobrý den, pokud je vašim cílem tzv. objem, je velmi výhodná kombinace gaineru a kreatinu. Pokud byste rád vyzkoušel HMB, můžete. HMB chrání svalovou hmotu a také má anabolické účinky - podporuje růst svalové hmoty.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, bez odpovídající regenerace svalová hmota neporoste, tudíž je vhodný k podpoře růstu svalové hmoty.

Dobrý den, pokud je vašim hlavním cílem redukce tuku, je lepší gainer neužívat. Výhodnější je zařazení proteinu, např.  Whey Core 100.

Whey Core 100

47,60 €

Není skladem

Dobrý den, gainer vám pomůže zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání.

Dobrý den, došlo k úpravě složení, nutriční hodnoty jsou v pořádku.

Jedná se v podstatě o klasický potréninkový gainer, kdy tělo po náročném tréninku dostane k dispozici větší množství rychlých sacharidů.

Dobrý den, jednu porci dávkujte po každém tréninku a druhou dle potřeby během dne, např. jako doplněk k svačině.

Ne, BCAA opravdu užívat nemusíte. Pravidelně se stravujte a příjímejte dostatek všech živin. Pokud to nezvádnete jen pomocí běžné stravy, používejte dle potřeby protein a gainer.

Whey Core 100

47,60 €

Není skladem