Poradna: Go Pro 30

Dobrý den, děkujeme za referenci pro ostatní zákazníky.

Možné jsou obě možnosti, ale dvě dávky konzumované postupně budou k tělu šetrnější.

Dobrý den, je třeb se podívat na složení a rozdíl je zcela jasný a to ve prospěch Go Pro 3O - palatinóza, syrovátkový izolát, micelární kasein atd.

Ale to neznaména, že by pro vás nemohl být vhodnější Actions Whey Gainer a to v případě, že jste ektomorf a máte potíže s nabíráním hmoty.

Pokud vám nejde o nabrání hrubé hmoty a zvýšení hmotnosti, bude vhodnější Go Pro 3O. Pokud je to tak, jak jsem uvedl výše, tedy ektomorf atd., zvolte Actions Whey Gainer.

Dobrý den, dávkování je závislé na příjmu živin z běžné stravy a náročnosti tréninku.

Po tréninku klidně 100 g a během dne použijte dávku o něco nižší.

Dobrý den, tuto informaci udává výrobce a předpokládám, že se každý výrobce tímto rád pochlubí.

Pokud jste na bezlepkové dietě, doporučuji používat přípravky, u kterých výrobce vysloveně uvádí, že je jejich použití možné.

Dobrý den, Nutridrink je speciální výživa, která se použivá jako dplněk stravy nebo náhrada stravy u  lidí s ňákým zdravotním problémem, tudíž by s náhradou musel souhlasit lékař.

Pokud nemáte potíže s přibíráním, tak bych gainer před spaním neužíval. Jinak je dávkování stejné jako v den tréninku, tedy převážně v dopoledních hodinách.

Kreatin např. ráno a večer.

Dobrý den, gainer dávkujte především po tréninku společně s kreatinem. Další porci gaineru můžete použít během dne, např. jako doplněk snídaně, svačiny a také před tréninkem. Druhou dávku kreatinu před tréninkem.

Dobrý den, vyzkoušel bych dávkovat jednu odměrku gaineru ihned po tréninku a druhou po cca 15 minutách. Hodinu po tréninku můžete zařadit protein nebo již použít běžnou stravu.

Gainer vyzkoušejte zařadit cca 20 po tréninku a pro přípravu použijte více vody cca 400 ml.

Dobrý den, jaké množství gaineru po tréninku užíváte a nedělá vám problém také konzumace mléčných výrobků?