Zdeňka,
05. 01. 2009Dobrý den, mám dotaz: jsem rok po porodu a chtěla bych začít s posilováním a to s hubnutím a se zpevněním svalstva břišního a hýždního, potřebovala bych poradit jaký posilovací stroj by byl nejvhodnější, dále by tento stroj měl také používat syn ( 7 let ), který hraje fotbal, hokej, florbal. Děkuji
Dobrý den, doufám, že se nepletu, ale mám dojem, že jsem na Váš dotaz již zde někde odpovídal. Pokud jste odpověď nečetla, prosím, napište mi, zkusím ji najít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lída,
05. 01. 2009dobrý den,ráda bych si pořídila domácí stroj na cvičení,uvažuji o stepperu nebo rotopedu,potřebuji zhubnout a zpevnit břicho a stehna.Co byste mi doporučil,popř.jaký typ přístroje.Děkuji
Přikláněl bych se k rotopedu a to buď k některému z jednodušších modelů s manuálním nastavením zátěže, např. Kettler
Paso 107 a nebo (možná lépe) pokročilejší modely už s elektronickým ovládáním, např.
Paso 307 od stejného výrobce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dana,
01. 01. 2009Dobrý den, chtěla bych si koupit nějaký ministepperstepper pro domácí použití s pohybem do stran, chci posilovat hlavně vnitřní a vnější plochu stehen. Někde na internetu se odborník na podobné věci vyjádřil v tom smyslu, že stepper s pohybem do stran nepříliš doporučuje. Není mi jasné proč. Poraďte mi prosím, jaký ministepper si objednat pro optimální domácí posílení a tvarování postavy. Mockrát děkuju za odpověď. Hezký a úspěšný nový rok D.
Dodbý den. Pokud už budete vybírat z ministepperů, pak bych doporučoval vybrat model s nějvětším rozsahem pohybu a to
Variostepper. Osobně bych ale spíše doporučil klasický
stepper Montana, který má už plnohodnotný krok.
Jan Koval, Ronnie.cz
Verča,
29. 12. 2008Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda-li je lepší si koupit stepper s přímým nášlapem či šikmým, když chci zhodit zadek a boky a zároveň zpevnit...a také abych více shodila než nabrala svaly musím cvičit rychleji na menší zátěži, je to tak???Díky za odpověď....hezký den:)
Dobrý den, doporučil bych Vám stepper s přímým nášlapem. Z ministepperů Variostepper, chcete-li si pořádně zacvičit, pak doporučuji minimálně Stepper Montana. Zátěž zvolte takovou, abyste vydržela cvičit min. 30 minut bez přestávky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lucia,
24. 11. 2008Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, aký je rozdiel medzi bočným a priamym stepperom? Zaťažujú iné skupiny svalov? ďakujem
Dobrý den, při cvičení bočním steppru o něco více zatěžuje/posilujete postranní kolenní vazy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lenka,
19. 11. 2008Dobrý den, pořídila jsem si stepper Insportline Forte a nevím, zda-li na něm cvičím správně. Mělo by se šlapat do pedálů spíše pomaleji a až dolů, nebo jen krátké kmitavé pohyby? Přesto že mám nastavenou malou zátěž, šlapání jde trošku ztuha a došlápnutím pedálů až dolů vzniká velmi pomalý pohyb. Jak tedy cvičit správně, aby to bylo účinné? Děkuji
Dobrý den, pro rychlejší pohyb směrem dolů zkuste nastavit lehčí zátěž ( odpor), jinak budete muset zůstat při kratších, rychlejších, kmitavých krocích ( v horní polovině celého rozsahu).
Jan Koval, Ronnie.cz
zikmundová,
06. 11. 2008Dobrý den, mám na vás jeden dotaz.Mám doma stepper, je starší a teď začal zlobit. Jakoby přestalo počítat počitadlo.Šlapeme jek cvoci, vynechává počty kroků.Mám pocit že je špatný píst.Dá se vyměnit, nebo by mohl být zádrhel někde jinde. Děkuji za vaši odpověď. S pozdravem Zikmundová
Dobrý den, v tomto případě bych odhadoval spíše závadu v computeru resp. někde v kontaktu. V pístu to nejspíš nebude.
Jan Koval, Ronnie.cz
daniela,
01. 10. 2008Dobrý deň.chcela by som Vás poprosiť o radu.mám záujem o kúpu ministeppra, ale neviem ktorý je pre mňa vhodný.chcem si spevniť vnútornú stranu stehien, zadok a ruky.možte mi prosím Vás poradiť? ďakujem.
Dobrý den, v tomto případě bych Vám určitě doporučil
Kettler Variostepper , který Vám pomocí gumového expanderu umožní zatížit i svalstvo paží. Ostatní ministeppery zatěžují pouze svaly dolní polovny těla.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lenula,
18. 08. 2008Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který ze stepperů je vhodnější pro tvarování postavy - zda "klasický", "boční" nebo tzv. "Leg - Trainer Insportline". Díky za info
Dobrý den, doporučil bych Vám Kettler Stepper Montana, z ministepperů pak Kettler Variostepper, oba s přímým nášlapem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Helena,
09. 06. 2008Uvažuji o koupi stepperu - nevím jaký typ zvolit, zda s výstupem do strany nebo do schodů, případně kombinovaný - poradíte? Díky za odpověď
Dobrý den, uvažujete-li o koupi stepperu v nižší cenové relaci ( ministepperu), doporučil bych Vám Kettler Variostepper , u kterého zcela jistě oceníte možnosti nastavení odporu ( oproti klasickému ministepperu) + možnost zapojení ( a posílení) svalů paží. Doporučuji spíše stepper s přímým nášlapem ( tzn. ne boční ani kombinovaný).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
