Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 14. 01. 2014

Dobry den, chtel bych Vas pozadat o radu. Chodim pravidelne cvicit 2x tydne a jednou tydne mam floorbalovy trenink. Merim 194cm a vazim 80 kg, vek 25 let a chtel bych se zeptat jaky suplement by jste mi doporucil po cviceni pro nabrani objemu? Predem dekuji za odpoved Tomas C.

Dobrý den, po tréninku je vhodné zařadit gainer, např. Go Pro 30. Také je třeba pohlídat příjem bílkovin, pokud jich máte ve stravě málo, je nutné jejich příjem zvýšit, použijte protein, např. Professional WPC 80 + sáček.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jaroslav, 14. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na správnou volbu gaineru. Jsem něco mezi ektomorfní a mezomorfní postavou. Cvičím něco kolem tří let, čili tvar a rysy mám dobré, ale s objemem je to horší. Mám cca 65kg, 176cm, 20let, trénink 3-4x týdně. Jídelníček se snažím dodržovat. Bílkoviny z jídel poměrně splním, ale sacharidy rozhodně ne. Zajímá mě jestli s mým spalováním stačí gainer s jednoduchými cukry, nebo musím zařadit nějaký s komplexními? Děkuji za Váš čas a názor.

Dobrý den, pokud plánujte gainer užívat i během dne, dejte přednost tzv. moderním gainerů, kdy je hlavní sacharidovou složkou palatinóza, která je doplněn o sacharidy s vysokým glykemickým indexem. Samozřejmosí je kvalitní směs bílkovin a často jsou přidány i volné aminokyseliny.

Pokud preferujete zejména sacharidy, doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jakub, 14. 01. 2014

Dobrý den, Chci se zeptat jaký gainer by jste mi doporučil? Měřím 172cm, vážím 59kg. Děkují za odpověd.

Dobrý den, využijte akční ceny a vyzkoušejte Go Pro 30.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Radimo, 14. 01. 2014

Dobrý den, Chtěl bych si koupit nějaký gainer na nabírání ale nevím který by byl pro mě nejvhodnější, cvičím tak 2-3 týdně vážím asi 70kg, výška 185 ? muže te nějak poradit ? nebo i jiný produkt ?

Dobrý den, doporučuji využít akční ceny a vyzkoušet Go Pro 30. Jedná se o kvalitní gainer, s obsahem vyvážené směsi sacharidů a bílkovin.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Márty, 14. 01. 2014

Dobrý den.Mohl byste mi doporučit,nějaký kvalitní suplyment na noc ? Děkuji

Dobrý den, pokud se má jednat o protein, doporučuji např. Long^® 80 - 7 Hours či Peptide Fusion. Z anabolizérů to může být ZMA.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Dimi, 13. 01. 2014

Zdravim,chtel bych pozadat o radu.Cvicim rok a neco schodil sem ze 107kg na 92kg,merim 187cm,cvicim 2x tydne.Myslite,ze je pro me vhodny nejaky gainer v kombinaci s proteinem popripade s kreatinem?Pedem dekuji..

Dobrý den, vzhedem k tomu, že trénujete 2krát týdně, máte dostatek času na regeneraci, tudíž zařazení gaineru není nutností. Při vaší hmotnosti bych určitě uvažoval o zařazení proteinu, např. Professional WPC 80 + sáček.

Professional WPC 80

45,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Zdenek, 12. 01. 2014

co byste mi doporučil do objemu,chci vědět vaš nazor? do 1000kč

Dobrý den, doporučuji Professional WPC 80 + sáček + Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Professional WPC 80

45,10 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 12. 01. 2014

A snad posledni dotaz, co si myslete o GO PRO 30? Pak co se tyce davkovani tak plati tech 0,4 az 0,8g na 1 kg telesne vahy? Tato informace pochazi z vaseho clanku, tak se jen ujistuju, ze plati pro kazdy gainer, tudiz i pro tento. Dekuji za trpelivost.

Go Pro 30 je složením velmi kvalitní gainer, který mohu jednoznačně doporučit. Obecně to číslo platí, ale u většiny gainerů sedět nebude, protože gainer má předem dané složení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 12. 01. 2014

Clanky jsem jiz objevil, nez jsem dostal od vas odpoved, ale dekuji. Mohl byste me ale nejaky gainer doporucit?

Z gainerů doporučuji některý z tzv. moderních gainerů, kdy je hlavní sacharidovou složkou palatinóza a samozřejmostí je směs kvalitních bílkovin a často i přídavek volných aminokyselin. Doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 12. 01. 2014

Dobrý den, rád bych se zeptal jak je tedy dobre kombinovat gainer s proteinem. Koupil jsem si u vas protein whey core 100 a premyslim jeste o nejakem gaineru. I proto se na vas obracim. Co byste me doporucil? Popripade jak to kombinovat. Vazim 80Kg, merim 176cm a mam snazim nabirat a cvicim 3x tydne vecer.Vim, ze toto jsou jen doplnky a ze zalezi predevsim na strave. Dekuji za rady

Dobrý den, gainer především po tréninku a protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Podrobněji to řeší tyto články o proteinech a tyto o gainerech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...868788...255