Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 19. 02. 2015

Dobrý den. Je mi 19 a vrcholově sportuji ve volejbale. Už delší dobu (dohromady asi tři roky) mívám problémy střídavě s rameny, zády i stehny. Některá zranění mě dokážou vyřadit i na dva tři měsíce a tyto disfunkce jsou pro mě tedy velmi limitující. Se svojí výškou 192 cm nejsem se 79 kg žádný cvalík. Proto bych se chtěl zeptat, jestli by bylo vhodné začít využívat nějaké přípravky pro podporu růstu a regenerace svalů. Tím bych se „obalil“ a velké fyzické vytížení by tak mé svaly dokázaly snášet lépe. Aspoň, podle mé teorie? Je to dobrý nápad, popřípadě, byl by tu nějaký přípravek k doporučení? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vyzkoušejte pro začátek Instant Amino Fair Power + kniha Sport Diary ZDARMA!. Přípravek dávkujte dle doporučení výrobce.

BCAA Instant

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 19. 02. 2015

Dobrý den, Koukám na vaší nabídku sach. přípravků a mám trošku problém se v nich vyznat. Potřeboval bych sachariďák na po tréninkové doplnění sacharidů s tím, že proteinový přípravek používám až tak 1-2h po tréninku. Ovšem nyní se lehce snažím zredukovat tukové zásoby, na mých 174cm mám bezmála 80kg, takže hmota tam je, spíš bych potřeboval něco dostat dolu :-) Mohli byste mi poradit vhodný přípravek abych nenarostl do nějakýho nesmyslu?

Dobrý den, používat touto dobou gainer je poměrně zbytečné. Spíše volte pevnou stravu, např. maso a menší množství přílohy.

Pokud trváte na gaineru, doporučuji Go Pro 30.

Go Pro 30

53,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Milan, 18. 02. 2015

přimíchat k tomu třeba šmakoun? Díky za odpovědi...

Můžete, ale k ideálnímu potreninkovému „nápoji“ to má daleko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Milan, 18. 02. 2015

Dobrý den, mam jenom takovou malou otázku. Trenuju tvrdě, na můj jídelníček dbám důsledně a chci se optat, jestli mi po treninku stačí sníst 3-4 banány a 200g rýže? Nechci totiž pít ty přeslazený chemický nesmyly...

Dobrý den, nepotrebujete jen sacharidy, ale musíte přijmout také lehce stravitelnou bílkovinu.

Obecně platí, že sportovní nápoje jsou rychleji stravitelné než běžná strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomas, 18. 02. 2015

Zdravim chci se zeptat je mi 19 a vazim +- 62kg chtel bych bribrat hmotnost na vaze a i svalovou hmotu a nevim co by bylo nejlepsi, sportuji beham a cvicim 3x dene asi rok a porad se mi nedari pribrat. dekuji za odpoved

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava, která poskytne tělu dostatek energie pro tvorbu svalové hmoty.

Ze suplementů doporučuji gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

lucie, 16. 02. 2015

Dobry vecer chci se zeptat jaky nejlepsi a nejucinejsi balicek zvolit sacharidu na pribrani , jsem divka ve veku 17 let s hubenou postavou a vahou 45 kg. dekuji za odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30 + šejkr Extrifit ZDARMA!.

Go Pro 30

53,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomas, 15. 02. 2015

Dobry den, je mi 16 let mam 76kg a 180cm. Hraju hokej a chodím 4 týdne do posilovny. Chci se zeptat jaky suplement by jste mi doporučil. A zda je lepsi užívat gainer nebo protein. A taky jsem se chtel zeptat jestli ma ceno užívat Bcaa. Děkuji za odpoved.

Dobrý den, po tréninku preferujte gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® a během dne a večer před spaním protein, např. Long^® 80 Multiprotein.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 15. 02. 2015

Dobrý den. U Mass Gain 14 je uvedena 1 dávka 40g. U Mass gain je to 70g. Podle mne se jedná o stejný produkt pouze u Mass Gain 14 ve větším balení. Proč jsou tedy uvedeny jiné hodnoty dávky? Děkuji

Dobrý den, nemáte pravdu, Mass Gain 14 obsahuje méně bílkovin a rozdíl je i v obsahu složení.

Co se týká dávkování, to je vždy orientační a musí se upravit dle potřeb konkrétního cvičence.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jindra, 12. 02. 2015

Dobrý den, jsem přes 50-ti letý prašivka, ale pořád dávám na kole cca 8.000km ročně. Poslední dobou mi celkem dlouho trvá se zregenerovat po tréninku (vyjížďce). Čím by jste doporučil toto kompenzovat? Nějáký gainer? Děkuji za radu.

Dobrý den, můžete vyzkoušet potréninkovou formuli Regener. Vhodné je energii doplňovat také během tréninku, např. IsodrinX či Endurosnack.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

petr, 11. 02. 2015

Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o radu. Je mi 24 let, vážím 83 kg, výška 184 cm. Posilují 3x týdně. Co se týče břicha tak není nejhubenější. Chtěl bych se zeptat, jestli mám po tréninku užívat Gainer nebo ne? Chci nabírat svalovou hmotu, ale zároveň vypracovat břicho.

Dobrý den, osobně bych se sacharidů po tréninku neobával. Na ukládání tuku má zásadní vliv celodenní strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...444546...255