
Ondra,
28. 12. 2009Dobrý den, chtěl jsem se zetpat, držím jaterní dietu protože mám mononukleozu... je vhodné brát nějaký doplnek? popř. jaký... děkuju
Dobrý den, pokud držíte jaterní dietu a máte mononukleozu, pak je užívání doplňků nejen zbytečné, ale i nevhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz

PETR,
22. 12. 2009Dobrý Den, mám problém stloustnout mam 187cm vážím 75 kg. . prosím o opravdovou odpověd která zabere . a cvičím ale potřebuju jenom nabrat tuku a droždí mi nepomohlo. děkuji .
Dobrý den, pokud chcete přibrat je důležité přijímat dostatečné množství energie a to zejména z klasické stravy, kterou můžete doplnit suplementy, v tomto případě gainerem, např.
Hyper Mass 6000 + šejkr Multipower. Gainer Vám pomůže navýšit energetický příjem a pomůže Vám rychleji přibrat na váze.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martin,
19. 12. 2009Dobry den,chtelv sem sez eptatjesi existuje nejaky suplement na dobre traveni.Dekuji
Jan Koval, Ronnie.cz

martin,
13. 12. 2009Zdravym, merim172cm 72kg chtel bych doporucit nejaky kvalitni gainer tak abych pribral a bylo to 100% znat na sobe a na sile dekuji
Dobrý den, gainer s takovou zárukou neexsituje a nikdy existovat nebude. Výsledky jsou především závislé na Vaší stravě, tréninku, regeneraci atd. Mohu Vám doporučit např.
Compress B. I. G..
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
12. 12. 2009Dobrý den,objednal jsem si u vas laktofit 50 potrebal bych vedet kolikrat denne ho mam brat?a jake mnozstvi dale bych si chtel zeptat jaky gainer by jste mi doporucil kdyz merim 176cm a vazim 55kg a taky kolikrat denne ho mam brat a jaky mnozstvi dekuji mnohokrat za odpoved
Dobrý den, přesné dávkování je také závislé na Vašem přijmu sacharidů a bílkovin z běžné stravy. Protein užívejte po tréninku v dávce cca 50 g a ještě bych doporuči přidat cca 30 g Glukopuru, koupíte v lékárně a další dávku proteinu užijte před spaním. Gainer bych zařadil až po dobrání proteinu.
Jan Koval, Ronnie.cz

michal,
11. 12. 2009Dobry den mam dotaz mam 190cm a 17 let a važim 65 kg a cvicim us delsi domu a nemuzu nak přibrat mohly byste mohly poradi naky sacharidy nebo proteiny nebo naky creatin kamarat my doporucil co spira ethyl ester a vite neco o jatrovych vitaminech nebo tabletach děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz

tonda,
08. 12. 2009Dobrý den, potřeboval bych poradit.Můj žaludek je hodně citlivej na laktozu.Mohl byste mi doporučit nějakej gainer?
Dobrý den, obávám se že alespoň malé množství laktózy obsahují všechny gainery na trhu. Možnou náhradou by pro Vás mohlo být použití kvalitního 70-80% proteinu, který doplníte například maltodextrinem.
Jan Koval, Ronnie.cz

Kuba,
07. 12. 2009dobrý den, chci se zeptat, čím je možno bezprostředně po skončení tréninku nahradit sachariďák. napadl mě třeba banán... dík za odpověď
Dobrý den, ovoce je jednou z možností, ale ještě lepší volbou budou například obyčejné piškoty.
Jan Koval, Ronnie.cz

Vláďa,
06. 12. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaký gainer můžu kombinovat s WPC60..Je mi 14 let měřim 159cm váha 56kg.v sobotu tenis.3x tejdně posilka.Posiluju už 3 měsíce..
Jan Koval, Ronnie.cz

Kačenka,
05. 12. 2009Žádám vás a prosím o radu.Je mi 18let měřím 170cm A vážím 48kg.Chtěla bych přibrat alespon 12kg.Vubec nevím čím to je ale nemůžu nabrat ani kg.Abych pravdu rekla tak jim jako dospělej mužskej!!Mohli by jste mi prosim poradit nejaky ten pripravek ktery by mi konecne pomohl pribrat a byt uz na vzdy spokojena??Uz mne nebavi byt kost a kuze.Dekuji mockrat Kačenka
Dobrý den, pokud máte dostatečný energetický příjem a přesto nepřibíráte je vhodné tento problém konzultovat s lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů