Dagmar,
23. 10. 2009Dobrý den, chtěla bych se zeptat,které spalovače jsou nejúčinější na spalování tuku a zrychlení metabolizmu bez větší pohybové aktivity.Děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
Pluto,
23. 10. 2009dobry den mam prozbu potrebuju aby muj sverenec zhodil 4kg do soboty 24.10.2009 ma zapas v mma a zhodili jsme jiz 5kg a uz to nejde dolu
Můžete vyzkoušet použití diuretických čajů, případně saunu, což pomůže zredukovat stav vody v těle. Pokud ovšem shazování přeženete, projeví se to negativně na výkonu.
Jan Koval, Ronnie.cz
vojta,
23. 10. 2009Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaké mohou být následky dlouhodobého překračování doporučeného dávkování L-karnitinu.Děkuji
Dobrý den, pokud vím, žádná klinická studie, která by zkoumala vliv nadměrných dávek L-karnitinu není k dispozici.
Jan Koval, Ronnie.cz
LLucie,
21. 10. 2009Dobry den, chtela jsem se zeptat zda li neni lipodex doping? Neprojevi se to nijak na dopingovem testu? Dekuji
Dobrý den, bohužel se mi nepodařilo dohledat úplné složení výrobku, ale i tak jsem přesvědčen o tom (vzhledem k tomu, že se jedná o doplňek výživy pro sportovce od renomované firmy), že žádná z jeho složen nebude nebude na listině nedovolených podpůrných látek a výrobek bude v tomto ohledu zcela v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
sarah,
18. 10. 2009dobrý den, chtěla jsem se zeptat, začala jsem chodit 4x tydně do posilovny, mám 64 kilo, 175 cm a 17 let a chtela bych to dat aspon na tech 58, ale min by bylo jeste lepsi...mohla bych brat pred posilovnou i nejaky spalovac?
Dobrý den, nejdříve bych se zaměřil na stravu a až pozdějí bych uvažoval o spalovači.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
16. 10. 2009Dobrý den, je mi 25, kromě stravy (asi šestkrát denně), beru protein Matrix a gainer Super Mega Mass 4000. Nabral jsem na 82kg (184cm) ale kromě svalové hmoty také hodně tuku na břicho. V současné době jsem chtěl už přidávat kreatin, ale rád bych se toho tuku na břiše zbavil. Začal jsem ještě běhat ( nebo jestli bych měl ještě snížit příjem stravy? ), chci se zeptat jestli bych neměl brát ještě nějaké aminokyseliny, byl bych nerad, kdybych krom tuku přišel i o svalovou hmotu. A jestli byste mi nějaké konkrétní doporučil, díky.
Dobrý den, prozatím bych jen mírně snížil energetický příjem a uvidíte jak bude organizmus reagovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zbyněk,
14. 10. 2009Dobrý den, děkuji za Vaši odpověď, ještě bych se chtěl zeptat na ty bílkoviny. Počítal jsem obsah bílkovin v proteinu a vydá to zhruba 120g na mou váhu, ale podle Vás bych potřeboval asi 180g. Je možné Vámi doporučené doplňky rozšířit ještě o nějaké aminokyseliny, nebo jsou bílkoviny ještě v něčem lepším? Pochopil jsem, že mi stačí od oběda pouze zelenina a trochu masa a alespoň jednou za den si pár kilometříků zaběhat, boxovací pytel a občas posilovna. Výsledek se dostavil, ale chtěl bych zase vidět další. Snad se to podaří. Děkuji za radu Zbyněk
Musíte počítat i bílkoviny z běžné stravy. I když chcete hubnout tělo potřebuje určitý příjem sacharidů a a tomu je nutné stravu přizpůsobit. Největší množství sacharidů přijměte do oběda a od oběda by měli ve stravě převažovat bílkoviny. Aminokyseliny můžete vyzkoušet, ale nejsou nutností.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zbyněk,
14. 10. 2009Dobrý den, potřeboval bych od Vás radu. Od ledna se mi povedlo pohybem a jídlem shodit zhruba 14 kg, ale kolem června až července se mi úbytek váhy zastavil a dochází mi trpělivost :o) Potřeboval bych ještě něco dostat dolu, ale už se mi to nedaří. Jen bych dodal, že jsem dostal dolu 14 kg i s nabráním svalové hmoty (snad) posiluji cca 3x týdně cca 80 minut. Mám strach ale, aby mi hubnutím neodcházela i svalová hmota. Mohl by jste mi něco doporučit prosím. Předem děkuji Zbyněk
Dobrý den, pokud se vám podařil takový výborný výsledek, zajisté jste pochopil, že vše je především o stravě a pohybu. Je celkem logické, že se hubnutí časem zpomalí, nebo dokonce zastaví. Doporučil bych zvýšit energetický výdej a vyzkoušel použít spalovač, např.
Max Lean EF. Pro zachování svalové hmoty je důležitý dostatečný příjem bílkovin, cca 2 g na kg TH. Minimálně po cvičení bych doporučil užití proteinu, např.
Pharma Blend 6 HR. Obrňte se trpělivostí a další výsledky se dostaví.
Jan Koval, Ronnie.cz
Koucik,
12. 10. 2009Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jak kombinovat přípravky Carnitin Liquid a Carnichrom,předem děkuji.
Dobrý den, Carnichrom můžete užít ráno na lačno a Carnitin před cvičením.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ester,
12. 10. 2009Dobrý den, chtěla jsem se zeptat.Mam 175 cm, je mi 18 let, vždy jsem měla 55 kilo, měla jsem období, kdy jsem strašně zlenivěla a kila šly strašně nahoru.Z 55 kil, je to 65.Cvičím doma na orbitreku a začala jsem chodit do fitka,moc mě to baví, ale kila bych chtěla dát zpátky co nejrychleji.Mohl by jste mi doporučit nějaký spalovač?Zaujal mě Guggulbolic a Max Lean EF....Mohla bych ho začít brát?
Dobrý den, doporučuji NESPĚCHAT, zaměřte se na stravu a pohybové aktivity a spalovače si nechte na období stagnace.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
