Poradna: Sacharidy

Dobry de chci si koupit nitrix oxide a k nemu bych si chtel koupit nakej gainer a protejn ale aby to moc nestalo co by ste my doporucil 17 let 172/53 dekuju za odpoved

Dobrý den, mám na Vás prosbu, jelikož mám problém s přibíráním váhy(59kg - 174cm - 22let), jelikož k vůli práci kterou vykonávám nemohu pravidelně jíst a v práci se hodně nachodím a také nemohu dodržovat trénink, nepřibírám a chtěl bych poradit co zvolit zda proteiny, sacharidy, ci gainer... Nevím, jelikož se v tom moc nevyznam. Vybral jsem si dva produkty, ale nevím zda je to spravná volba či zvolit něco jiného. Jde o tyto produkty Night Protein 70 a Elite Whey protein. Předem Vám děkuji za odpověď. S pozdravem Stanislav Holeňa

Dobrý den, prodáváte zde nějaký gainer bez obsahu laktozy? Děkuji

Dobrý den,je vhodný Gainer pro posilování ?...má to cenu brát ?...(samozdřejmě s výživou a tréningem)děkuji

Dobry den, chci se zeptat jestli je dobre gainer uzivat i v rysovaci fazi napriklad hned po treninku v posilovne ci aerobni zatezi na doplneni glykogenu spolecne s bcaa a pozdeji protein.Nebo gainer vyloucit v teto fazi uplne? Ale po zatezi bezprostredne je zase sacharidu nutno ne? Děkuji.

Dobrý den, chtěl bych se poradit,hraji na ůrovni fotbal,3X týdně trenink a do toho v práci nachodím zhruba denně 5km.Tělo mám docela unavené,nohy těžké.Potřeboval bych něco,abych nepřibral.Poraďte,sacharidy nebo proteiny nebo něco jiného vhodného pro vytrvalostní sport jako je fotbal.Děkuji

Dobry vecer.Mam takovou otazku chodime s kamaradem prez pul roku posilovat 3-4 tydne do toho hraji zavodne fotbal a porad ne a ne pribrat svalovou hmotu...chodim do prace kde nemam moc casu ani na jidlo tak bych prosil o radu jak zaradit nejakou tu stravu treba po praci a tak beru zatim jen laktofit 65 dekuju moc

Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat, který přípravek byste mi doporučil. Hraju závodně lední hokej, trénink mám jednou denně a dvakrát až třikrát týdně si před tréninkem zajdu zacvičit do posilovny. Je vhodnější protein nebo gainer a popřípadě jaký? Děkuji

DObrý den, potřeboval bych radu odborníka, je mi 16 let, měřím 182cm a vážím 62kg. Jsem dost hubený a už mě nebaví poslouchat hlášky ostatních typu '' podívej na něho, ten má ruku jak malé dítě ''. Tak bych prosil o radu, jak přibrat, nepotřebuju svaly, chtěl bych aspoň přibrat aby to šlo vidět... Děkuju za odpověd

dobry den,kolik sacharidu mam dene dostat do tela?beru kreatin gainer ktery ma v jedne davce 19.5g sacharidu...dale amino2200...chci doplnovat glukopurem ale nevim v jakem mnozstvi...jedna polevkova zice G obsahuje 12g sacharidu....nevim kolik si mam proste toho priat abych mel dostatecne mnozsttvi ...pro narust svalove hmoty...dale jim syrovatku...taky nemam poneni,kolik prijmu dene bilkovin a sacharidu z bezneho denniho jidla...muzete mi prosim poradit,jak to zjistit?nebo nemate prehled kolik asi toho z beznyho jidla v sobe mam plus minus....?vim blbost(podle jidla co jim)...co je pro me nej pro pribrani sv.hmoty...?deluju predem za mi hloupy dotazy...