Chřupínek,
23. 11. 2009Dobrý večíír :) Chtěl bych poradit jaký přípravek by pro mě byl asi nejlepší volbou. Vážím 85kg,17let,cvičim 1 rok.Užíval jsem cretin monohydrate a protein. Díky
Dobrý den, pro volbu suplementu je důležité znát účel jeho použití, ale obecně bych se stále držel základních suplementů, proteinu a případně gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
18. 11. 2009dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký gainer je podle vás lepší jestli Mutant Mass nebo Giant Mega Mass 4000. Na oba jsem slyšel velice dobré ohlasy. Díky za odpověď.
Dobrý den, bez obav o kvalitu můžete použít oba přípravky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
05. 11. 2009Dobrý den, jak jsem se tu díval, většinou se zde uvádí váha kolem 75 - 85kg. Jakou dávku bych měl užívat při 65kg/175cm/23let, trénink 3x týdně, chci nabrat nějaké kilo navíc. Díky
Dobrý den, dávkujte cca 75 g v jedné dávce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Miroslav,
04. 11. 2009Zdravím, super produkt jsem maximalně spokojen.díky
Dobrý den, jsme rádi, že jste s přípravkem spokojen.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
02. 11. 2009Dobry den co rikate na kombinaci Giant MegaMass 4000,Premium Whey Protein,Pure Creatine a Maximum BCAA Syntho.a po pripade co by ste vyloucil. Dekuji za odpoved
Dobrý den, vynechal bych BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
21. 10. 2009dobry den rad bych se vratil k predchozi otazce kdy ste zapomnel zminit o smm mega mass 4000 diky
Dobrý den, zkratku smm jsem přehlédl. Při zařazení Mega Massu bude dávkování trochu odlišné. Gainer dopoledne mezi jídly společně s kreatinem, cca 60 minut před tréninkem a ihned po tréninku opět společně s kreatinem. Protein ráno, po tréninku můžete přidat trochu proteinu do gaineru a večer před spaním. V den volna užívejte protein a gainer dle potřeby. Kreatin ráno a večer s dextrózou, nebo gainerem.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
20. 10. 2009dobry den koupil jsem si smm,creatin monohydr. ,dextrozu, a elite protein 70 na objemovou fazi.Vazim 85 kg a merim 186 cm a chtel bych se zeptat v jake kombinaci a gramech mam to vse pouzivat strava 5krat denne diky
Dobrý den, protein můžete užít ráno po probuzení, po tréninku společně s cca 40 g Dextrózy a 5 g kreatinu a večer před spaním. Kreatin ješte užijte ráno společně s Dextrózou, 5 g kreatinu a cca 30 g Dextrózy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
19. 10. 2009chtěl bych poděkovat za perfektní dodávací servis, a také ochotu dopravce, jež mi ušetřil hodně času. Díky! Michal
Děkujeme za reference. Jsme rádi, že jste v tomto ohledu spokojen.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
09. 10. 2009To je právě problém, ja nevím jestli mám kreatin už začít brát, protože jsem se dočelt že ted v 16 letech to jeste nema cenu a rekl mi to i prodavac ve fitness shopu.. tak ja nevím.. jaky na to mate nazor vy?
16 let je sice poměrně brzy, ale zařazení kreatinu závisí nejen na věku, ale také na zkušenostech s tréninkem. Pokud tedy za sebou nemáte alespoň rok kvalitního tréninku, pak s kreatiem ještě počkejte. Pokud jste si jistý, že máte kvalitní stravu a trénink, pak jej můžete zařadit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
09. 10. 2009Dobrý den, je mi 16 let měřím zhruba 190 cm a vážím 75kg.. chtel bych pres zimu nabrat aspon 10 kg... Docetl jsem se ze k tomu bude asi nejvhodnejsi tento vyrobek a proto jsem ho take zakoupil.. 3 týdně mam trenink (baseball) a 3 krat tydne chodim do posilovny.. Myslm si ze na tom treninku baseballu, kde se hodne beha spalim hodne energie a to mi zabranuje dostatecne pribrat.. Poradite mi prosim jak davkovat a popripade co k tomu mam dokoupit? jidelnicek mam myslim dobry jim opravdu dost.. diky
Dobrý den, gainer je v tomto případě dobrá volba. Osobně doporučuji dávkovat 100g po každé sportovní aktivitě (baseball i posilovna) a dále můžete zařadit ještě jednu stejně velkou dávku například na svačinu. Dalším vhodným doplňkem by pro Vás pak mohl být především kreatin, například:
crea pure.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
