Poradna: Suroviny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Suroviny celkem 218 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Suroviny

Radovan, 28. 04. 2012

Prosim potreboval by som pomoc odbornika koncim dietu a zacinam objem a vypracoval som si takyto jedalny listok na vahu 80kg : rano hned po prebudeni 30g Hydro Instant extrifit, ranajky- 150g celozrnne pecivo 2 cele vajcia to si spravym ako chleba vo vajci k tomu jedno bielko cele a 25g syr eidam, desiata-140g gainer GO PRO 30, Obed-100g kuracie prsia+100g ryza natural, olovrant-140g gainer GO PRO 30, vecera-100g kuracie prsia+100g ryza natural, neskora vecera-4 vajcia len bielka alebo 80g tvarohu a hned pred spanim este 30g Long 80 - 7 Hours, co poviete na to ako odbornik je to realne na objem alebo zle vyvazene jednotlive ziviny dakujem moc za odpoved.

Dobrý den, obecně je třeba přijmout cca 2 g bílkovin na kg TH, tedy vše co bude v rozmezí 1,6 - 2 g bude v pořádku.

Co se týká sacharidů, tam je třeba více experimentovat a vyzkoušet jaké množství vám bude vyhovovat. Začněte např. na 4 g na kg TH a dle potřeby potupně přidávejte.

Dávkování gaineru se mi zdá přehnané. Doporučuji ubrat a dle potřeby si dávkování postupně upravujte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

ludva, 25. 04. 2012

dobry den, chtel bych se zeptat jestli je mozne kombinovat Creatin fair power,Whez core 100 a Maltox 100 ,nebo jakou kombinaci z techto produktu by jste mi doporucil spolu s davkovanim dekuji.

Dobrý den, můžete, kombinace je naprosto v pořádku. Creatin Fair Power berte viz. tento článek, Whey Core 100 po tréninku s MALTOX 100 - Maltodextrin EU, před spaním potom samotný protein.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Tomáš, 04. 04. 2012

Dobrý den chtěl jsem se zeptat kdybych si dával syrová vejce pomůže mi to k nabrání svalové hmoty?děkuji za odpověď

Dobrý den, může vám to pomoci k žaludečním problémům či k jiné „příjemné“ nemoci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Pepi, 03. 04. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda budete v nejbližší době nabízet také palatinózu jako surovinu? Děkuji.

Dobrý den, podle informací skladu je v plánu naskladnění cca do měsíce.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

David, 11. 03. 2012

Dobrý den, chtel bych se zeptat zda je lepší uživat sušený vaječný bílek nebo normální protein?Nejedná se o cenu jen co je lepší a kvalitnejší? prosím vysvětlení děkuji

Dobrý den, sušený bílek se hodí k použití večer před spaním, či během dne např. k svačině. Není vhodný k použití po tréninku, tam je lepší volbou syrovátkový protein.

Více podrobností o proteinech naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Pavel, 05. 12. 2011

Dobrý večer chtěl jsem se jen s vámi poradit važim 65kg a měřim 187cm..a chtěl bych trochu stloustnou existuje něco na přibrání? díky moc za odpověd?!

Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, musíte více jíst. Ze suplementů bych doporučil kombinaci protein + gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

gustinni, 20. 09. 2011

Dobrý deň, chcem sa spýtať či má užívanie syrovátkového proteínu vplyv na salmonelózu (resp. môže ju zhoršovať či dokonca zapríčiniť)? Ďakujem pekne za odpoveď.

Dobrý den, pokud byste onemocněl salmonelou, tak určitě nebude užívat protein. Jinak dotazu příliš nerozumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

r, 03. 08. 2011

dobry den sem se chtel zeptat uskodi kdyz si dam trosicku vina dekuji moc zaradu

Dobrý den, neuškodí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

t, 30. 06. 2011

dobry den já jsem se chtel zeptat byl jsem pri treningu unaveny tak sem si dal tyden prestávku...a odpocinul jsem si ale jak jsem se vratil k treningu tak to zacalo znova jsem unavenej a mám i zvisenou teplotu pri treningu a moc se necitim ale kddyz jsem mel prestavku nebylo mi nic...budu rad za kazdou radu dekuji moc

Dobrý den, mohlo by se jednat o začínající nemoc, doporučil bych zajít k lékaři.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

lukas, 23. 05. 2011

dobry den tahle otazka nevím jestly sem patri ael chtel jsem se zeptat chci jit do restaurace a nevím jake jidlo je vhodne si dát jim pravidelne a zdrave jestly to neco neovlivni dekuji moc za radu

Dobrý den, pokud chcete zajít do restaurace, dejte si, na co budete mít chuť. Nárazově nevadí, ani když budete hodně hřešit.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...567...22