Jan,
04. 01. 2008Dobry den,chtel bych se zeptat jestli mi muze uskodit sacharidovy napoj je mi totiz 15 merim 169cm a vazim 62kg. Chodim posilovat 4x tydne odpoledne.A jednou tydne chodim hrat florbal.dekuji za vasi odpoved Jan Chabera
Dobrý den, sacharidový nápoj Vám určitě neuškodí, bez problémů jej můžete používat.
Jan Koval, Ronnie.cz
kaja,
31. 12. 2007dobry den chtel sem se zeptat co bystemi doporuci za bcaa k pouzivani maxi mega mass 4000,hraju fotbal aa jak s davkovanim.dekuji
Dobrý den, v tabletové formě bych Vám doporučil Weider BCAA 130 tbl. ( 2-3 tbl. před a 2-3 tbl. po každém tréninku), z tekutých Aminostar BCAA Extra ( 2 odměrky před a 2 odměrky po tréninku).
Jan Koval, Ronnie.cz
sam,
31. 12. 2007dobrý den,je mi 42let mám 80kg a potřebuji v posilovne se svými svaly a se sebou samým neco urychlene dělat(ve smyslu snížení váhy a nabrání svalové hmoty! Poradte prosím dávkování a produkty které bych si k tomuto učelu měl u Vás objednat.dekuji zapochpení a odpoved SAM
Dobrý den, nejvýraznější změny dosáhnete především zmíněnou pohybovou aktivitou - již pouhým cvičením určitě naberete určité množství svalové hmoty a zvýšíte sílu, v důsledku zvýšeného výdeje energie pak dojde k úpravě těl. hmotnosti. Z doplňků výživy bych Vám pak doporučil na stavbu svalové hmoty protein ( např. Axis Clutch, Allmax Isoflex,Elite Whey - vše bez aspartamu) na urychlení regenerace pak BCAA a na regeneraci, nárůst svalů a podporu spalování tuků Dymatize Z-Force.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
18. 12. 2007Podobný dotaz už tu byl níže,ale přesto se optám znovu ;) vážím podobně jako slečna s níže uvedeným dotazem...a nemohu přibrat,ač chci sebevíc..chtěla bych poradit,co by bylo nejlepší a nejrychlejší?..musím dodat,že trpím celiakií..Děkuji
Dobrý den, při Vaší intoleranci mě jako zdroj sacharidů napadá z doplňků výživy pouze
tento .
Jan Koval, Ronnie.cz
ANTON,
17. 12. 2007Dobrý den, chci se zeptat zda jsem na objemovou přípravu zvolil vhodnou kombinaci suplementů k užívání - Super Mega Mass 4000 a Premium Whey Protein? V jakm poměru a v jakou dobu je nejvhodnější tyto přípravky používat? Např. po treniku MEGA MASS 70g, před spaním Whey Protein 50g a k snídani MEGA MASS 70g? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, uvedená kombina je na objemový trénink vynikající, přípravky dávkujte přesně dle příkladu ,který jste uvedl.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
17. 12. 2007Poraďte mi prosím,který z přípravků je lepší,který by jste zvolil Vy?Dymatize Mega Gainer nebo Super Mega Mass 4000. Děkuji
Dobrý den, zvolil bych Dymatize Mega Gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
novk,
04. 12. 2007Dobrý den,chtěl bych se zeptat,v jaké stravě běžně dostupné v obchodě je nejvíce sacharidů a jaký jich má být denní příjem,pokud vážím 65kg?díky za odpověď
Dobrý den, denní příjem je individální a poměrně variabilní asi od 4 do 8g na 1 kg TH. Zdroje: rýže, těstoviny, brambory, celozrnné pečivo, ovesné vločky ...
Jan Koval, Ronnie.cz
jakub,
03. 12. 2007dobry den,vazim 80kg,merim 183 a chci si koupit elite whey protein a actions whey gainer 14.je to spravna volba?jestli ano,mohl by ste mi napsat davkovani?dekuji.
Dobrý den, uvedená kombinace je velmi dobrá, gainer dávkujte 2 -3 x denně po 50 -70g ( ráno nebo dopoledne a po cvičení), protein 60 -120 min. po cvičení a před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
patopp13,
03. 12. 2007dobry den..prosim vas chcem sa spytat ze ked mi pise davkovanie na maxi mega mass 30% ze mam brat 2 polievkove lyzice 2 krat denne tak to ako myslia...ake plne maju byt tie polievkove lyzice?kolko je to gramov?dost by mi to pomohlo...dakujem
Dobrý den, polévkové lžíce mají plné - navršené a můžete brát raději 3 - 4 na jednu dávku tak, aby celková dávka činila asi 50 - 60 g.
Jan Koval, Ronnie.cz
Josef,
30. 11. 2007Dobrý den.Nejprve Vás pozdravuji z podkrkonoší a děkuji za skvělé stránky o posilování a silovém trojboji.Je mi 32.let,měřím 184cm a vážím 84kg.Ročně najedu +/- 8.tis.km na kole a chodím do posilovny.Přes zimu bych chtěl nabrat v posilovně "nějakou" svalovou hmotu.Měl bych na Vás několik dotazů ohledně doplnků výživy.Jaký byste mi doporučili gainer,protein popřípadě nějaké jiné doplnky.Mám lehce zvýšený krevní tlak a intoleranci na mléčný cukr-laktozu(jogurt občas ano).Díky za odpovědˇ,s pozdravem Josef.
Dobrý den, vhodným gainerem, který byste mohl použít při vytrvalostním i silovém tréninku by byl PVL Mutant Mass Gainer ( k dispozici pouze velké balení 6,8kg) z dalších vhodných je Champion Nutrition HWG 900 nebo Dymatize Mega Gainer. Z proteinových doporučuji izolát Iso 100 ( bez cukru, bez tuku) popř. Elite Whey. Vhodným doplňkem v průběhu celé sezóny by pro Vás byly BCAA ( vždy před a po výkonu).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
