Poradna: Spalovače

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Spalovače celkem 2.686 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Spalovače

davve7, 27. 02. 2014

Dobrý den, jak často se užívá spalovač tuků, když třeba po,st,pa a so cvičím a zbytek týdne mám odpočinek?děkuji

Dobrý den, to záleží na konkrétním produktu a jeho složení. Od toho se odvíjí dávkování a způsob použití.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

luboš, 27. 02. 2014

bobry den chtěl sem se zeptat jestli na vašich stránkách mate nakej silnější spalovač tuku než je mega fat burnet a jestli mate taky nakej nejsilnější přípravek na růst svalu kterí je čistě přírodní a ne s co2 děkuji

Dobrý den, pokud jde o spalovače, tak má velká část těch s obsahem termogenních a stimulačních látek srovnatelné složení (které je dáno tím, jak vysoké množství dané složky smí výrobce použít) a nelze tedy vyzdvihnout jeden jako nejsilnější. To samé platí pro anabolizéry. Doporučuji prostudovat tento odkaz.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Stepy, 24. 02. 2014

Dobrý den, je mi 24let vážím 102 Kg a měřím 182cm. Jako práci dělám skladníka a po práci chodím do fitness, kde si dávám na začátek 10minut rotoped, pak posilovací cviky (vždy jen partie) a na závěr zase 10minut rotoped. Chodím 3-4x týdně. Chtěl bych se dostat zpátky na 80-82 kg. Potřeboval bych proto poradit jaký přípravek na spalování mám používat abych docílil požadovaného cíle. Děkuji S přátelským pozdravem JŠ

Dobrý den, mnohem důležitější než použití spalovače je zařazení odpovídající stravy. Pokud nebude strava odpovídat vašemu záměru, redukce tuku se vám dařit nebude.

Ze suplementů bych doporučil protein, může jim nahradit jedno a až dve jídla. Ze spalovačů použijte např. Thermogenic Fair Power^®.

Thermogenic Active

16,60 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ozymandias, 23. 02. 2014

Dobrý den, můj sporttester my ukazuje jako vhodný tep na spalování 106-135, ale na internetu jsem se dočet že spravný tep je pro mě při věku 21 let 146 tepu/min. jaký je tedy ten správný? Děkuji.

Dobrý den, všechno jsou to především orientační údaje. Pokud byste to chtěl určit přesně, je třeba provést test laktátové křivky. Orientačně počítejte 220 - věk = max. tepová frekvence. Pro spalování tuku je optimální držet se v rozsahu 65-75 % z max. tepové frekvence.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

davve7, 22. 02. 2014

A půl roku není dlouho době že?

Velmi dlouhá doba. Spalovač se užívá 1-2 měsíce a následně se zařazuje cca třítýdenní pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

davve7, 22. 02. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat...pokud budu používat spalovač tuku cca půl roku a pak přestanu, tak nenaburu zpět rychle svoji váhu? Děkuji za odpověď

Dobrý den, to bude záležet na vaší stravě a pohybu. Pokud budete spalovač s obsahem stimulantů, energizérů a termogenních látek užívat dlouhodobě, postupně bude jeho účinnost klesat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Juraj, 22. 02. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat co doporučujete na zhubnutí. Jsem po vážné nemoci, kde jsem přibral 50kg za 24 měsíců. Chtěl bych nabraných 50kg opět zhubnout. Nabízíte spoustu přípravků, ale neorientuju se v nich., případně jak často ještě cvičit. Mám ještě vyoperované části uzlin. Děkuji za odpověď

Dobrý den, v současnosti doporučuji soustředit se na odpovídající stravu a v rámci možností také na dostatek pravidelného pohybu.

Suplementy zatím nepoužívejte, není to nutné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

dominik, 21. 02. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jestli můžu současně před tréninkem i po tréninku konzumovat Creatine Ethyl Ester Malate (jako bílkovinové kapsy) a zároveň Heavy Gainer+Whey Protein Isolate (jako sacharidový prášek) , předem dděkuji za odpověď .

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ivan, 21. 02. 2014

Dobrý den, je možné používat Hellnox společně s Thermogenic Fair Power? Díky za odpověď

Dobrý den, pokud budete před tréninkem dávkovat 40 g Hellnoxu, bude tato dávkovat obsahovat 100 mg kofeinu a 200 mg zeleného čaje. Je tázkou, zda má smysl přidávat další kofein.

Kombinace je možná, ale osobně mi přijde zbytečná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

luboš, 16. 02. 2014

a taky my kamaradt co semnou cvyčí řikal že by sem měl deně snist 2 gramy bylkovyn na svojí vahu jinak prej ty svaly neporostou takže umě by to bylo nakejch 260 gramu bylkovyn na den je to možne nak dotěla dostat v 1 tabletě nebo nakym prašku nebo ja nevim nechce se my zase zato utracet moc mam možnost i vlastních vajec ale nevím kolik gramu bilkovyn tak je v 1 bylku z vejce

Najděte si na internetu kalorcké tabulky, je tam uvden obsah živin v potravinách. Pokud redukujte tuk, je třeba zvýšit příjem bílkovin, a to na 2 - 2,5 g bílkovin na kg TH. Minimálně polovinu i více byste měl přijmout běžné stravy a zbytek doplníte proteinem, např. Professional WPC 80 + sáček.

Tyto informace, plus další naleznete v doporučené knize.