Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ondra, 19. 02. 2014

nebyl by na rychlý objem lepší gainer ?

Dobrý den, při vaší hmotnosti se již celkem špatně přijímá potřebné množství bílkovin jen z běžné stravy, proto je výhodnější dát přednost proteinu a po tréninku přidávat ještě maltodextrin.

Pokud byste si mohl dovolit plnou kombinaci, platí první doporučení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

karel, 18. 02. 2014

Dobrý den,Co byste mi doporučil abych mohl nabrat svalovou hmotu? Použival jsem bcaa trochu mi pomohl.Mohl bych k tomu použít i nějaký gainer? Výšku mám 182cm a váha 58kg. cvičím převážně co druhý den. děkuji předem

Dobrý den, BCAA můžete klidně vyřadit. Zcela dostačující bude zařazení gaineru, např. Compress B. I. G.. Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

14,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ondra, 18. 02. 2014

190cm a 80 kg

Použijte protein a přidejte Maltox 100 - maltodextrin (EU). Dávkování je popsáno zde a zde.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ondra, 18. 02. 2014

nebylo by nějake levnější varianta nemám na všechno. tak jeden suplement.

Kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ondra, 18. 02. 2014

Dobrý den co byste mi doporučil na nejrychlejší objem ?

Dobrý den, kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu. Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ladislav, 16. 02. 2014

Dobrý den, je mi 16 let a můj sen je dělat parkour. Začal jsem cvičit. Běhat. Mentálně se připravovat a tak. Jenže je u mě nějaký problém. Nemůžu přibrat na váze. Jsem hubený, spíš podvíživený. Jinak jsem zdravotně v pořádku. Měřím asi 180cm a mám jen 45,8 kg. Slyšel jsem, že prý by my pomohl nějaký gainer. Co si o tom myslíte ? Jinak jsem strašný začátečník, tak nějak abych to prosím pochopil. A ještě co by jste mi doporučil ? Děkuji předem.

Dobrý den, gainer by vám pomoci mohl. Pomůže vám navýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání. Z gainerů bych pro začátek doporučil některý z tzv. základních gainerů, např. G 15 Anabolic Gainer.

Také bych Vám doporučil přečíst knihu Tekuté svaly (Karel Šedivý).

G 15 Gainer

35,10 €

Není skladem

Tekuté svaly (Karel Šedivý)

10,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

pavel, 15. 02. 2014

Zdravím, jsem silnej ekto. a potřeboval bych nějaký silný kalorický gainer který by mi pomohl nabírat.

Dobrý den, pro začátek můžete použít i některý z tzv. základních gainerů, např. Mutant Mass Gainer a postupně přecházejte na kvalitnější gainery, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro .