Poradna: Suroviny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Suroviny celkem 218 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Suroviny

Radovan, 24. 01. 2013

Dobry den prosim mam otazku ohladom tejto choroby kamarat ju ma uz dlhsie a chcel by pribrat je to mozne prenho ked uz troska vecie porcie mu sposobuju bolesti brucha? Alebo treba zacat s mensimi porciami jest 6 krat denne a postupne skusat zvysovat na porciach je to mozne takto urobit alebo ako by ste mi doporucili postupovat pri tejto chorobe dakujem za odpoved.

Dobrý den, obávám se, že tady je nutná nikoliv konzultace s námi, ale s lékařem, který má detailní informace o zdravotním stavy dotyčného.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Martin, 14. 01. 2013

Dobrý den, znám člověka, který cvičil a bral Sunar, solidně potom nabral. Jaký na to máte názor? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vhledem k ceně mi to jako dobré řešení nepřijde, ale přibrat se po něm určitě dá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Radek, 13. 01. 2013

dobrý den chtěl jsem se zeptat jaké doplnky bys tě mě doporučil..na iminutu+ posílení nervové soustavy ,,cítím se hodně unaven a nemám energii,,dlouho jsem marodil ,,jsem po operaci štítné žlázi..děkuji za odpověd

Dobrý den, vyzkoušel bych multivitamínový přípravek, např. Nexgen a přidal Taurin.

Nexgen Pro Multivitamín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Robert, 01. 11. 2012

je mozne si objednat aj do zahranicia mimo CR Dakujem ...

Dobrý den, bohužel, dodávky rozesíláme pouze na území ČR, můžete využít našeho partnerského e-shopu obchod.ronnie.sk.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Michal, 27. 10. 2012

Dobrý den, rád bych se zeptat na formu cvičení, když jsem si nedávno zranil koleno. Chodil jsem 3x týdně, konkrétně ve středu na nohy, které teď kvůli zranění minimálně 2 měsíce nemůžu dělat. Je smysluplně rozložit dávku zbylých dvou tréninků do dvou dní? nebo zdali je možné například nějakou partii cvičit dvakrát týdně, aniž by docházelo ke špatné regeneraci dané partie? Zkrátka a jednoduše, zdali je možné dělat nějaké partie dvakrát v týdnu, abych zalepil ten jeden den bez nohou. Díky Michal

Dobrý den, první dva tréninkové dny můžete rozdělit partie na půl a třetí den procvičtě celé tělo.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Pavel, 20. 10. 2012

Dobrý den, přečetl jsem si Váš článek PTN, btw skělý článek, otevřel mi oči. Dříve jsem používal gainer, který byl by bázi sladké (sušené) syrovátky, nyní když už jsem se dostal na svoji „vysněnou „ váhu (100 kg, 10% tuku´). Gainer jsme používal pouze po cvičení, jinak jsme žádné suplementy nepoužívál, za což jsem i rád, protože jsem se tak navykl a můžu tak „fungovat“ celý život, a nebýt závislý na tekuté stravě. Cvičím pouze 3x týdně, jako doplněk k ostaním sportům, proto bych se rád do budoucna už vyhnul průmyslově výráběným věcem, a míchal si ,dle doporučení : Maltodextrin + glukoza + hydrolyzát porteinu + Zn. Akortá si nejsme jist dávkováním na mo váhu, např. 40g malty + 20g dextrozy + 40g hydra + 25mg Zn ? Rozdělené do dvou dávek s časovýmy rozestupy ihned p potréninku a za 30-60 minut druhou dávku. Děkuji za názor/radu Přeji Hezký den P. Koleček

Dobrý den, pokud se vám to chce míchát, klidně můžete. Vámi uvedený postup je v pořádku.

Co se týká gainerů, dnes je na trhu poměrně velké množství velmi kvalitních přípravků, které uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Konkrétně např. Go Pro 30, G 15 Anabolic Gainer, Instant Mass Native, Compress B. I. G..

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Radovan, 01. 10. 2012

Prosim v objeme kolko gramou tukou na KT/H treba prijat a s coho je najlepsie ich primat vazim 83kg.Neviem ci je lepsie pouzit tvrdy syr napriklad eidam + primiesat do salatu k zelenine nejaky olivovy olej 1 polievkovu lyzku dakujem za pomoc.

Dobrý den, obecný údaj je cca 1 g na kg TH. Přavažovat by měli kvalitní rostlinné tuky - burákové máslo, ořechy, olivový olej atd.

Více informací naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Antonin, 29. 09. 2012

Dobrý den, četl jsem Váš článek :potréninkový nápoj. Mám se držet doporučení 1g sacharidů na 1kg čisté váhy po tréninku,pro mne( 95kg,čisté zhruba 80-85kg) 85g sacharidů a 30g bílkovin (85g matly+ 30g hydra) = rozdělených do dvou dávek, nebo stačí Vaše doporučení pouze = 50g malty + 30g hydra ? Děkuji

Dobrý den, doporučuje se užívat až 1 g sharidů na kg TH. Konkrétní množství ovlivňuje především náročnost tréninku.

Pokud spíše preferujete nabírání čisté svalové hmoty bude dávka kolem 50 g dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Aleš, 06. 09. 2012

dobrý den chtěl bych sem se zeptat v kolika letech je nejlepší začít posilovat. děkuji

Dobrý den, žádný ideální věk neexistuje. Začít můžete v 60 i ve 14.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Suroviny

Tomáš, 05. 09. 2012

Dobrý den chtěl bych se zeptat jaká forma vajec je nejlepší nebo-li může se dělat k snídaní míchaná,nebo omeletka či uvařená vejce ? Dále mě zajímají ryby > vím že losos a tunák je na tom nejlépe ale co třeba rybí prsty nebo sardinky v oleji... a ještě mám dotaz zda Kuře má také něco v sobě s posilováním ted začínám tak se chci optat děkuji mnohokrát

Dobrý den, osobně zastávám názor, že jíst se dá skoro vše, jen záleží na tom, jak často.

Tudíž bych určitě preferoval kvalitní suroviny, ale občas si můžete dát jakékoliv jídlo, které vám chutná, třeba i uvedené rybí prsty.

Pokud vás tato problematika zajímá, spoustu informací naleznete zde. Samozřejmě je vhodné také použít odbornou literaturu a internet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...456...22