Petr,
18. 05. 2011Dobry den, chtel bych poradit abych nahnal p mesicni pauze opet nejaky objem pazi a vseho, jak mam jist a kombinovat? Mam CEE, potom BCAA, potom gain 21, protein od qnt a extrifitu, potom nitrix, no-xplode a to je mylsim vse, tribulus, creatin dosel...az vse dojde chtel bych uz koupit jen nejaky nitrix nebo proteiny a sacharidy a jinak bych potreboval poladit system v jidle, poradte, diky.
Dobrý den, pro začátek bych Vám doporučil BCAA před a ihned po tréninku, Gain 21 cca 30 min. po tréninku popř. i bhem dne jako svačinu a CEE v dávce 2x denně po 2 kps ( každý den). Protein každý den před spaním.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Alex,
16. 05. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak často se dá gainer používat? Např. koupím gainer, tak za měsíc a půl ho vyberu, mám si dát třeba s používáním půl roku pazu,a dá se pak opět používat? Nemám nějak časté používání nějaký negativní vliv na zdraví?
Dobrý den, výrobky typu gainer či protein můžete brát následně po sobě, je to něco jako když jíte třeba každý den maso, také si pak nedáváte od něj měsíc pauzu. Negativní vliv na zdraví to nemá.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Pavel,
13. 05. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat ná Váš názor, který gainer je na současném trhu nejlepší. Díky za odpověď
Petr Flášar, Ronnie.cz
janek,
13. 05. 2011dobry den,chtel bych se zeptat vazim 86 kilo mnerim 170 cm.co bych mnel pouzivat abych shubl a pritom nabrat sval??dekuji za odpoved.
Dobrý den, běžnou stravu bych Vám doporučil obohatit o kombinaci proteinového přípravku Extrifit CFM Iso 90 + Extrifit Beef Amino.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Karel,
12. 05. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký druh suplementu (gaineru) bych měl užívat a také jaké by mělo být dávkování(rychlé cukry atd.) Chci nabrat (nechci být kulturista) Já 178cm 65kg 21let aktivně fotbal 3-4X týdně.
Dobrý den, Vaše úvaha o zařazení gaineru je správná. Doporučil bych Vám Extrifit Gainer 30 v základní dávce 50 -80g po každém tréninku ( fotbal i posilovna) + dle potřeby ( v závislosti na běžné stravě) ještě jednu dávku dopoledne popř. odpoledne mezi jídly.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
tomas,
27. 04. 2011Dobry den chtel bych se vas zeptat ktery sacharidak je podle vas nejlepsi z tech co tu mate. Nebo spis nejkvalitnejsi. Ja bych potreboval nejaky ktery rychle doplnuje vysoke mnozstvi kvalitnich sacharidu hned po trenu a napomaha regeneraci svalu. Diky za odpoved
Dobrý den, kvalitních gainerů bude určitě více a osobně bych těžko určil jeden - nejlepší. osobně jsem velice spokojený například s
Compress BIG, nebo
Professional Gain 30.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Lukáš,
27. 04. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli ve vaší nabídce gainerů máte taky nějaké, které neobsahují žádnou laktozu a jestli byste mi mohl popřípadě nějaký dobrý bez laktozy doporučit. Děkuji předem
Dobrý den, obávám se že u žádného z gainerů nelze malý zbytkový obsah laktózy vyloučit. Po tréninku lze gainer nahradit například
Maltodextrinem.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Tomas,
27. 04. 2011Dobry den mam 17 rokov 175cm 67 kg chcem sa spitat ze ci je uzivanie glukozy bezpecne na moj vek pretoze som pocul ze glukoza velmi vyplavuje inzulin a to ze sposobuje cukrovku?chcem ho uzivat spolu s kreatinom pretoze sa snazim ist na objem prosim kedy a v akom mnozstve ju mam davkovat v treningove a vnetreningove dni aby to malo co najlepsi efekt dakujem.
Dobrý den, užívání glukózy je v pořádku. Zvýšené vyplavení inzulínu způsobuje konzumace jakýchkoliv jednoduchých cukrů, takže glukóza v totmo není nijak výjimečná. Pokud ji budete užívat v rozumném dávkování, pak je vše v pořádku. V tréninkové dny bych zařadil 30-40 g ihned po tréninku, v netréninkové dny společně s kreatinem v jedné dávce kdykoliv během dne.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Lukáš,
24. 04. 2011Dobrý den.Příští týden ukončuji objemový trénink a chci přejít do rýsovacího období.můžete mi prosím poradit nějaký sacharidová gainer který by se pro tento typ tréninku hodil?Děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud chcete gainer používat, jako náhradu stravy, např. svačina, použil bych
COMPRESS B.I.G..
Petr Flášar, Ronnie.cz
Marty,
24. 04. 2011Dobrý den, zajímalo by mě, který z Vámi prodávaných Gainerů je "nejvhodnější" pro doplňování úbytku energie po aerobních aktivitách. Nejde mi ani až tak o regeneraci po samotném tréninku, nýbrž o doplňení energie a kalorií, které spálím častými aerobními aktivitami. Dále by mě zajímalo, jestli je vhodné po tréninku míchat gainer s hydro 77. Díky
Dobrý den, pokud se vám jedná především o doplnění spotřebované energie, dal bych přednost "rychlým" sacharidům - Glukopur, Maltodextrin a k nim můžete přidat trochu proteinu, např uvedené Hydro 77.
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
