Poradna: Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Dražší, přesnou cenu nevím.

Určitě nezlevní, protože sučasná cena je akční a platí do 15. ledna. Po tréninku dávkujte cca 30 g bílkovin a 50-60 g sacharidů. Během dne dávkujte protein dle potřeby tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Pokud se budete dlouhodobě kvalitně stravovat a trénovat, můžete časem klidně 100 kg vážít.

Pokud jste limitovám cenou, použijte  Professional WPC 80 + sáček +  Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Professional WPC 80 

45,10 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Kolik měříte a vážíte?

Je to pořád dokola. Každý gainer obsahuje bílkoviny i sacharidy. Jen v jiném poměru. Obecně platí, že po tréninku gainer, během dne dle potřeby protein.

Pokud se pustíte do čtení doporučených článků, budete vědět, jak je to s dávkováním a nasazováním jednotlivých suplementů.

To je přesně důvod, proč byste měl okamžitě začít číst doporučené články.

Pokud chcete svalové růst, musíte tělu dodat dostatek všech živin. Po tréninku je ideální gainer a běhe dne dle potřeby protein.

Můžete použít protein, např.  Professional WPC 80 + sáček.

Doporučuji také prostudovat tyto články s výživovou tématikou. Je třeba , abyste si rozšířil znalosti z této oblasti.

Professional WPC 80 

45,10 €

Není skladem

Dobrý den, špatně není nic, ale hlavní sacharidovou složkou je maltodextrin a celkový obsah sacharidů na 100 g je cca 80 g. Tedy je naprosto zbytečné přidávat samotný maltodextrin.

Dobrý den, to jsou základní znalosti!!:-) Pokud jste se rozhodl trénovat, měl byste vědět, že společná konzumace je v pořádku a jedná se o běžně používaný potréninkový nápoj.

Po tréninku se obecně doporučuje dávkovat 0,4 g bílkovin na kg TH a 0,8 g sacharidů na kg TH.

Dobrý den, zajímala by mě jedna věc, díval jste se vůbec na složení BeefMassu?