Poradna: Sacharidy

zdravim,uz nejaky ten cas posilujem (cca rok a pol),mam 16 rokov,momentalne vazim 85kg,,trenujem viac menej na objem, ale kamarat mi odporucil pri sucasnom stave prejst na rysovanie,, co myslite ?? mna sice znizenie vahy a zvysovanie poctu opakovani velmi neoslovilo,ale kvoli spravnosti som ochotny na takyto trening prejst, preto vas ziadam o radu,co by som mal robit,co by som nemal robit a tak dalej,,poradte prosim,, vopred dakujem za odpoved

Dobrý den, pro maximální objem a sílu svalů byste spíše doporučil gainer s vyšším nebo nižším obsahem bílkovin, za předpokladu, že se správně stravuji a před spaním užívam proteiny(70).

dobrý den chtěl bych se zeptat je mi 16let můžu používat nějaký sacharydy třeba garnier 2 nezastaví mi to růst nebo tak něco?nebo co byste mi doporučil? děkuji

Dobrý den,,zakoupil jsem si u Vás Maxi Mega Mass.Na obalu je napsáno,že se prášek má míchat s vodou, ale já bych se chtěl zeptat zda se může míchat i s mlékem popřípadě jakým .Děkuji za odpověd

Dobrý den, chci zakoupit Gainer, ale nevím si rady jaký koupit uvazoval jsem o Support 35(NUTREND), nebo Whey Pro Gainer 2(VITALMAX), popřípadě Super Mega Mass, prosim o radu jaky je rozdíl a co byste doporucil a jak co davkoval pokud jsem v objemové fazi, předem děkuji za odpověd

Dobrý deň, mám 15 rokov pri výške 180 cm a 84 kg. Uvažujem nad kúpou USA Sterol Gaineru od BiotechuUSA (4,5 kg balenie) alebo Mutant Mass (6,8 kg)..no bojim sa, že by mi mohli poškodit zdravie. Čo si o tom myslíte vy? Prosim odpovedzte mi zcela uprimne a prvadivo. Ďakujem

dobrý den, je 21 a boxujisnažím se přibrat do výší váhové kategorie, cvičit chodím 4 týdně, potřeboval bych nabra min 5 kilo za měsíc, ale spíše svalovinu než tuky, jaké doplňky jsou pro mě nejvhodnější?

Zdravím chtěl jsem se zeptat co by mi pomohlo přibrat,ne a ne přibrat na vaze

Dobrý den,je mi 19 let už skoro rok posiluju opravdu mě to vzalo,dostal mě k tomu kamarád.Musel jsem skončit s fotbalem skrz koleno...tak jsem začal posilovat ,já když něco dělám tak pořádně takže mě posilování vzalo,ale muj porblém je že jsem 190cm vysoký a a vážim jen 76kg a s tím bych chtěl něco udělat.Přečetl jsem několik desítek článků a rad jak přibrat:zkoušel jsem správně a často jíst během dne ,ale muj problém je že jsem už nemohl jidlo do sebe dostávat někdy jsem i jidlo skoro vracel odkud jsme ho vzal...Prostě mám divnej metabolismus nemám takovu potřebu jíst i když jsem se celej pul rok o to snažil jsou to pro mě muka když se nutím do jídla ,ale stejně nepřibírám.CHTĚL BYCH VÁS POPROSIT O RADU vim ,že jsem OŘÍŠEK ,ale vy si určo poradíte.JAK NA TO ABYCH PŘIBRAL A JAKÉ PŘÍPRAVKY JSOU PRO MĚ NEJVHODNĚJŠÍ-NEJLEPŠÍ.děkuji za radu.

Dobrý den, jsem 192cm vysoky, váha 83kg, 23let, hraval jsem fotbal, musel jsem na podzim ukoncit karieru kvuli chron. problemum s kolenem, nyní bych se rad upnul na kulturistiku, tak bych potreboval nabrat hmotu a jde mi o kombinaci vyrobku, mam plan zakoupit MEGA MASS 4000 + BCAA + Kreatin Ethyl Ester, prosim vas o radu zda by to byla vhodna kombinace, ci snad pouzit proteiny od sacharidu a jakou denní davku protejnu ci sacharidu (Mega massu) užívat, již od prosince pravidelne 4xtydne cvicím. Predem dekuji za odpoved. Ondra