Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukas, 12. 08. 2019

Dobrý den, mam 38 let, 115 kg cvičim 3x týdně posilovna a 2 tydně kardio. Rád bych nabral svalovou hmotu, užívám CFM 80 whey protein a nevím co k tomu, jestli greiner nebo creatin? Děkuji za radu Lukáš

Dobrý den, pokud nepoužíváte protein, tak vzhledem k vaší hmotnosti by bylo vhodné ho použít. Doporučuji syrovátkový koncentrát nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!. K proteinu přidejte kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Samozřejmě musíte brát v potaz, že zásadní vliv na výsledk má strava, trénink a regenerace. S výživou vám případně pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Milan, 09. 06. 2019

Dobry den, rad bych se zeptal, jaky lehce stravitelny gainer, ktery by co nejmene zatezoval traveni, je mozne koupit. Za posledni rok a pul jsem neumyslne zhubnul kolem 20 kg, protoze se mi vratil reflux a potize s travenim, vetsi porce jidla travim prilis dlouho, proto bych potreboval nejaky doplnek pro postupne nabrani vahy zpet. Moc Vam dekuji za kazdy navrh. MP.

Dobrý den, můžete vyzkoušet např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®, Hardcore Gain 21 či Gainer 35.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jirka, 24. 05. 2019

Dobrý den, mohl byste mi z nabídky vybrat sacharid (větší balení), který má poměr bílkovin a sacharidů cca 1/3? Ideálně může být tučnější. Nějaké výrobky jsem našel, ale většina má většinu sacharidů z cukrů (což předpokládám není ideální). Děkuji předem.

Dobrỷ den, klasický gainer obsahuje většinově rychlé sacharidy. Větší obsah komplexních sacharidů má Palatinose Gain 20 Fair Power^®, Go Pro 30 či Compress B. I. G..

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 01. 05. 2019

Doplnění k předchozí otázce... výška 177cm, váha 65 kg. Děkuji

Doporučuji vyzkoušet kombinaci Palatinose Gain 20 Fair Power^® a Creatine 100 % Creapure^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Creatine 100% Creapure^®

24,40 €

Skladem v prodejnách

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 01. 05. 2019

Dobrý den, prosím o radu jaký gainer ideálně zvolit. Snažím se nabrat svaly a pokud možno co nejmíň tuku, chodím cvičit min. 3x týdně, občas proložím i nějakým kardiem. Dle toho jak jím a kolik bych toho měl sníst, tak ideálně v poměru sacharidů a bílkovin 2:1, s dostatečným množstvím BCAA, když by i s kreatinem (vše v jednom) = značka ideál. Děkuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

MILAN, 08. 03. 2019

Dobry vecer poradte mi prosim jak nejlepe s kombinovat produkt on gold standard gainer a on whey gold standard protein,posiluju 4× tydne velmi intezivne.dekuji za odpoved milan

Dobrý den, musíte vycházet z toho, že dávkování je závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti, náročnosti tréninku a tréninkových cílech. Obecně se dávkuje gainer předevšim po tréninku a protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukas, 14. 02. 2019

Dobrý den, prosím o radu s výběrem gaineru. Cvičím 3x týdně (38let, 70kg). Po cvičení užívam protein. Protože mam rychlý metabolismus špatně nabírám. děkuji

Dobrý den, pokud máte protein, přidejte k němu po tréninku cca 30 g Maltox 100 - maltodextrin (EU). Pokud trváte na gaineru, doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

miras, 30. 01. 2019

Dobrý den můžete mi poradit kvalitní Gainer pr začátečníka.Děkuji miras

Dobrý den, z tzv. základních gainerů doporučuji Hardcore Gain 21. Pokud byste preferoval gainer s vyšším podílem komplexních sacharidů, doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^® nebo Go Pro 30.

Hardcore Gain 21

39,20 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

David, 15. 01. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký gainer zvolit pro efektivní nárůst svalové hmoty a zvýšení váhy. 183 cm a 79 kg..Používám Creatin a Whey 100 Protein od Extrifitu. děkuji.

Dobrý den, pokud plánujete gainer používat především po tréninku, volil bych all in one suplement All in One Fair Power^®.

All in One Fair Power^®

62,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Aneta, 14. 01. 2019

Dobrý den, moc děkuji za doporučení. U lékaře jsem byla, dělal mi krevní testy a štítná žláza se nepotvrdila. Moje lékařka se s ničím moc nepáře, proto hledám řešení jinde. Děkuji a přeji hezký den

Vyzkoušejte zvýšit příjem energie a snad to pomůže. Možností je také konzultace s jiným lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...567...255