Honza,
23. 06. 2011Dobrý den, vážím pouhých 58 kg měřím 175 cm , cvičím už rok svalstvo již mám ale stále mi nejde efektivně přibrat proto se chci zeptat zda bude vhodná kombinace těchto dvou přípravků Hardcore Gain 21 a CFM Whey Protein Isolate. Protein bych bral po tréningu a gainer ráno a před spaním. Je toto vhodná kombinace na přibrání svalové hmoty a hmostnosti? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud cvičíte již rok a je vám více než 17, doporučil bych použít kombinaci gainer a kreatin. Bez proteinu se při trochu rozumné stravě obejdete. Až přiberete pár kg přidáte i protein. Samozřejmostí je kvalitní a pravidelná strava. Vyzkoušejte konzumovat 6-10 g sacharidů, 1,4 - 1,8 g bílkovin a 1g tuku na kg TH.
Petr Flášar, Ronnie.cz
jarda,
23. 06. 2011Zdravím,chtěl bych snížit váhu a nabrat svsl.hmotu.(180 cm, 90kg)cvičím 3x v týdnu. Dny mezi cvičením jsem vyplnil intervalovým běháním(cca 30 min,)fotbal,volný den je neděle.objednal jsem si Extrifit V 44.Je vhodné k tomuto přípravku užívat nějký spalovač tuků např.Xtreme 24 hours fat burner nebo Carni 50000 multivitamin.
Dobrý den, ano, spalovač můžete určitě použít. Jako první bych použil karnitina následně třeba uvedený Xtreme 24 Hours. Pro dosažení vašich cílů je také velmi důležité konzumovat dostatek kvalitních bílkovin, což při vaší hmotnosti bude z běžné stravy velmi náročné. Doporučil bych zařadit i protein.
Petr Flášar, Ronnie.cz
karel,
22. 06. 2011dobry den chtel bisem jeste zeptat jestli to funguje tak jak ma protejnak a jestli clovek po nem pribere a zajak dlouho jestli to muzu vedet dekuju za odpoved
Dobrý den, záleží na mnoha faktorech, nedá se pominout také individuální reakce těla. Tzn., že každé tělo reaguje jinak, jinak má tendenci přibírat atd. Protein sám za Vás práci neudělá, maximálně záleží na Vaší stravě a tréninku k tomu. Za jak dlouho se proto nedá říci.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Eva,
17. 06. 2011Zdravím,mám syna, který z důvodu nemoci hodně zhubl.Měří 178 cm a váží 58 kg. Prosím o doporučení něčeho, po čem zaručeně přibere na váze. V současné době necvičí.Děkuji.
Dobrý den, jako doplněk k racionální stravě bych doporučil navíc
Extrifit Gain 21 v dávce 2 odměrky 3 x denně mezi jídly a před spaním.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
JaroslavRada,
17. 06. 2011Zdravím,chtěl bych snížit váhu a nabrat svsl.hmotu.(180 cm, 90kg)cvičím 3x v týdnu. Dny mezi cvičením jsem vyplnil intervalovým běháním(cca 30 min,)fotbal,volný den je neděle. Stravu jsem také změnil, ale obávám se, že nemám zatím takový příjem živin (cítím se unavený). doporučil by jste nějakou podpůrnou látku? Jakou a jak jí užívat. Nebo spíše zpestřit jídelníček. děkuji za odpověd
Dobrý den, pestrý jídelníček musí být určitě základem, doporučuji přidat doplňek
Extrifit V 44 1 tbl. denně po jídle.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
David,
16. 06. 2011Dobry den, chtel bych abyste mi poradili......jsem hubeny, tak bych se chtel zeptat jaky produkt byste mi doporucili, abych pribral nejakou svalovou hmotu! Cvicim 3krat ta tyden !! Moc Dekuji za odpoved . :) Preji Hezky den
Dobrý den, určitě bych volila mezi proteiny či gainery (sacharidovými nápoji). A především si upravit jídelníček na kvalitní složení stravy.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Pavel,
13. 06. 2011Dobry den, chcem pribrat na vahe a tiez narust svalovej hmoty. mal by som uzivat protein nebo gainer? nebo co mi odporucite? Dakujem
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů bych doporučil kombinaci gaineru a proteinu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Michal,
06. 06. 2011Zdravím, mám problémy s výběrem sacharidáku. Mohly by jste mi prosím poradit několik dobrých osvědčených? Klidně si připlatím za kvalitu. jediný požadavek je, že nechci aby obsahoval kreatin. Předem dík za odpověd
Petr Flášar, Ronnie.cz
michal,
03. 06. 2011díky moc za radu s tou odbornou pomoci jsem mu to take řekl.
Není zač.
Petr Flášar, Ronnie.cz
marv,
02. 06. 2011Zdravím mám kamoše, který váží 69Kg a je asi 170cm vysoky a je mu 30let tak si představte jeho postavu. Doktorka mu řekla, že váží strašně málo a dokonce zaří musí přibrat 7 kg. Chtěl bych se zeptat co by pro něho bylo nejlepší na příbrání tehnle váhy. Musím podotknout, že ten klučina necvičí v posilce. Já cvíčím rok a svoji variantu mám akorát si nejsem jist. Děkuji za odpověď a za pomoc
Dobrý den, v první řadě si neodpustím jednu malou poznámečku, pokud doktorka doporučil kamarádovy, že musí přibrat, mělo také vysvětli jak to udělat či odkázat na konkrétní odbornou pomoc. Nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů je možné použít gainer, např.
COMPRESS B.I.G..
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
