Poradna: Mass Gain

Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, musíte tedy více jíst.

Ze suplementů bych doporučil gainer, např.  Mutant Mass Gainer.

Také doporučuji přečíst tyto články o výživě.

Mutant Mass Gainer

26,90 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den, kombinace obou suplementů je naprosto v pořádku.

Pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravu, tak je také v pořádku.

Dobrý den, spalování tuku je především o stravě - energetickém příjmu.

I při redukci tuku je možné po tréninku užít menší množství sacharidů. Určitě bych doporučil protein a přidat můžete i sacharidy.

Professional WPC 80 

45,10 €

Není skladem

Dobrý den, přidáním mléka změníte obsah živin a energetickou hodnotu, a také zpomalíte vstřebávání gaineru. Během dne to nevadí, ale po tréninku je vhodnější použít vodu.

Dobrý den, tak samozřejmě se Vám nemůže nic stát - sám uvidíte, jestli Vám takové použití gaineru vyhovuje.

Dobrý den, pokud chcete gainer užívat jen po tréninku, doporučil bych vyzkoušet  Mass Gain 14.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Dobrý den, množství glutaminu nebude nijak výrazné, tedy ani efekt. Pokud chcete, přidejte do gaineru L-glutamin samostatně.

Dobrý den, pokud budu posuzovat výhradně složení, tak je na tom lépe, Compress B.I.G..

Dobrý den, pokud se budu držet obecného doporučení, že vhodnější jsou rychlé sacharidy, tak Mass Gain. Nicméně se dá bez problémů použít i G 15.

Dobrý den, rozdíl tam samozřejmě, a to právě ve složení. Pokud chcete gainer užívat zejména po tréninku, je Mass Gain dobrou volbu. V případě, že gainer užíváte častěji i v průběhu dne, je vhodnější Mutant Mass.