Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 16. 11. 2011

Chtěl bych se zeptat ještě teda k těm výrobkům Professional WPC 80 a Mass Gain 14. Píšou tam že si to mám vzít po treningu znamená to že když třeba dva dny nebudu cvičit tak si to brát nemám? Dávkování je i s ohledem na skladbu jidelníčku kolik si toho teda mám vzít když se stravuji nezdravě jako jsou např. hospodská menu, fast food atd..

Dobrý den, dávkování je závislé zejména na vaší stravě, tělesné hmotnosti, náročnosti tréninku atd. Pokud máte ten den ve stravě málo bílkovin, doplníte je pomocí proteinu a stejné je to u gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 15. 11. 2011

Dobrý den měřím 172cm a vážím 60kg. chtěl bych se zeptat na nějake ty sacharidy a protejny jak se prodávají v těch tubách (který si mám pořčídit). Chtěl bych nějaké to kilo přibrat. Cvičím spíše doma a nepravidelně. Nejsou ty doplnky stravy nějak škodlivé třeba jako creatin který pre ničí játra? Děkuji.

Dobrý den, co se týká kreatinu, tak je to zcela bezpečný doplněk, tudíž jeho užívání je bezpečné a nemuže vás žádným způsobem ohrozit a to samé platí o gaineru a proteinu. Použití suplementů bych doporučil v případě pravidelného tréninku. Vyzkoušejte např. Professional WPC 80 + tyčinky Hydro Protein Bar ZDARMA! a Mass Gain 14.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Filip, 12. 11. 2011

Dobry vecer, chci se zeptat, ktery sacharidak by jste mi doporucil?Ktery ma nejlepsi slozeni na nabrani svalove hmoty? Dekuji

Dobrý den, předpokládám, že budete gainer používat i během, např. k svačině, doporučil bych např. tyto gainery: Go Pro 30, Compress B. I. G., Instant Mass Native. Samozřejmě lze použít i další gainery z naší nabídky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 09. 11. 2011

Dobrý den, potřeboval bych poradit. Pořád nemůžu nabrat váhu i když jím co to jde...Nabídl by jste mi nějaký guiner pro nabrání váhy? Něco méně drahého...Díky Tomáš 18 let.

Dobrý den, z konkrétních gainerů mohu např. doporučit Go Pro 30, Compress B. I. G., Hardcore Gain 21. Základ musí tvořit pravidelná strava s dostatkem všech potřebných živin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michaela, 09. 11. 2011

Dobrý den,měřím 175 cm a vážím 57 kg,chtěla bych přibrat,ale vůbec mi to nejde.Mohli by jste mi něco poradit. Děkuji Michaela 22 let

Dobrý den, pokud přibírání nebrání zdravotní důvody, je jen jedna cesta, musíte více a lépe jíst. Energetický příjem můžete navýšit pomocí gaineru. Pokud cvičíte, zařďte 45 g po tréninku a 45 g během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Stáňička, 08. 11. 2011

Dobrý den,potřebuji radu pro svého přítele .... pravidelně cvičí už několik let, chtěl by vyzkoušet nějaký přípravek na nabrání svalové hmoty, něco zdravého a kvalitního. Můžete nám něco poradit? děkuji

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure. A můžete přidat protein + gainer, např. v tomto složení: Hydro Instant + Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 08. 11. 2011

Dobrý den, chtěl bych zkusit kombinaci proteinu Scitec 100% WHEY PROTEIN + sacharid Go Pro 30 je to vhodná kombinace? Šlo by do toho ještě zařadit pro zvýšení sacharidů maltodextrin vždy po tréninku nebo před? díky

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Maltodextrin přidat můžete, ale je otázkou, zda to není zbytečné. Po tréninku použijte k doplnění sacharidů Go Pro 30. Gainer dle potřeby můžete zařadit i před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 07. 11. 2011

Dobrý den, rád bych se zeptal jaké doplňky stravy by jste mi doporučili. Cvičím několik měsíců, ale teď sem začal cvičit pravidelně dle tréninkového plánu a tak bych rád věděl, jaké doplňky bych měl začít užívat jelikož na každé stránce tvrdí něco jiného. Měřím cca. 180 cm a vážím okolo 70 kg, ale mám vrstvu podkožního tuku. Na internetu jsem se dočetl že je vhodné užívat kombinaci: protein + gainer+creatin(měl by se užívat až později?). Co by jste mi doporučili Vy? Mám užívat například i BCAA? Je mi 17 let tento měsíc. Díky.

Dobrý den, klidně bych použil vámi uvedenou kombinaci. Protein + gainer ihned a po cca 4-6 měsících pravidelného tréninku přidejte kreatin. Pokud si pohlídáte stravu, nemusíte se obávat, že by se vám díky gaineru ukládalo nadměrné množství tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Marek, 02. 11. 2011

Dobrý den ,chci se zeptat užívam gainer važím 120 kilo po čvičení beru jednu dávku mužu k tomu přidat ještě nějakou stravu a jakou cvičim večer jedna se hlavně co večer k jídlu děkuju.

Dobrý den, hodně záleží na tom, za jak dlouho po tréninku jdete spát a také na vašich tréninkových cílech, na tom zda máte tendence k ukládání tuku atd. V případě, že po tréninku brzy následuje spánek, lze použít jen noční protein. Pokud je času více, dejte si libové maso a dle potřeby odpovídající množství přílohy, např. rýže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ivan, 30. 10. 2011

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně ranního gaineru. V pracovním týdnu nejsem v ranních hodinách schopen snídat. Chtěl bych poradit s kvalitním gainerem, který by obsahoval nějaký jiný sacharid než maltodextrin a z části by dokázal nahradit snídani. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, doporučuji Go Pro 30. Obsahuje kvalitní sacharidy a bílkoviny viz. popis přípravku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...170171172...255