Poradna: Spalovače

Dobrý den, doporučuji některý z komplexních spalovačů, např.  Thermogenic Fair Power^®,  Thermogel^® či uvedený Mega Fat Burner.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Dobrý den, zásadní vliv na redukci tuku má strava. Pokud nebude v pořádku, nezachrání to ani spalovač.

Doporučuji některý z komplexních spalovačů, např.  Thermogenic Fair Power^® či  Thermogel^®.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Dobrý den, kvalitně se lze stravovat i při směnném provozu. Je to samozřejmě náročnější, ale řešit to lze. Pomoci si můžete proteinem a např. i proteinovou tyčinkou..

Ze spalovačů doporučuji komplexní spalovač  Thermogenic Fair Power^® či  Thermogel^®.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Proteín Bar 40 Fair Power^®

1,70 €

Není skladem

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Dobrý den, musíte vycházet z toho, že redukce tuku je závislá zejména na stravě a pravidelném pohybu.

Ze suplementů se nejčastěji používá kombinace proteinu a spalovače, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den, použijte např. komplexní spalovač  Thermogel^®. Výhodný je obsah více účinným látek.

Spalovač bych doporučil použít až v době, kdy zjistíte, že redukce tuku probíhá „jen“ díky stravě a pohybu.

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Dobrý den, na geny bych rozhodně neúspěch nesváděl. Spíše  hledejte nedostatky ve stravě a tréninku.

Co se týká sportu, ideální je kombinace silového tréninku a aerobního pohybu, např. 2krát týdně trénink celého těla v posilovně a 2 až 3krát týdně aerobní zátěž po dobu 60 až 90 minut.

Strava musí být pravidelná, pestrá a vyvážená. Celkový energetický příjem musí být mírně deficitní. S výživou vám pomůže např. kniha  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) a  Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Sacharidové vlny (Michal Kulštejn)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den, komplexní spalovač jako Thermogenic bych užíval 1až 2 měsíce a pak zařadil 3 až 4 týdenní pauzu.

Dobrý den, pohyb je při redukci tuku velmi důležitý, ale samozřejmě musíte brát v potaz svůj zdravotní stav. Jaký zvolit pohyb, o tom se poraďte se svým lékařem. S tím řešte také pocit zimy. Někdy za to může problém se štítnou žlázou.

Karnitin vám s pocitem zimy nepomůže.

Odpověděl, redukce tuku je možná i bez spalovačů. Z toho je zřejmé, že zařazení spalovače není nutné či není podmínkou redukce tuku.

Zda ho přidáte, je pouze na vašem rozhodnutí. Nejoblíbenější jsou komplexní přípravky s obsahem více účinným látek, např.  Thermogenic Fair Power^®. Samozřejmě je nutné sledovat celkový denní příjem stimulantů a energizérů. Kolik jich „zvládnete“ přijmout, to záleží zejména na toleranci vašeho organismu.

Případně můžete vyzkoušet ke kávě před tréninkem přidat synefrin.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

Syne 20 mg Fat Burner

7,10 €

Není skladem

Dobrý den, spalovače  s obsahem stimulantů a energizérů jsou pro vás nevhodné. Pokud je chcete užívat, tak až po konzultaci s lékařem.