Tomáš,
19. 01. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat kolik kg bych měl za týden( měsíc ) max. shodit aby to mělo v dlouhodobém měřítku co nejlepší účinek, děkuji za odpověď
Dobrý den, za optimální se považuje úbytek 0,5 - 1 kg tělesné hmotnosti týdně. Pokud jsou úbytky větší, jedná se většinou o ztrátu svalové hmoty na úkor tukové tkáně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
19. 01. 2010Dobrý den,chodím 3-4 do posilovny a jednou tydne do boxu,mám kombinaci suplemtů Professional WPC 80+Creatin HMB Synergy+L-Arginin Pure+Gelatina + Coral Calcium a potreboval bych jeste nejaky dobry spalovač,co by jste mi doporučil.Děkuji.
Dobrý den, mohu Vám např. doporučit
tento spalovač. Jedná se o spalovač s maximálním stimulačním a termogenně- akceleračním účinkem, jakého je možné při použití povolených látek dosáhnout.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
19. 01. 2010Dobry den.uz ste mi poradil,moc dkuji ale stale hledam co bych mel koupit,nejde o penize.uprava stravy a cviceni chapu ale co koupit?koukal sem na L-carnitine 100000 a take na to co ste doporucoval ostatnim zajemcum o zhubnuti a to je Compress Fever.jsou i jine ale co je tak lepsi.je mi jasne ze bez prace nejsou kolace ale?chci zhubnout ale zachovat zaroven svaly.jakej je vubec rozdil L-carnitine 100000 nebo 50000,20000 atd.potrebuji jen at to funguje.dekuji David
Dobrý den, mohu Vám např. doporučit zmiňovaný
Compress Fever a také bych doporučil použít BCAA pro ochranu svalové hmoty (užívejte před tréninkem v dávce 5 g ) + protein ( užívejte po tréninku a další dávky dle potřeby kdykoliv během dne ). Z konkrétních přípravků mohu např. doporučit
BCAA Pure +
Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mirek,
18. 01. 2010Dobrý den.Potreboval bych poradit.Je mi 14 let,merim 176 cm a vazim 66kg uz jsem zhodil a chtel jsem se zeptat jak mam zacit cvicit?Mam spise posilovat v posilovnach nebo cvicit sam se svym telem?moc by mi to pomohlo..a jaky typ spalovace by pro me byl vhodny?dekuji za odpoved
Dobrý den, v tomto věku není zařazení spalovačů tuku v žádném případě vhodné. Důležité je především dodržovat vhodný jídelníček a mít dostatečný výdej energie. Cvičení v posilovně bych i přes nízký věk neviděl jako problém, ale pouze pod dohledem zkušeného trenéra, který dohlédne na správnou techniku cvičení. Vynikající na zvýšení kondice i redukci tuku bude také běh, jízda na kole, plavání atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
Alex,
15. 01. 2010Dobrý den, prosím Vás o doporučení nějakého účinného spalovače. potřebuji zhubnout cca.4kg,2krát až 3krát chodím do posilovny a denně miniláně 7km chůze. nyní 173, 60kg. děkuji
Dobrý den, pokud jste již vyzkoušela mírné snížení energetického příjmu a stále se Vám nedaří hubnout dle Vašich představ je zařazení spalovače vhodné a určitě Vám pomůže dosáhnout stanoveného cíle. Z konkrétních přípravků bych doporučil vyzkoušet
Compress Fever, jedná se o velmi účinný spalovač.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lucka,
15. 01. 2010Dobrý den Děkuji za odpověď ze dne 14.1.2010. Mohl byste mi tedy poradit ještě knihu,časopis atd, kde bych se dočetla více o správném stravování? A ještě se zeptám na ten spalovač, koukala jsem, že hodně doporučujete spalovač Compress Fever, je lepší než Syne thermogenic s kombinací Carni 50.000 multivitamin. Nebo je pro mě ta kombinace lepší? Děkuji
Dobrý den, z literatury Vám mohu např. doporučit knihy od
RNDr. Petra Fořta. Co se týka spalovačů, patří Compress Fever mezi neúčinější spalovače na trhu. Pokud chcete použít co nejsilnější spalovač, použijte Compress Fever.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
14. 01. 2010Dobrý den ,potřeboval bych poradit posiluju už 4 měsíc ,a používal jsem různé produkty ,a nabral jsem celkem dobře svalovou hmotu...teď používám tyto produkty: Winner Giner ,Laktofit65 Amino 4800 , Cell-Tech Hardcore...a potřeboval bych poradit nějaký spalovač tuku na spálení přebyteč. tuku a na zpevnění břicha ...můj jídelníček obsahují převážně jen těstoviny a rýže ....a teď teprve týden- každý den se břichu věnuju 15min (ve fitness - sklapovačky,lehosedy na šikmé lavici) + doma 15 min obyč lehosedy ...díky moc za radu
Dobrý den, vzhledem k tomu, že cvičíte teprve 4 měsíce, není příliš vhodné se pouštět do přílišné redukce podkožního tuku. Pokud omezíte stravu a zařadíte spalovač je velmi pravděpodobné, že začnete ztrácet svalovou hmotu. Pokud nabíráte zbytečně moc tuku, omezte mírně energetický příjem, nebo můžete vyzkoušet zařazení aerobních aktivit. Tím omezíte ukládání podkožního tuku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lucka,
14. 01. 2010Dobrý den. Potřebovala bych poradit jaký spalovač je pro mě dobrý. Je mi 24 let, měřím 165 cm a mám cca 52 kg. Cvičím na posilovacím veži, magnetickém ellipticalu a gymnastickém míči 55 cm. Potřebuji zredukovat hmotnost, mám břicho a boky. Kamarád mi poradil Syne thermogenic s kombinací Carni 50.000 multivitamin od firmy extrifitr. je to dobrý přípravek nebo byste mi poradil jiný lepší? děkuji Lucka
Dobrý den, ano, uvedenou kombinaci spalovačů můžete použít. Pro dobré výsledky je také nutné upravit stravu, snižit energetický příjem a stravovat se pravidelně, cca každé 3 hodiny.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
13. 01. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat který výrobek ze spalovačů tuků je vhodný pro začátečníky.sportovani neni problem,jsem vojak,170 a vaha 85,mam pupek a rostou mi boky,potreboval bych pomocnika,nasel sem si L-carnitine 100000.co myslite je to dobre,nebo mate lepsi pripravek.dekuji David
Dobrý den, základem Vaší snahy musí být pravidelná, vyvážená strava s dostatečným přijmem bílkovin, sacharidů (zejména komplexních, ovesné vločky, celozrné pečivo atd. ) a zdravých tuků. Pokud upravíte stravovací režim, můžete použít karnitin jako podpůrný prostředek pro spalování tuků.
Jan Koval, Ronnie.cz
Katka,
13. 01. 2010Dobrý den, prosím o doporučení vhodného spalovače při redukci váhy a udržení svalové hmoty. Po těhotenství, kdy jsem přibrala 37 kg a nasazených kortikoidech na "epilepsii" jsem to, co jsem pracně po roce snažení o redukci váhy, opět narostla. Nyní užívám antiepiletika. Z dřívější doby mám dobrou zkušenost s L-Carnitinem a cvičením, ale to bylo za jiných okolností :-) V současné době se při 174cm nemůžu dostat z 85 kg. Předem moc děkuji za poradu.
Dobrý den, pokud se Vám již nedaří redukovat podkožní tuk podle Vašich představ, můžete vyzkoušet ještě mírně snížit kaloricky příjem, nebo zařadit ještě více pohybových aktivit, případně kombinaci obojího. Pokud jste měla s karnitinem dobrou zkušenost, užíval bych ho dále a použil kombinaci s
HCA, další možností je použít spalovač, který kombinuje více účinných látek. např.
Compress Fever. Případné použití bych doporučil konzultovat s lékařem, bohužel nejsem schopen říci jestli nemůže být problém se společným užíváním s Vašimi léky.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
