




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
justin1976, 15. 11. 2013Dobrý den, vámi požadovaný údaj je uveden v tabulce nutričních hodnot. 100 g obsahuje 70 g sacharidů a z toho je 50 g cukrů.
Kuba, 05. 11. 2013Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.
Kuba, 05. 11. 2013Dobrý den, dle náročnosti tréninku to může být 70-100 g.
Dobrý den, při redukci tuku se ve stravě omezují sacharidy a tuky, tedy snižuje se energetický příjem. Tudíž se dá bez gaineru velmi dobře obejít.
Vzhledem k tomu, že jsou v dnešní době na trhu již gainery s velmi kvalitním složením, kdy je hlavní sacharidovou složkou palatinóza, dá se gainer celkem bez problémů zařadit do stravy i při redukci tuku. Může se použít jako náhrada stravy a někteří cvičeni i při redukci zařazují gainer také po tréninku.
Z gainerů doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power či Go Pro 30.
kalvoda, 03. 11. 2013Dobrý den, můžete vyzkoušet Amino 1 nebo Compress BCAA Instant Drink.
Jinak je nejvýhodnější po náročném sportovním výkonu použít gianer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power.
tomas11, 03. 11. 2013Dobrý den, pokud plánujete gainer užívat častěji a to i ve dnech volna, doporučuji použít gainer s obsahem palatinózy, např. Palatinose Gain 20 Fair Power, Compress B. I. G., či Go Pro 30.
Díky obsahu sacharidu s nízkým glykemickým indexem jsou tyto gainery pro vás vhodnější variantou.
Franta, 02. 11. 2013Dobrý den, gainer použít můžete, po každém tréninku dávkujte 50 g.
David, 01. 11. 2013Dobrý den, volba gaineru je také zavislá na tom, jak často ho budete užívat. V případě jedné potréninkové dávky můžete v podstatě použít libovolný gainer. Pokud ho budete ovšem užívat častěji a to i ve dnech volna, je třeba pečlivě vybírat.
Pokud plánujete tedy gainer užívat častěji, doporučuji Go Pro 30 a to díky obsahu palatinózy a směsi kvalitních bílkovin.
jarek, 01. 11. 2013Dobrý den, po tréninku dávkujte dle náročnosti tréninku 80-100 g a v případě použití během dne bude dávka ještě o něco nižší.
Lubomir, 31. 10. 2013Dobrý den, gainer se užívá zejména po tréninku a dle potřeby ho lze použít i během dne, např. jako doplněk snídaně či svačiny.
| 1...212223...63 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |