
Moravec,
18. 03. 2008Dobrý den, objednal jsem si Super Mega Mass 4000 protože mi kreatin nepomohl. Je mi 18 let měřím 170cm. a vážím 57kg. Jaká strava je k tomuto přípravku vhodná pro ještě větší nabírání svaloviny?
Dobrý den, volba přípravku je tentokrát určitě správná, příklad stravování v objemovém tréninku najdete ,a href=http://kulturistika.ronnie.cz/c-1904-klasicka-otazka--jak-pribrat--(ii.).html. > ZDE .
Jan Koval, Ronnie.cz

Josef,
18. 03. 2008Dobrý den, mohu užívat gainer ihned po vysazení kreatinu?
Dobrý den, ano, bez problémů můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
18. 03. 2008Dobrý den chci se vas zeptat je mi 16 , mam 178cm a 63Kg...stale nemuzu pribrat, mam hodne rychli metabolismus a chci to nejak prekonat...poradte mi co bych mel brat za suplementy..mam na to asi 2500Kč
Dobrý den, prozatím bych vám doporučil zakoupit si pouze gainer ve větším balení např. Giant Mega Mass 4000 nebo mega pro Maxi Mega Mass a ten konzumovat pravidelně každý den ve dvou dávkách mezi jídly a po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martin,
14. 03. 2008Dobry den. Rozhoduju se mezi 3-mi druhy sacharidovych pripravku prosim poradte mi. Jde o pripravek firmy BSN pripravek firmy Dymatize a o pripravek firmy Weider Crash Weight Gain. Jinak mi je 17 let cvicim rok a s ruznymi suplementy uz mam zkusenost. Moc Vam dekuju za radu.
Dobrý den, na základě dobrých zkušeností bych Vám doporučil Dymatize Mega Gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz

John,
14. 03. 2008Dobrý den, jaký je rozdíl mezi gainery Super Mega Mas 4000 3kg za 931 kč, a Maxi Giant Mass 5kg za 1231 kč? Proč stojí Super Mega víc, než Maxi Giant spočítáme-li že Maxi Giantu je o 2kg víc? A Maxi giant má o 5 procent vice protejnu, více aminokyselin, a ještě zdarma creatin. To se skutečně platí jen za to že jde o značku Weider?
Dobrý den, větší balení je samozřejmě cenově výhodnější, vycházíme-li však ze 3kg balení u obou výrobků ( SMM 4000 za 931Kč a
Maxi Giant Mass za 783Kč) není rozdíl až tak výrazný. Akce kreatin zdarma u velkého balení je bonus od českého výrobce, který stanovil i celkově příznivější cenu výrobku.
Jan Koval, Ronnie.cz

Alex,
13. 03. 2008Dobry den, akorat by me zajimalo jestli je nevhodne michat gainer (mass tech) a protei ( nitro tech) s plnotucnym mlekem, jed maximalne na objem tak si rikam proc odtucnene, nebo je v tom jiny hacek proc michat jen s polotucnymi? Predem dekuji za odpoved
Dobrý den, jak jste již sám uvedl, v objemovém období ( nemáte-li potíže s množstvím těl. tuku) můžete použít libovolné mléko.
Jan Koval, Ronnie.cz

Johny,
11. 03. 2008DObrý den co se teda se mnou bude dít pokud bude brát gainer s 20% obsahem bílkovin???A cvičit 4* týdně v posilce plus treninky hokejbalovy behaci dekuji
Dobrý den, vzhledem k hokejbalu sacharidy z gaineru pravděpodobně spálíte, takže nabrání tuku se obávat nemusíte. Vyrýsovanost svalové hmoty bude pak záležitost tréninku a vhodně zvolené stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz

George,
11. 03. 2008Dobrý den. Mám takový dotaz.. Když chce člověk při cvičení nabírat tak se užívají protejnové koktejly popř s kreatinem. A chtěl bych vědět co má člověk užívat když chce rýsovat. A jaký je dobrý postup při tom když chce člověk nejdříve nabrat svalovou hmotu a poté ji vyrýsovat.. Poslední otázka - k čemu slouží aminokyseliny. Díky za odpověd.
Dobrý den, typ použitých přípravků pro nárůst svalové hmoty je individální ( dle těl. hmotnosti, stupně pokročilosti, věku ...). Jak jste sám již uvedl, můžete použít protein, kreatin, dále pak např. gainer, glutamín, tribulus .... Při rýsovacím období, které obvykle následuje po objemovém, můžete použít různé spalovače tuku, již uvedené aminokyseliny ( komplexní nebo BCAA), vitamíny, minerály, proteiny, MCT, lecithin...
Jan Koval, Ronnie.cz

Johny,
11. 03. 2008DObrý den jsem sportovec a chci se zeptat jeslti je pro me vhodný nějakej sachariďák..................když chci rýsovat a nehcci přibrat......chci přibrat ejn sval.hmotu a postavu mít vyrýsovanou.................pomůže mi nějaký sachariďák či nikoli..............mám CEE a Carnbol.......mam 3*týdně trénink+4*týdně posilovnu............děkuji
Dobrý den, vhodnějším doplňkem než gainer by pro Vás byl proteinový přípravek např. Aminostar 100% Whey ( 75 % bílkovin).
Jan Koval, Ronnie.cz

Filip,
11. 03. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli může užívání gaineru nebo proteinů způsobovat nějaké zdravotní problémy.Už zde byl jeden dotaz a odpověď byla že se "domníváte" a to mně přijde nepřesvědčívé. Děkuji za odpověď
Dobrý den, to víte, na 100% Vám nic zaručit nemohu a v žádném případě Vás nechci o čemkoli přesvědčovat. Neznám Váš zdravotní stav.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů