Poradna: Maltox 100 - maltodextrin (EU)

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Maltox 100 - maltodextrin (EU) od výrobce Extrifit celkem 312 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

karel, 26. 06. 2013

Dobrý den, jake množství tohoto sacharidu bych mi mel dát spolecne s hydrolysed whey proteinem po treninku a jake mnozstvi rano nebo během dne? moc děkuji za radu

Dobrý den, po tréninku to může být dle náročnoti tréninku cca 0,8 g na kg TH. Během dne bych ubral, a v jedné dávce konzumoval cca 30 g maltoxu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

dj, 12. 06. 2013

Dobry den. Nekde jsem se docetl, ze glykemicky index maltodextrinu je cca 120, tedy je to vyssi hodnota nez referencni glukoza, ktera ma hodnotu GI=100. Udajne maltodextrin zpusobi stejny nebo vyssi inzulinovy „spike“ jako glukoza s tim rozdilem, ze k tomu dojde o trochu pozdeji nez u glukozy. Co je na tom pravdy? Kdyby to bylo takto, tak to znamena, ze je maltodextrin svym ucinkem podobny dextroze a je tedy spis vhodnejsi po treningu. Kdybych chtel nejaky sacharid na konzumaci behem dne (mezi jidly jako gainer), kdy nechci aby mi ten kokteil zpusobil skokovy narust glykemie, neni lepsi misto maltodextrinu prijimat isomaltuozu (GI=32) nebo fruktozu (GI=20)?

Dobrý den, maltox má podobný GI jako glukopur. Hlavní rozdíl je v tom, že maltodextrin dokáže udržet vysokou hladinu krevního cukru déle než glukopur.

Během dne je vhodné používat Palatinox 100 - čistá palatinóza či gainery, které ho obsahují, např. Go Pro 30.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Chris, 10. 06. 2013

Dobrý den, maltox si přimíchávám normálně do pití a zajímalo by mě, jestli je v pohodě pít vodu s maltoxem přímo během tréninku. Díky za odpověď

Dobrý den, při tréninku do 60 minut to není nutné, ale pokud vám to vyhovuje, je takové použití možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

kukubajs, 04. 06. 2013

Dobrý den, chtěl sem se zeptat k doporučenému dávkování přímo pro mě. Koupil jsem si nyní tento Maltox 100 a k tomu ještě protein syntrax matrix 5.0. Vážím 85kg a měřím 183cm. Občas hraju fotbal, ale ne tak často a chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Posiluji již rok. Rychle jsem nabral na určité množství svalů, ale nyní ikdyž bych chtěl víc svalové hmoty jsem spíš stejný. Jak bych měl rozložit dávky těchto produktů, popř, co dalšího bych si měl koupit? děkuji

Dobrý den, maltox dávkujte společně s proteinem zejména po tréninku a to cca 0,4 g bílkovin na kg TH a 0,8 sacharidů na kg TH.

Protein společně s maltoxem můžete dle potřeby použít i během dne, např. k svačině či před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

jeanK, 14. 05. 2013

Dobrý večer. Napadlo mě , že bych mohl smíchat maltodextrin s banánem a mlíkem, tak abych dostal něoc podobnýho jako gainer. Myslíte, že bych tak nahradil gainer a popřípadě kolik bych měl tam dát toho maltodextrinu, když si vezmnu 1-2 banány a cca 200 ml mléka.

Dobrý den, takový postup je určitě možný, ale je třeba trochu počítat sacharidy, aby to odpovídalo vaší hmotnosti. Po tréninku se může dle náročnosti tréninku dávkovat až 1 g scharid na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Jakub, 03. 05. 2013

Dobrý den, míchám si vlastní potréninkový nápoj z Maltodextrinu a Iso 90 Natural v poměru 2:1. Směs si přichystávám do Šejkru a po tréninku v posilovně pouze doliji vodou. Co bych do směsi mohl přidat, aby směs šla stále dobře rozmíchat a přitom měla i nějakou chuť? Bezbarvá chuť připomínající chuť sádry nebo omítky přestává být košér :D. Děkuji za informaci. :-)

Dobrý den, kupte si ochucenou variantu proteinu nebo vyzkoušejte přidat banán.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

kuba, 24. 04. 2013

Zdravím, chci se zeptat: jde mi spíše o vyrysování popř. něco shodit a trochu nabrat svalovou hmotu(vím že je to obtížné, ale jsem teprv začatečník cca 2mesíce cvičím a ještě jsem nepožil žádný suplement jenom vitamíny, tak si myslím že by se to dalo zvládnout). Važím 80kg měřím 179cm. Treninky mám dlouhé hodinu a třičtvrtě (3krát tydně) a potom kardio. Mohu tedy tento produkt užívat s WPC80 po treninku v poměru 30g proteinu a 60g maltoxu ve 350ml vody? Doporučujete i tenhle poměr 60min před treninkem nebo je to zbytečné? (trenink mám 2h po obědě). Stravu mám optimální. Děkuju za odpověd.

Dobrý den, maltodextrin užívejte zejména po tréninku. Po tréninkový nápoj je popsán zde. Tento nápoj můžete dávkovat i před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

ondra770, 23. 04. 2013

Dobrý den, objednal jsem si u Vás tento výrobek, v popisu píšete, dávkujte jednu odměrku.. Avšak v balení se odměrka nenachází. Užívám zároveň Phd Whey ht+, je nějaká univerzální velikost odměrky? Děkuji O.

Dobrý den, vrchovatá polevková lžíce je cca 15 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Jan, 11. 03. 2013

Dobrý den, Potřebuji přibrat mám 190cm a 75kg(dříve sem měl 70kg) snažím se jíst vyváženě.Díky škole a fotbalu mám minimálně 5hodin pohybu(ateltika,plavání,kondiční tréningy,gymnastika atd.)denně.Tak bych se chtěl zeptat jestli je lepší pořídit třeba Compress B. I. G. nebo Maltox 100 ? i vzhledem k financím. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, po každém tréninu bych určitě doporučil dávkovat sacharidy a menší množství bílkovin. Pokud jste omezen finančně, doporučuji použít Mass Gain 14 nebo Actions Whey Gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Jakub, 11. 03. 2013

Dobry den, nejsem si jisty jestli kombinuji spravne maltox (1,5 odmerky) s proteinem natural 80 (0,3 odmerky). A kdyz srovnam maltox s jinym beznym sacharidem, co je lepsi?

Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu sacharidů z běžné stravy a náročnosti tréninku.

Po tréninku se doporučuje dávkovat cca 0,8 g sacharidů na kg TH a cca 0,4 g bílkovin na kg TH.

Pokud k maltodextrinu přidáte protein, je to vlastně jednoduchý gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...141516...32