
Lukasso1,
08. 02. 2008Dobrý den,je mi 35 let a mám 105 kg při 184cm.Pracuji v pohostinstvi a kvuli hypotéce mam dvě práce.Volno mam v neděli a to akorát nabírám sílu na nový týden.Chci shodit 20kg, vim, že musim změnit jidelníček a snažit se více hýbat.Prosim jaký spalovač tuku mi při mém snažení doporučujete. Děkuji Lukasso.
Dobrý den, z doplňků výživy bych Vám doporučil CLA a spalovač tuku Syntrax Guggulbolic.
Jan Koval, Ronnie.cz

Hanka,
08. 02. 2008Dobrý den, je mně 47 let, výška 163 cm, váha 62 kg, mám sedavé zaměstnání. Měsíc chodím do 3-4x týdně do posilovny, deset minut zahřátí, 40 minut posilování, 20 minut pás nebo rotoped. Potřebuji shodit hlavně boky, zadek a stehna. Mám užívat nějaké spalovače, snažím se jíst 6x denně bez tuku a sladkého. Jsou spalovače opravdu zdravotně nezávadné? Jaký spalovač byste mně doporučil? Děkuji
Dobrý den, tzv. slabší spalovače ( bez stimulačních látek) jsou zdravotně nezávadné, můžete použít např. Nutrend Carnitargin nebo Syntrax Guggulbolic. Tělesnou váhu zkuste nejprve upravit bez pomocí spalovačů, po třech měsících se rozhodněte o vhodnosti a nutnosti jejich použití na základě dosažených výsledků.
Jan Koval, Ronnie.cz

Marcel,
08. 02. 2008Dobrý den. Pro upřesnění je mi 34 let, váha 97kg výška 183cm a mám sedavé kancelářské zaměstnání. Po delší pauze (7 let) se vracím ke cvičení v posilovně (zatím 2x týdně), nějáký svalový základ na mě ještě zůstal, ale přibylo i množství nežádoucího tuku a vzhledem k pracovnímu nasazení i výšší krevní tlak. V první řadě bych chtěl co nejdřív shodit nežádoucí tuk a současně zachovat a postupně budovat svalovou hmotu. Pořídil jsem si už whey protein a rád bych se zeptal, jaké suplementy by jste mi ještě doporučili ? Především pak, jaký kvalitní a účinný spalovač vzhledem k vyššímu krevnímu tlaku ? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, k Whey Proteinu bych Vám doporučil ( především v případě sníženého příjmu stravy) požívat po cvičení BCAA, dále pak dlouhodobě CLA a ze spalovačů Syntrax Guggulbolic nebo Cutting Edge.
Jan Koval, Ronnie.cz

LENKA,
06. 02. 2008Dobrý den.Chci se zeptat,jaký spalovač tuku by jste mi doporučil,když kojím.Děkuji za odpovědˇ.
Dobrý den, výběr přípravků je v tomto případě omezený na Nutrend L-carnitine 40000 nebo Carnitargin.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jana,
06. 02. 2008Dobrý den. Potřebovala bych poradit s odvodněním organismu. Potřebuju vyrýsovat a nevím jak používat diuretika a která a jak je to v té době s pitným režimem. Moc děkuji za odpověď
Dobrý den, z diuretických doplňků Vám mohu doporučit Cutting Edge, případné použití dalších látek a vhodný postup konzultujte přímo s trenérem.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pepe,
31. 01. 2008Dobrý vecer chci se zeptat zda se da kombinovat spalovač s jinimi prostředky (sacharidy, proteiny,kreatinem,...) a konkretně třeba mýchat spolecně do pití díky za odpověd
Dobrý den, spalovač můžete kombinovat s proteiny popř. i s kreatinem, rozhodně ne však v jedné dávce, ale odděleně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Ufon,
31. 01. 2008Dobrý den,žádám o pomoc!!!Měřím 192cm a vážím 118kg.Začal jsem chodit 3x týdně do posilovny a 3x týdně chodím hrát fotbal.Fyzičku mám docela dobrou,ale postavu mám strašnou!!!Chtěl bych važit kolem 100kg,ale nejde mi shodit.Proto žádám o radu,jaký spalovač tuku využít a jak pokračovat dál,abych se dostal na požadovanou váhu a neuškodilo to mému organizmu?Děkuji za odpověd Ufon
Dobrý den, současně s úpravou stravovacího režimu ( méně tuků, méně jednoduchých cukrů, neslazené nápoje...) bych Vám jako spalovač doporučil buď Nutrend Carniform ( 1 amp. před fyz. aktivitou) nebo Carne Carnbol. 1x během dne a před spaním by byl vhodný proteinový koktejl např. Aminostar 100% Whey Protein.
Jan Koval, Ronnie.cz

čihy,
28. 01. 2008Dobrý den,potřeboval bych poradit s nějakým přípravkem,užívám čistý creatin, už jsem spkojený s nárůstém svalové hmoty,ale ještě bych potřeboval něco na sformování a schození přebytečného tuku. Díky za radu
Dobrý den, ke cvičení zaměřeném na tvarování svalů a odbourání tělesného tuku můžete použít přípravek Nutrend Carniform nebo Carne Carnbol.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lidka,
28. 01. 2008Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak co nejlépe zeštíhlit a vytvarovat nohy a hýždě. Moc děkuji za odpověď.
Dobrý den, cvičební metody a stravovací režim při procvičování těchto partií jsou popsány v
této publikaci .
Jan Koval, Ronnie.cz

Pavel,
28. 01. 2008Dobrý den chci nabrat tak 3kila čisté svalové hmoty mám 82kg a zvolil sem nitri-tech ranno a večer dávku ale chci zároven i spálit tuk jenomže nastal takoví problém dřív sem na sobě moc tuku neměl jenže sem začal užívat nejnižší dávky antydepresív a doktorka mi řekla že určitě přiberu a měla pravdu nabral sem strašně moc tuku na břiše odhaduju tak 4kila tuku cítím se strašně a já si říkam jestli to má cenu dávat nějaký spalovač chcel sem dát xenadrin ale ten se u depresí nemůže a já nevím co dát silného a účineho a zároven si řikám jestli to má cenu připadá mi totiš že mám uplně jíný metabolizmus jak dřív protože sem dřív opravdu s tukem problémi neměl.prosím poratte co mám dělat protože takoví tuk na břiše opravdu mít nechci!!!!!
Dobrý den, při současném užívání antidepresiv bych Vám použití spalovače opravdu nedoporučoval, hladinu podkožního tuku se snažte regulovat především cvičením ( zvýšený energetický výdej např. při kombinaci posilovny s aerobním cvičením - eliptical, rotoped, běh. pás apod).
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů